Cik daudziem no mums ir noticis skatīties spogulī un domāt: "Ak, Dievs, man patiešām nepatīk" vai "Kas sabojāt!", "Kā es vecumā!"

Un es nedomāju, ka tas ir tikai sievietes un noteiktas vecuma sievietes prāta stāvoklis, es teiktu, ka šodien sevis piesaistīšanas problēma ir vienlīdz tā saucamā "spēcīgā dzimuma" un pusaudžu problēma.

Iemesli, kāpēc mums ir šī negatīvā pieeja sev, var būt daudz un, ja mēs to saskaramies: dažreiz patiešām ir taisnība, ka mēs esam noguruši, izšķērdēti vai nobaroti!

Nosakiet nepatiku cēloņus

Protams, mums ir jānošķir fiziskie cēloņi, kas radījuši mūsu stāvokļa pasliktināšanos (slimības, stress, nogurums, papildu kilogrami) un jebkādus emocionālus cēloņus .

Fizisku iemeslu dēļ var rīkoties dažādos veidos atkarībā no problēmas, ar kurām mēs saskaramies. Tas ir, mēģināt gulēt vairāk, ēst mazāk un veselīgāk, spēlēt sportu, ņemt uztura bagātinātājus un vitamīnus utt.

Tomēr emocionālā līmenī būtu interesanti novērtēt, kādas grūtības ir, katrā gadījumā atsevišķi. Kā Baha ziedu BFRP konsultants es nevaru ieteikt iepriekš sagatavotus maisījumus, pretēji Dr. E. Baha filozofijai, bet es izpētītu visizdevīgākos līdzekļus, lai palīdzētu līdzsvarot situāciju.

Krabis Apple iemācās līdzīgi kā sev

Zieds, kas var droši palīdzēt morālei, tomēr šajās situācijās, kad trūkst uzticības un novērtē sevi un savu ķermeni, ir krabis Apple.

Savvaļas ābele faktiski ir Remedy, kas attīra mūs fiziski un garīgi, tas liek mums saprast, ka ārējais aspekts ir mūsu iekšējā aspekta atspoguļojums, un mums ir jāstrādā, lai atrastu līdzsvaru, kas pēc tam tiek atspoguļots mūsu ķermenī. .

Krabis Apple liek teikt: "Es pieņemu sevi kā es", "Es jūtos labi".