Aukstuma, klepus, sausas vai taukainas izsmelšanas var mazināt ar mūsu vecmāmiņu pieņemtajiem līdzekļiem, kas ir efektīvi, lai palīdzētu elpot, gļotādas nomierināt, atbrīvot bronhus.

Fumigācijas ir daļa no šīs tradīcijas, tās ir inhalācijas un aromterapijas prekursori.

Tehniski tās ir ļoti vienkārši realizējamas, jums ir nepieciešams karstā tvaika ūdens pods, dvielis, ar kuru izveidot tāda veida Indijas telti, kas aptver galvu un podu, lai nodotu tvaikus un vērtīgu dažu dabisku līdzekli, lai pievienotu ūdenim un ieelpot.

Apskatīsim dažus no tiem detalizēti.

bikarbonāts

Elpceļu sastrēguma gadījumā bikarbonāts ir lielisks līdzeklis deguna gļotādas ārstēšanai . Divas ēdamkarotes pietiek ar verdoša ūdens baseinu, lai ieelpotu tvaikus vismaz 10 minūtes.

Tieši siltums, kas atbrīvo elpošanas kanālus, un bikarbonāts spēj mainīt pH, pielāgojot skābuma pīķus un tādējādi radot nelabvēlīgu vidi baktēriju sakņošanai.

Bikarbonāta iedarbību var palielināt, pievienojot dažas ēteriskās eļļas : tās, kas visvairāk norādītas klepus, ir Pine un Cajeput ēteriskā eļļa, kurai ir efektīva mīkstinoša un antibakteriāla iedarbība. Pietiek ar 2 pilieniem un prognozēšanu, lai fumigācijas laikā jūsu acis būtu aizvērtas.

kumelīte

Kumelīte bieži vien ir saistīta ar miega problēmām vai gremošanas traucējumiem, un tā tiek uzskatīta par nelielu, ņemot vērā tā labvēlīgo ietekmi uz mūsu bronhiem un elpceļu infekcijām. Klepus gadījumā tas ir lielisks līdzeklis, nomierinošs, mitrinošs un nomierinošs .

Patiesībā drudža gadījumā tam piemīt spazmolītiskas, pretiekaisuma, antibakteriālas un pat pretdrudža īpašības.

Karstā ūdenī zupa ar žāvētu kumelīšu ziedu, lai ieelpotu, mīkstina gan smaržas, gan mutes gļotādas, dezinficē mutes dobumu un pēc tam dienas laikā var dzert dažus kausus, kas bagātināti ar medu.

Kumelīte dezinficē kaklu, klepus un plāno gļotu.

Timo

Timiāns ir līdzeklis, kā rīkoties piesardzīgi, jo tas var kairināt acis un alerģiju gadījumā kairināt gļotādas. Tātad, izņemot mijiedarbību, kas saistīta ar šo aspektu, mēs varam izmantot tūsku fumigācijās, lai apturētu klepu, dezinficētu gaisu un mutes dobumu .

Timiāns gan žāvētās, gan ēteriskās eļļās ir balzamikas, atkrēpošanas, mukolītisks līdzeklis . Īpaši piemērots sauss klepus, tas palīdz pārvietot flegma blokus un plānus. Bakteriālas infekcijas gadījumā kakla sēnīte dezinficē un rada vidi, kas ir naidīga pret baktēriju izplatīšanos.

Prognoze ir tā, lai fumigācijas laikā acis būtu aizvērtas, lai aizsargātu tās un izelpotu tvaikus gan caur muti, gan caur degunu, lai absorbētu visus labvēlīgos balzama efektus.