Laktisko fermentu, probiotiku un prebiotiku izmantošana ir noderīga dažādu slimību profilaksei un ārstēšanai. Atklājiet īpašumus, kad tos pieņemt, kā.
Daudzi faktori var izraisīt probiotiku uzņemšanu: dzīvu piena fermentu lietošana faktiski ir atkarīga no veselības apstākļiem, kuros mēs atrodamies. Kad mēs esam slimi, šie dārgie sabiedrotie ir norādīti, lai nostiprinātu mūsu aizsardzību, novērstu novājinošus faktorus kuņģa-zarnu trakta funkcijām un lai līdzsvarotu zobu zarnu aizcietējumu vai caureju .
Šie mikroorganismi ir tik svarīgi visa organisma labklājībai, ka daudzi iesaka tos periodiski lietot, pat ja mēs esam veseli, sezonālām izmaiņām vai ja esam pakļauti inficēšanās risku riskam.
Faktiski dzīvie pienskābes fermenti lielākoties pieder pie Lactobacillus, Lactococcus, Leuconostoc, Pediococcus un Streptococcus sugām. Daži no tiem jau atrodas mūsu zarnās, probiotikas; kamēr citi mēs tos izņemam no ārpuses ar jogurtu ( Lactobacillus bulgaricus un Streptococcus thermophilus ) vai citiem dabīgiem piedevām.
Resnās zarnas (zarnu gala daļa) apdzīvo miljardi labu baktēriju (eubiotiku), kuru galvenais uzdevums ir sintezēt gremošanas atliekas (šķiedras, ogļhidrāti un olbaltumvielas), izmantojot fermentatīvus un putekļainus procesus. pārtiku.
Jūs varat uzzināt vairāk par probiotiku īpašībām, lietošanu un kontrindikācijām
Piena fermentu profilaktiskā funkcija
Profilakse ir viens no faktoriem, kas norāda, kad lietot piena fermentus, ja nav infekcijas stāvokļu vai kuņģa-zarnu trakta sistēmas iekaisuma sindromu, to izmantošana palīdz novērst šos traucējumus, bagātinot floras baktērijas un atbalstot imūnsistēmas aizsardzību. visu organismu.
- Ceļošana ārvalstīs: cilvēki, kas apmeklē ārvalstis, ir pakļauti zarnu slimību riskam, un tie var slēgt ceļotāju caureju, ko izraisa baktēriju, vīrusu vai parazītu piesārņots ēdiens vai dzeramais ūdens. Mūsu noderīgie mikroorganismi ir gaismjutīgi pret saules gaismu un jonu jutīgiem sezonas izmaiņām, pēc spēcīgām pērkona negaidēm un citās vietās, kur mēs dzīvojam regulāri, tāpēc, ceļojot, mainās zarnu baktēriju floras, kas izraisa iekaisuma rašanos .
- Diētas izmaiņas : tās ir tālu no vietām, kur ēdat dažādus ēdienus, nekā mēs esam pieraduši, vai sekojam jauniem uztura veidiem, svara kontrolei vai ārstnieciskam mērķim (diabēts, holesterīns, hipertensija uc) noteikti ir ieteicams Palīdziet gremošanas procesam, izmantojot piena fermentus, to spēju veicināt pārtikā iegūto uzturvielu uzsūkšanos un veicināt gremošanas procesu.
- Sezonas maiņa: kad tie vēl nebija izgudrojuši ledusskapi, pavasarī un rudenī mūsu florai bija baktēriju maiņa, kas ļāva sagremot vasaras vai ziemas ēdienus. Tas joprojām notiek mūsu ķermenī šodien (lai gan mēs varam ēst visu gada laikā), tāpēc piena fermentu izmantošana veicina šo baktēriju apgrozījumu.
Uzziniet arī, kādi probiotiskie pārtikas produkti ir
Piena fermentu ārstnieciskā funkcija
Slimības gadījumā pienskābes fermentu ārstnieciskā funkcija nebūt nav niecīga, ņemot vērā to, ka līdzīgos apstākļos dabīgā flora vienmēr ir vairāk vai mazāk apdraudēta no vielām, kas ir svešas cilvēka metabolismam (galvenokārt narkotikām un vakcīnām ), no hroniska stresa vai dzērieniem. nav veselīgs vai uzturs nav piemērots priekšmetam.
- Caureja un aizcietējumi: tie ir visbiežāk sastopamie traucējumi, kas prasa pienskābes fermentu lietošanu, jo tās spēj atjaunot zarnu darbību.
- Infekcijas un iekaisumi: probiotiku klātbūtne mūsu florā ir papildinājums galveno elpošanas ceļu un urīnceļu infekciju ārstēšanai, iekaisuma zarnu sindromos un imūnsistēmas traucējumos: alerģiju, nepanesamības, saaukstēšanās gadījumā pret Candida un cistīts ieteicams lietot piena fermentus.
- Antibiotiku ārstēšana : antibiotikas un pienskābes fermenti, lielākoties tie netiek veikti vienlaikus, un, no vienas puses, trūkst baktēriju, kas veido zarnu floru ; no otras puses, atkārtotas infekcijas rašanās. Diemžēl antibiotikām ir nevēlamas blakusparādības: tās var ietekmēt zarnu baktēriju floru un sekas, vairāk vai mazāk nopietnas kuņģa-zarnu trakta traucējumi, caureja vai aizcietējums. Tās var izraisīt arī alerģiskas reakcijas, jo individuāla jutība pret vienu vai vairākām sastāvdaļām; vai augsta līmeņa toksicitāte orgāniem (aknām, nierēm uc); un visbeidzot rezistence pret antibiotikām.
