Šokolādes priekšrocības



Šokolādes numuri

Saskaņā ar jaunākajiem ASV pētījumiem, kas veikti Loma Lindas universitātē Kalifornijā, attiecībā uz šokolādi, skaitļi ir svarīgi, un procentuālais daudzums atšķiras: 70% kakao un 30% vesela un bioloģiskā cukurniedru cukura ir prasības. būtiska, lai varētu apliecināt, ka tumšā šokolāde ir labi, protams, mazos daudzumos.

Nekļūdieties, tad šokolāde nepadara jūs zaudēt svaru un patērē šokolādes bāru dienā, šokolādes izvilkšana, kremini vai bāri ar citiem cukuriem un taukiem, kas tam pievienoti, nav vienāds. Let's redzēt, kāpēc.

Šokolādes priekšrocības

Jaunākie pētījumi, kas publicēti pagājušā gada aprīlī, liecina, ka regulāra un minimāla tumšās šokolādes patēriņš:

> samazina stresu un iekaisumu;

> palielina atmiņu;

> stiprina imūnsistēmu;

> uzlabo garastāvokli.

Tas viss izriet no fakta, ka kakao, kā zināms, ir svarīgs flavonoīdu avots, bet patiesībā tā ir pirmā reize, kad šīs vielas iedarbība uz cilvēkiem ir redzama un pētīta, jo īpaši attiecībā uz to labvēlīgo ietekmi uz kognitīvās, endokrīnās un sirds un asinsvadu sistēmas .

Kā uzsvēris pētnieks Lī S.Berks, pētījumi ir parādījuši, ka jo lielākas kakao koncentrācijas, jo lielāka ietekme uz kognitīvo sistēmu, atmiņu, garastāvokli un imūnsistēmu, jo īpaši T limfocītu reakcijā. .

Tāpat kā vasaras šokolāde

Tieši no Eurochocolate tīmekļa vietnes, šeit ir sniegti ekspertu padomi, kā lietot tumšo šokolādi arī vasaras sezonā:

> mēģiniet saglabāt šokolādi vēsā, nevis mitrā vietā, jebkurā gadījumā zem 20 ° C;

> var turēt ledusskapī, bet cieši noslēgtā un nosegtā, lai nepieļautu smaku absorbēšanu;

> ja vēlaties šokolādi, to var uzglabāt arī saldētavā, bet, pirms to uzsilda līdz istabas temperatūrai, tai ir jāiet cauri ledusskapim, lai pakāpeniski pārvietotos;

> vasaras izkausētais tumšās šokolādes krēms ir ar augļiem, jauks un jautrs veids, kā to ēst, gan romantiskām vakariņām, gan bērniem.

Lasiet arī Pārtika un emocijas, ko obligācija >>

Iepriekšējais Raksts

Ajūrvēdas līdzekļi pret psoriāzi

Ajūrvēdas līdzekļi pret psoriāzi

Elkoņi, galva, ceļi, muguras: tas skar kaitinošo niezi, kas sārtina ādu, padarot to sausu un zvīņainu , psoriāzi . Psoriāze ir hroniska iekaisuma slimība , kas bieži ir saistīta ar stresu un neregulētu dzīvi, un to uzskata par psihosomatisku izpausmi, tāpēc psoriāzes simptomus var ārstēt dažādos veidos. Pat austrumu medicī...

Nākamais Raksts

Lai veiktu augu, jums ir nepieciešams pārpalikums

Lai veiktu augu, jums ir nepieciešams pārpalikums

Selerijas, burkāni, salāti, kartupeļi, sīpoli vai sīpoli, avokado, ananāss, ingvers un citi: pagaidiet, līdz tie tiks izmantoti mitruma spainim vai lai padarītu kompostu dārzam vai dārzam. Lūk, kā jūs varat tos atkal parādīties vāzē un pēc tam izmantot gan virtuvē, gan kā dabiski dekoratīvu mājas elementu , kā māca permakultūra. Arvien vairāk un vairāk...