Podagra izpaužas kā iekaisuma simptomi, kas ietekmē locītavas; tas patiesībā ir saistīts ar purīnu metabolisma izmaiņām.
Purīns ir ķīmiskais savienojums, kas dabiski atrodas organismā un veido DNS un kalpo šūnu normālam dzīves ciklam.
Ja purīns nav metabilizēts, tas uzkrājas asinīs un veido urātu kristālus, jo īpaši savienojumu tuvumā.
Cēloņi ir ģenētiski un barojoši : ja nieru funkcija nespēj izvadīt slāpekļa atkritumus, ko rada pārtikas (jo īpaši dzīvnieku izcelsmes) metabolisms , urāta un urīnskābes sāļi paliek organismā, kas nogulda formā kristāliem locītavās.
Kā izārstēt podagru, sākot no cēloņiem
Podagra pēkšņi parādās bez trauksmes zvana. Neskatoties uz to, tas ir laika gaitā saglabājušās uzvedības un nelīdzsvarotības rezultāts.
Galvenie cēloņi, izņemot tos, kas saistīti ar nieru darbības traucējumiem, ir saistīti ar neveselīgu dzīvesveidu: liekais svars, pārāk liels olbaltumvielu un tauku tauku saturs, nepietiekama ūdensapgāde, atbilstošas pastāvīgas fiziskās aktivitātes trūkums un nav intensīvs, pārmērīgs cukuru, sāļu un iepakotu pārtikas produktu patēriņš, kas ir visu veidu uzvedība, kas laika gaitā pārslogo organismu, radot atkritumu apglabāšanas sistēmu.
Purīni ir nepieciešami šūnu un DNS sintēzei, bet, ja daudzumos, kas ir lielāki par nepieciešamo, tie kļūst gandrīz vienreizlietojami atkritumi. Tādējādi tie tiek novietoti telpās starp ekstremitāti un otru, īpaši tiem, kas dabiski mēdz būt mazāk sinoviāla šķidruma un neelastīga lietojuma.
Tāpēc pirmais un galvenais veids, kā izārstēt podagru, ir novērst to, pievēršot uzmanību uzturvielu kvalitātei un daudzumam .
Ir nepieciešams arī mitrināt ķermeni, ļaut nierēm izvadīt slāpekļa atkritumus caur urīnu, nepārspīlējot : pārāk daudz ūdens pārslogo nieru darbu, nesniedzot labumu, un veicina svarīgu minerālu sāļu zaudēšanu organismam. Tāpēc ir svarīgi dzert pietiekami daudz, bet nepārspīlēt. Daudzums ir subjektīvs un atšķiras no organisma.
Tomēr, ja podagra izpaužas ar saviem akūtajiem simptomiem, maz var izdarīt, ja ne, lai atvieglotu sāpes un gaidītu, līdz tas iziet, palīdzot organisma dabiskajam pašārstēšanās procesam.
Tādēļ būs nepieciešams samazināt locītavu iekaisumu ar māla pakām un ēteriskajām eļļām (lavandas, timiāna, priedes, bazilika). Tāpat ir lietderīgi izmantot centrifugētus un svaigus augļu un dārzeņu ekstraktus (ābolus, bumbierus, burkānus, selerijas, pētersīļus, fenheļus): tiem ir divkārša funkcija likvidēt skābes un veidot svarīgus mikroelementus, kas spēj novērst iekaisumu un atveseļošanos vitamīnu un minerālu sāļu.
Podagra pēdējā fāzē jūs varat turpināt masāžu, kas balstās uz ēteriskajām eļļām, un jūs varat pievienot vingrinājumu, kas ļauj atgūt kopīgu elastību.
Saskaņā ar analogo medikamentu podagra, no vienas puses, ir saistīta ar skābuma pārpalikumu, kas izriet no gaļēdāju un līdz ar to analoģiski agresīvu barošanu; no otras puses, podagra, ko izraisa sekas uz locītavām, ir saistīta ar analīzi, kas saistīta ar elastību un attiecībām ar vienaudžiem (locītavas ir fiziskā „vieta”, kurā kauli ir savstarpēji saistīti).
Kā atpazīt podagru
Podagras simptomi ir dažādi : tā parādās kā pēkšņa un pastāvīga sāpes locītavās .
Visvairāk skartie ir pirksti, potītes, ceļi, papēži, pirksti, plaukstas un elkoņi .
Tā izpaužas kā apsārtusi un izstiepta āda, silta un pieskāriena un redzama . Sāpes var būt tādas, kas novērš kustību un dažos gadījumos izraisa drudzi un ķermeņa temperatūras izmaiņas.
