Emocijas ir definētas kā afektīvas reakcijas, kas pēkšņi rodas, reaģējot uz ārējiem vides stimuliem, kas ietekmē mūs. Atšķirība, kas tos atšķir no jūtām, ir tā, ka tie nav atkarīgi no ārējiem stimuliem, bet gan no mūsu interesēm kopumā.

Ir piecas primārās emocijas : bailes, dusmas, prieks, raizes, skumjas.

Emociju lietderība ir ļaut mums nekavējoties novērtēt, vai mums patīk vai nepatīk stimuls, ja tas var būt noderīgi vai kaitīgi, ja mēs varam saskarties ar to vai aizbēgt. Emocijas, kad tās parādās mums, izraisa virkni reakciju somatiskā un veģetatīvā līmenī.

Somatiskās atbildes var tieši novērot un sastāvēt no blushing, trīce, svīšana, elpošana ātrāk, skolēns var mainīt tās lielumu.

Veģetatīvās atbildes nav kontrolējamas un tās var izmērīt tikai ar speciālu aprīkojumu un sastāv no sirdsdarbības paātrinājumiem, spiediena pieauguma, siekalošanās izmaiņām, dziedzeru sekrēcijas un ādas vadītspējas.

Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu, katra emocija ir tieši saistīta ar mūsu ķermeņa orgānu un, ja tā ilgstoši saglabājas, tā var mainīt tās pareizu darbību.

Saikne starp emocijām un orgāniem

> Bailes - Nieres

> Dusmas - aknas

> Prieks - sirds

> Koncerns - kuņģis

> Skumjas - plaušas

Bet tieši tas, kas var būt tik spēcīgs, lai mainītu mūsu svarīgo orgānu funkciju?

Vienmēr, sekojot tradicionālajai ķīniešu medicīnai, šī vara ir emocijās iekļautā ENERĢIJA.

Arvien vairāk pētījumu liecina, ka ir svarīgi sazināties ar savu emociju gan mutiski, gan caur ķermeņa žestiem.

Nespēja to darīt ir reāls traucējums, kas ir atbildīgs par psihosomatisku patoloģiju izcelsmi, tostarp trauksmi, ādas slimībām, dažiem kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, dažiem diabēta veidiem, astmu, ēšanas traucējumiem ...