Eco schiscetta artfully
Krīzes pārvarēšana, veselīgas dzīves nepieciešamība, ikdienas ēdiena izvēles skaistums, šeit atgriežas birojā vai darba brīžos, pārvarot un pētot praktisko šķērveida, citādi saukto pusdienu kasti.
Aizmirstiet, lai gan apvalkotā omlete ir apšaubāma plastikāta kārbās, vecmāmiņas peperonātā vai maz ticamajā paketē: šisketa tagad ir neapmierinoša, veselīga, videi draudzīga un videi draudzīga, tāpēc šeit ir daži padomi, lai uzzinātu, kā ņemt pusdienas pārtraukumu māksla.
Tas, kas nepieciešams, lai padarītu echo schiscetta
darbarīki
> Vidēja izmēra hermētiska burka;
> nerūsējošā tērauda vai stikla ūdens pudele vai ūdens pudele vai dozators;
> metāla galda piederumi un mazgājamas auduma salvetes vai izgatavoti no ilgtspējīgiem materiāliem;
> vēlams, plakans grunts maiss, lai veiktu un saglabātu lietas taisni;
> neliela pudele vai termiskā kauss, lai turētu karstos dzērienus, piemēram, tēju, zāļu tēju vai kafiju.
Sastāvdaļas
Tie, kas iesaka sezonu, respektējot dāsnu dārzeņu procentuālo daļu (apmēram pusi no pot), ir mazāks ogļhidrātu slānis (makaroni, rīsi vai kuskuss) un pat plānāks proteīna slānis .
Zem burkas būs garšvielas. Izņemot maizi vai krekeri maisā.
Ieteikumi: burkā ir nelielas lietas, tāpēc izvairieties no tā piepildīšanas ar neērtiem bitiem, pēc tam samaisot vai sajaucot tos kopā. Izvēlieties krāsnī neapstrādātus, vārītus, tvaicētus vai viegli pagatavotus ēdienus . Nelietojiet pārspīlēt garšvielas: iemācoties padarīt garšīgas vinaigretes atvieglos jums sajaukt to, kas jums ir burkā.
Idejas nulles atkritumu pusdienām
Veicot schiscetta ir māksla: zema ietekme un ilgtspējīgas pusdienas ir kaut kas tāds, kas arī nozīmē noteiktu jutību pret vidi, uzturu un uzturu un veselības meklēšanu kopumā.
Stikla Schiscetta ir jāēd arī ar acīm: skaisti un aicinoši, tie ir īsti mini kulinārijas darbi, šeit, piemēram, rezultāts attēliem, kas varētu būt jūsu nākotnes pusdienas.
Fantāzija ir vārds. Gadījumā, ja jums trūkst šīs skaistās kvalitātes, padoms varētu būt, ja jums ir jauka grāmata, kurā, piemēram:
> "Pārtikas burka ... viss vienā burkā." autors: Ilaria Mazzarotta;
> Julia Mirabella grāmata "Mason Jar salāti un Mor"; vai jūs varat apmeklēt Kblog vegāna emuāru, kas piedāvā krāsainus un barojošus salātus.
Visi itāļi, Lucia Cuffaro savā mājaslapā Autoproduciamo.it piedāvā ļoti īpašas pusdienas.
Ja jūs esat slinks un vēlaties sekot praktiskai apmācībai, lai izbaudītu kuskusu burkā, šeit ir De Gustibus priekšlikums.
Un kas zina, varbūt tad jūs kļūsiet tik labi, lai jūs varētu ievietot tik daudz aicinošu ieteikumu!
Lasiet arī vakuuma gatavošana, plusi un mīnusi >>
