Deguna mazgāšana ar ūdeni un sāli, kā arī fumigācijas var būt ļoti noderīga saaukstēšanās gadījumā: paskatīsimies, kā ūdens un sāls var palīdzēt izārstēt.
Deguna saaukstēšanās: kā un kad tos darīt
Deguna mazgāšana ar sāls šķīdumu ir īpaši noderīga aukstuma gadījumā, lai noņemtu lieko gļotu, notīrītu elpceļus un dezinficētu gļotādas. Ja Jums ir vīrusu rinīts vai alerģisks rinīts, var būt noderīgi mazgāt ar ūdeni un sāli, lai ārstētu ātrāk un mazinātu alerģiskus simptomus.
Deguna mazgāšanai tiek izmantots sāls šķīdums un vienreizējas lietošanas šļirce bez adatas ; kā alternatīvu šļircei varat izmantot Lota neti ampulu, kas ir līdzīga mazai tējas podiņai terakota, keramikas, vara vai plastmasas, atkārtoti izmantojama.
Deguna apūdeņošana ir pazīstama kā Jala neti, tehnika, kas attīra deguna ejas, ko izmanto, lai ārstētu saaukstēšanās, rinīta, sinusīta, alerģijas, kā arī iekaisis kakls, klepus, astma un bronhīts simptomus. Ar šļirci tiks panākta efektīvāka deguna eju tīrīšana, bet Lota neti izmantošana ir izrādījusies drošāka, jo deguna apūdeņošana ar šo instrumentu ir delikātāka.
Lai gūtu labumu no deguna mazgāšanas, tos var veikt katru dienu vai reizi divās vai trīs dienās ; labākais laiks, lai veiktu deguna apūdeņošanu, ir no rīta vai jebkurā gadījumā prom no galvenajām ēdienreizēm .
Sāls šķīdums deguna apūdeņošanai: kā to darīt mājās
Sāls šķīdumu deguna mazgāšanai var iegādāties aptiekās, bet to var viegli pagatavot arī mājās.
Sastāvdaļas
> glāzi tīra ūdens
> puse tējkarotes joda nesaturošu sāli
> šķipsniņu cepamais sodas
Sagatavošana un lietošana : uzkarsējiet ūdeni, lai to attīrītu; pievieno sāli un cepamais sodas un izšķīdina abus sāļus ūdenī. Sāls nedrīkst būt jodēts vai vesels; lai izvairītos no kairinājuma un dedzināšanas, ieteicams nepārsniegt sāls un bikarbonāta devas. Šķīdums jāizlieto, kad tas ir silts, lietojot to ar vienreizējas lietošanas šļirci bez adatas vai izmantojot Lota neti .
Deguna mazgāšanu veic, saliekot galvu vienā pusē un apsmidzinot šļirces vai ampulas saturu nāsī; šķīdumam jānāk no otrā nāsī. Darbība jāatkārto arī otrai nāsim.
Auksts jaundzimušajiem, aizsardzības līdzekļi un noderīgi padomi
Suffumigi, lai ārstētu aukstu
Fumigācijas palīdz ārstēt simptomus, kas rodas aukstuma, faringīta vai laringīta gadījumā.
Lai sagatavotu fumigācijas, pietiek ar ūdens katlu, lai vārītu; pēc verdoša ūdens sākšanas noņemiet katliņu no karstuma un novietojiet galvu uz pannas, novietojot dvieli uz galvas, lai netiktu izkliedēts tvaiks.
Fumigācijām nav nepieciešams pievienot sāli ūdenim, bet tā vietā var būt lietderīgi pievienot dažus pilienus būtiska balzama eļļas, piemēram, eikalipta, rozmarīna vai timiāna.
Situācija ir atšķirīga, ja tiek izmantota aerosola ierīce : šajā gadījumā ir iespējams izmantot sāls šķīdumu, jo aerosols izmanto nebulizēto ūdeni, nevis iztvaicē .
Nepieciešamību vai aerosolus var veikt vienu vai divas reizes dienā .
