Ķirbju sēklas, kas vienmēr ir pazīstamas ar savām vermifuge īpašībām un labvēlīgo iedarbību pret iekaisumu un cistītu, var būt noderīgas, tāpat kā citi pārtikas produkti, arī cīņā pret alopēciju un matu izkrišanu.
Tad uzzināsim labāk, kā ķirbju sēklas iedarbojas uz matiem.
Ķirbju sēklas: vai tās tiešām darbojas?
Jo īpaši vīriešiem tas šķiet. To pierādītu pirms pāris gadiem Korejā veikts pētījums, ko publicēja NCBI, tāpēc 76 vīriešu izlasē 24 nedēļu ilgas ķirbju sēklu ekstrakta ievadīšana palielinātu matu augšanu par 40%, salīdzinot ar placebo grupu.
Bieži lasot, apmēram 70% vīriešu vecumā no 50 gadiem un vecākiem piedzīvos krasu matu skaita samazināšanos gan biežumā, gan biezumā, bieži, kaut arī ne vienmēr, saistot ar androgēnisko alopēciju.
Alopēcija, kā tas tiek radīts
Tas viss būtu fermenta, daudz ienīda 5alpha-reduktāzes vaina. Mehānisms, kas izraisa alopēciju un kas ietekmētu apmēram 95% no matu izkrišanas cēloņiem, būtu šāds: II tipa alfa II-reduktāzes enzīms pārvērš testosteronu par vielu, ko sauc par DHT; DHT saistās ar folikulu receptoriem un nosaka to samazināšanos, dodot priekšroku tauku ražošanai.
Tauku hiperprodukcija noved pie matu vārpstas retināšanas, kas kļūst plānāks un pašas matu nosmakšanas; tajā pašā laikā samazinās matu augšana: notiek baldness vai androgēnas alopēcijas parādība.
Ķirbju sēklas pret prostatas traucējumiem
Kā ķirbju sēklas strādā uz matiem
Ķirbju sēklās esošās vielas, ti, dārgās barības vielas, cinks, magnija, dzelzs, omega-3, B vitamīni, fitosterīni un karotinoīdi, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts pirms pāris gadiem NCBI Nacionālajā biotehnoloģijas informācijas centrā, un citi pētījumi samazinātu negatīvo ietekmi, ko izraisa testosterona transformācija DHT, tostarp prostatas hipertrofija un alopēcija.
Šīs vielas inhibētu II tipa fermenta 5alpha-reduktāzes darbību, kas atbild, kā redzams iepriekš, par procesa aktivizēšanu.
Dārgā matu eļļa, bet ne tikai
Mēs esam īpaši redzējuši, cik efektīva ir ķirbju sēklu eļļas izmantošana, tāpēc parasti ir ieteicams lietot vienu tējkaroti dienā; vai arī jūs varat baudīt sevi un izmantot ķirbju sēklas garšīgās un iztēles receptēs.
Šīs pašas mazās zaļās sēklas papildus iepriekš minētajām vielām ir bagātas ar fitoestrogēniem, taukskābēm, flavonoīdiem un polisaharīdiem . Šī iemesla dēļ tie ir norādīti ne tikai vīriešiem, bet arī sievietēm, jo īpaši, saskaņā ar citiem pētījumiem, tie novērš olnīcu audzējus.
Tām pašām sēklām tiek nodrošināta pretiekaisuma un antioksidanta aktivitāte, kas spēj arī regulēt holesterīna metabolismu.
