Kognitīvā apmācība bērniem un pieaugušajiem

Nesen man šķiet, ka sapratne nozīmē apvienošanos. Meklējiet arī pazīstamību . Meklējiet to kā barību, kad esat izsalcis.

Mācīšanās ir par iztukšošanu un pilnību. Gatavība aizpildīt, nesaņemot pārmērīgu noslogojumu (un pat tādiem gadījumiem, kas tos pārraida).

Daudzās šīs pasaules vietās mēs apzināmies, ka mācīšanās māca arī kādu, kas mācās. Daudzi psihologi un skolotāji ir izstrādājuši novatoriskas stratēģijas, kuru esam tagad ieguvuši. Mēs zinām kognitīvās mācīšanās instrumentus un metodes un ķermeņa lomu mācīšanās fāzē, neierobežojot sevi runājot par bērniem, bet arī uz pieaugušo pusi. Mācīšanās, jūs zināt, nekad nebeidzas.

Kognitīvās apmācības metodes: prāta UP, Paths un Tools

Mind UP metode nāk no Amerikas. Tā ir psihologu izstrādāta apmācības programma ar mērķi uzlabot studentu sniegumu un spēju iekļūt pasaulē, kas viņus gaida . Kopumā šī metode apmāca prefrontālās garozas muskuļus. Manuālie vingrinājumi, spēles ar objektiem, elpošana ar aizvērtām acīm, fizisks darbs uz zemes, ārā, zaļā krāsā. Ir konstatētas sekas, kas saistītas ar akadēmisko sniegumu, un tie ir ļoti nozīmīgi rezultāti.

PATHS, kas apzīmē alternatīvu domāšanas stratēģiju veicināšanu, ir viena no stratēģijām, kā veikt sānu domāšanu un pārvietot alternatīvus radošus risinājumus bērnu kognitīvajā procesā. Šo metodi 1980. gados izstrādāja Mark T. Greenberg un Carol A: Kusché, šī metode apmāca jaunāko prātus, lai tie nesaskartos, saskaroties ar grūtībām saprast, saglabāt atvērtus stimulus, kas var atvērt jaunus scenārijus, neradot domu par stagnāciju.

Prāta rīki (Farron) ir vēl viena metode, kas izmanto lielās mācību iespējas, ko piedāvā spēle . Spēle kā nekļūdīga metodoloģija, kas ļauj mācīties, darot un smieties. Bērnu vizuālās un intuitīvās funkcijas uzlabojas, tādējādi reaģējot uz stresu.

Tiem, kas labi saprot angļu valodu, mēs iesakām publikāciju, kas apkopo rezultātus par kognitīvo treniņu pusi : Jaeggi SM - Buschkuehl M. - Jonides J. - Shah P. "Īsā un ilgtermiņa ieguvumi no kognitīvās apmācības" Nacionālā Zinātņu akadēmija ASV ", Vol. 108 n.25 lpp. 10.081 - 10.086, 2011. gada 21. jūnijs.

Neironi un fiziskā slodze

Jaunākie pētījumi, kas publicēti žurnālā Neuroscience, izmeklē (atkal un atkal) fiziskās slodzes ietekmi uz neironu darbību. Mēs nevaram šeit sniegt visaptverošu mācību neiroloģijā, ko piemēro kustībai, bet kopsavilkumā dilemma vienmēr ir bijusi šāda: vai kustība ir patiešām laba vai stresa?

Let's get precīzāku. Ja ir taisnība, ka tikai dažiem (nejaušiem gleznotājiem) gulēt var radīt monstriem (īpaši, ja jūs esat stipri ēdis), tas ir absolūti taisnība ikvienam, ka kustība atjauno hipokampu. Faktiski fiziskie vingrinājumi veicina jaunu neironu rašanos vēdera hipokampā (apgabalā, kas kontrolē stresa reakciju).

Bet vai šiem neironiem, ja tie ir jauni un uzbudināmi, nevajadzētu paaugstināt trauksmes līmeni? Šis ir punkts. Punkts, ko pilnībā apguva Princeton University pētnieki, kuri pētīja šo parādību uz skrējēju pelēm. Neirovegetatīva stimula priekšā dzirnaviņas pelnīja atbildes reakciju uz slāpēto stresu, salīdzinot ar pelēm, kas nav skrējējušās. Ja ir taisnība, ka fiziskā slodze veicina hipokampu neirogēzi, ir arī taisnība, ka tā arī stiprina šīs smadzeņu reģiona inhibējošās ķēdes.

Bērnu kognitīvās apmācības programmas nevar ietvert tikai ķermeņa izmantošanu, koordinācijas un prasmju vingrinājumus. Tāpat tēviem un mātēm jāņem vērā fakts, ka vingrinājumi var palīdzēt pārvaldīt stresu, ko rada attiecības ar šiem augošajiem mazajiem cilvēkiem, kuri iziet dažādos intensitātes, vajadzību un pieprasījuma posmos.