Kas ir Monacolina K
Monakolīns K ir molekula, kas pieder pie Monakolīna grupas, kas rodas no Oryza sativa sarkanā vārīšanas rīsu fermentācijas, pateicoties rauga Monascus purpureus iedarbībai, ko sauc arī par "sarkano raugu", kas piešķir tai raksturīgo krāsu.
Tradicionālā ķīniešu medicīna iesaka fermentētu sarkano rīsu lietošanu asinsrites traucējumu ārstēšanai, un kuņģa-zarnu trakta diskomforta gadījumā, bet molekulas atklāšana aizsākās 1979. gadā, kad profesors Aika Endo, pētot "sarkanā rauga" fermentāciju, atklāja, ka radies metabolīts. fermentācijas procesā tas varētu inhibēt HMG-CoA-reduktāzes, viena no holesterīna sintēzes procesā iesaistītajiem enzīmiem, aknās. Šis metabolīts bija tikai Monacolin K.
Monakolīna K struktūra ir līdzīga kā Lovastatīns, statīna ģimenei piederošs savienojums, ko parasti lieto medikamentos, kas ārstē hiperholesterinēmiju, dislipidēmiju un līdzīgus saistītus apstākļus.
Patlaban pētījumu un pētījumu priekšmets Monacolin K tiek uzskatīts par "augu statīnu", ko izmanto augu izcelsmes zālēs holesterīna līmeņa kontrolei un kontrolei asinīs - īpaši, ja sintētiskie statīni dažiem pacientiem izraisa nopietnas blakusparādības - tā ir tās darbība, kas vērsta uz HMG-CoA reduktāzes - fermenta, kas piedalās holesterīna sintēzes - inhibēšanu.
Papildinājumi, kas satur Monacolina K
Augu statīniem, piemēram, Monacolin K, ir anti-holesterīna, lipometaboliskie un kardioprotektīvie līdzekļi. Patēriņam tomēr jāievēro ieteicamās devas, lai nerastos blakusparādības, piemēram, vājums, muskuļu sāpes, kuņģa-zarnu trakta vai aknu darbības traucējumi.
Jāuzsver arī tas, ka Monacolin K saturošie piedevas nav vienādi: tādēļ ir svarīgi zināt, kā labi izlasīt etiķeti, lai pārliecinātos, ka nav citu vielu vai blakusproduktu, kas ne tikai nevarētu pierādīt efektivitāti, bet kas varētu būt pat potenciāli kaitīgi organismam.
Papildinājumi, kuru pamatā ir fermentēti sarkanie rīsi (īpaši bagāti ar Monakoline K, L, M un N) un citām sastāvdaļām, ir lielisks atbalsts holesterīna līmeņa kontrolei.
Ir labi atcerēties, ka papildina palīdzību veselības braucienā, kas ietver veselīgu dzīvesveidu, pareizu uzturu, toksisku vielu, piemēram, smēķēšanas vai alkohola, likvidēšanu, kā arī pareizu un kalibrētu ikdienas kustību.
Monacolina K deva
Pamatjautājums par monakolīna K bāzes produktu uzņemšanu noteikti attiecas uz devu : Monacolin K regulē likums, un, lai lepoties ar ietekmi uz holesterīnu, produktiem, kas satur to, jāsniedz miligrami dienā .
Tirgū ir daudz uztura bagātinātāju, kuros ir šī molekula, kuru deva ir aptuveni no 2 mg līdz 10 mg.
Veselības ministrijas vietne 2017. gadā pārskatītajā tabulā attiecībā uz "Piegādes robežām" un "Brīdinājumi uz etiķetes" skaidri norāda 10 mg dienā, uzsverot, ka " attiecībā uz produkta lietošanu ir ieteicams dzirdēt viedokli. ārsts, nelietojiet grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā un ārstējot ar lipīdu līmeni pazeminošām zālēm ”.
Eiropas Pārtikas nekaitīguma aģentūra arī piekrīt noteikt tādu pašu maksimālo devu ar 2013. gada atbrīvošanu.
Ieteicamie rādījumi
> " Fitoterapija: augu izcelsmes narkotiku lietošana" F. Capasso, G. Grandolini, AA Izzo
> Citas uzturvielas un citas vielas ar uzturvērtību vai fizioloģisku iedarbību (2017. gada novembra pārskatīšana), Veselības ministrija
> "Zinātniskais atzinums par veselīguma norāžu pamatojumu attiecībā uz monakolin K no sarkanajiem rauga rīsiem", Efsa
> "Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs", Red Yeast Rice, //nccih.nih.gov/health/redyeastrice
