Daži cilvēki domā, ka zāļu tējas ir ārkārtīgi sievišķīgs dzēriens, ko vakarā patērē tikai tad, ja Jums ir sāpes vēderā vai ja jūtaties noguris un slims. Nekas nevar būt vairāk nepareizs! Ir patiešām neskaitāmi augu izcelsmes tējas veidi, no kuriem katrs ir paredzēts dažādām slimībām, kā arī dažādiem dzīves posmiem, mierīgākajiem cilvēkiem kā hroniski aizņemts.
Šī iemesla dēļ augi, augi, saknes un ziedi vairākkārt nonāk mūsu atbalstā, ieskaitot atbalstu pirms un pēc sporta aktivitātēm.
Zāļu tējas un sports
Tie, kas praktizē sportu, to zina intensīvi, visbiežāk sastopamie traucējumi var būt saistīti ar dažādiem faktoriem, piemēram, muskuļu sāpēm, asarām, cīpslu problēmām, lūzumiem un nogurumu .
Vai jums vienkārši vajag atkārtoti mineralizēt audus un atjaunot tonusu, spēku organismam, kas pierādīts ar piepūli un enerģijas patēriņu, un mēs redzam, kuras tējas ir ideāli piemērotas sportistu ātrai atveseļošanai.
Horsetail augu tēja
Raksturojums : augu tēja, kas norādīta gan tās remineralizācijas, gan pretiekaisuma īpašībām, ir ieteicama sportistiem, kuriem ir locītavu un cīpslu problēmas, kas bieži rodas pēc lūzumiem, un noguruma situācijās.
Sastāvdaļas:
> 2-4 tējkarotes žāvētu asiņu
> 150 ml ūdens
Sagatavošana : žāvētas tējkarotes horsetail uzliek karstā ūdenī 10-15 minūtes, filtrē un saldina ar garšu ar medu
Lietošana : dzert vairākas reizes dienā un pēc vajadzības
Īpašības : remineralizējoša, savelkoša, asinsradi, tas ir, kas palīdz šūnu veidošanās procesā asinīs
Izlasiet arī māšu tinktūras īpašības un pielietojumu
Nātru tēja
Nātrs, kā arī pazīstams ar tās attīrīšanas un pretiekaisuma īpašībām, ir ideāls, lai atjaunotu un atkārtoti mineralizētu organismu, ko testē ar intensīvu fizisko aktivitāti, piemēram, braukšanu; piparmētras, malva, caledula un pārējie augi veicina atsvaidzinošu un mīkstinošu pieskārienu
Sastāvdaļas :
> 30% nātrene,
> piparmētru 20%,
> 20% kliņģerīte,
> 5% rozmarīna,
> 20% malva,
> 5% rudzupuķu
Sagatavošana : ielieciet 10 gramus garšaugu maisījuma tisāna ražotājā, iemērciet to litrā verdoša ūdens un atstājiet uz 10 minūtēm.
Lietošana : dzert vienu līdz trīs tases dienā.
Īpašības : remineralizējoša, mīkstinoša, atsvaidzinoša, stimulējoša.
Kombinētā tēja ar zāli
Šādi iegūto augu tēju veido atsvaidzinoši, detoksicējoši un tonizējoši augi; wheatgrass ir pazīstama arī ar savu pretiekaisuma un dezinfekcijas spēku, pateicoties polifenolu, saponīnu, triticīna un ēteriskās eļļas klātbūtnei.
Sastāvdaļas
> šķipsnu žāvētu zāli,
> viens no žāvētiem saldajiem āboliņiem,
> viens no malva
> viens no pienenes .
Vāra ūdeni ar garšaugiem un atstāj novārījumu divas minūtes, tad infūzijā vēl 10 minūtes, filtrē. Pievienojiet dažus padomus par lakricas sakni vai dažiem fenheļa sēklām pēc garšas.
Lietošana : dzert pāris tases dienā, vēlams starp ēdienreizēm.
Īpašības : detoksikācija, atsvaidzinoša, uzmundrinoša.
