Trauksme: kas tas ir un kādi ir simptomi

Kad mēs piedzīvojam trauksmi, mēs piedzīvojam fizioloģisku modrību mūsu ķermenī, un tās funkcija ir brīdināt mūs par iespējamu briesmām.

Šajā brīdī mūsu smadzeņu receptori uztver situāciju ap mums un aktivizē aizsardzības mehānismus, lai novērstu ķermeņa bojāšanu.

Šis process ir diezgan dabisks, jo tas kļūst par problēmu, kad trauksme notiek atkārtoti un bez reālas motivācijas.

Gaišākas trauksmes situācijas rada tikai bailes un briesmas, bet var izraisīt arī ļoti spēcīgas terora formas ar paralīzi un citus simptomus.

Viss trauksmes mehānisms rada:

> stresa palielināšanās;

> ātra vai neregulāra sirdsdarbība;

> apgrūtināta elpošana;

> uzbudinājums;

> reibonis;

> pārmērīga svīšana;

> bezmiegs;

> nervozitāte;

> raudāšana;

> bezspēcības sajūta.

Dažreiz šī situācija var izraisīt reālus panikas lēkmes.

Trauksme ietver gan neirovegetatīvo, gan neiromuskulāro aparātu, kas izraisa izmaiņas uzvedības reakcijās.

Trauksme var ietvert arī kuņģa-zarnu trakta sistēmu ar problēmām, kas saistītas ar:

> rīšana;

> sausa mute;

> sāpes krūtīs;

> karsti vai auksti mirgo;

> kuņģa krampji;

> vājuma sajūta;

> caureja;

> aizcietējums;

> citas kuņģa-zarnu trakta problēmas.

Trauksme un homeopātija

Cilvēki, kas cieš no trauksmes, bieži izmanto narkotikas, piemēram, anksiolītiskus līdzekļus un nomierinošus līdzekļus, bet ir saldāki un dabiskāki līdzekļi, piemēram, homeopātiskie līdzekļi.

Faktiski homeopātiskie līdzekļi spēj mazināt trauksmes stāvokļa simptomus un arī atjaunot indivīda līdzsvaru.

Homeopātiskie līdzekļi nesatur aktīvas sastāvdaļas ar nomierinošu vai hipnotisku rīcību, kas var izraisīt atkarību un atkarību.

Homeopātiskos produktus var lietot arī ilgstoši, un tos pat var apturēt, tiklīdz ir uzsvērti uzlabojumi.

Viņiem nav nekādu blakusparādību, lai gan tie vienmēr jāsaņem pēc speciālista ieteikuma un jāinformē viņu ģimenes ārsts.

Anti-trauksme homeopātiskie līdzekļi

Ieteicamie homeopātiskie līdzekļi ir

1. Aconitum Napullus: darbojas, kad ir bailes un trauksme, pat ja tās ir saistītas ar nāvi. Tas ir noderīgs arī bezmiegs, ko izraisa pārmērīgs garīgais uztraukums, kā arī neiralģijas gadījumos, kas izraisa trauksmi un uzbudinājumu.

2. Arsenicum Album: tas ir ieteicams cilvēkiem, kas bieži ir satraukti, nervozi un kuri cīnās, lai paliktu tajā pašā vietā. Bezmiegs šiem priekšmetiem ir vairāk saistīts ar bailēm no tumsas, un tāpēc ir naktī pamošanās, kas tiek mazināta, izkāpjot no gultas.

3. Argentum Nitricum: tas ir derīgs homeopātisks līdzeklis, kas palīdz pret nogurumu, nogurumu un izšķērdēšanas laiku . Cilvēkiem, kuri vienmēr ir steidzīgi, kuri baidās, ka nevarēs darīt visu laiku, kas vēlas pabeigt lietas vēl pirms to uzsākšanas. Var teikt, ka tie, kuriem ir nemiers un nemiers, kas saistīti ar laiku, ko viņi pavada, noteikti var izmantot šo homeopātisko līdzekli.

4. Acidum Phosphoricum: ieteicams izmantot nervu izsīkumu un stresu, ko izraisījusi trauma, ko esam piedzīvojuši, vai situāciju. Parasti notiek rīta vājums, astēnija un apātija, dienas laikā galvassāpes un bagātīga svīšana gan naktī, gan dienas laikā.

5. Amber Grisea: ir homeopātisks līdzeklis vispārējam nogurumam, nestabilitātei stresa dēļ tiem, kuri nevar tikt galā ar neveiksmēm, kas rodas viņu dzīvē. Tahikardija, bezmiegs, spazmas, krampji un nervu klepus ir daži no tipiskiem šāda veida trauksmes simptomiem.

6. Coffea Cruda : ir homeopātiskais līdzeklis pret bezmiegu, ko izraisa pārāk daudz ikdienas stresa un prāta, kas vienmēr ir pilns ar idejām. Šis līdzeklis ir noderīgs arī tad, ja ir daudz jutības pret gaismu un troksni.

7. Ignatia Amara: ir norādīts, kad esam piedzīvojuši spēcīgu emociju vai spēcīgu baili, bet arī epilepsijas lēkmes vai krampju gadījumā.

Situācijās, kad traucē noskaņojums ar īpašiem simptomiem, piemēram, sejas spazmas, histēriska bolus un galvassāpes, šis līdzeklis ir ļoti efektīvs.

Bitter ignominy ir noderīga arī bailēs no neveiksmes, kas izraisa lielu trauksmi un stresu, kā arī tiem, kam ir nervu sistēmas hiperaktivitāte un kas viegli maina noskaņojumu.

8. Gelsēmija: tas ir klasisks līdzeklis pirms eksāmeniem, kas ir ieteicams, lai novērstu priekšlaicīgu notikumu trauksmi, ko mēs jau zinām, ka esam emocionāli stresa, piemēram, eksāmenus, darba intervijas, testus un sporta vai citus konkursus.

Parasti šāda veida trauksmes simptomi ir tahikardija, caureja, trīce, ķermeņa tirpšana un nepieciešamība bieži urinēt . Tāpat tiek ieteikts tiem, kas vēlas runāt publiski vai kuriem ir ļoti jutīga emocija.

9. Zincum Valerianicum: tas ir norādīts, kad mēs esam noguruši un kad mums ir neparedzētas kāju kontrakcijas atpūtas trūkuma dēļ.