Žeņšeņs ( Panax ginseng ) ir augs, kas pieder pie Araliaceae ģimenes. Termins " Panax" nāk no grieķu valodas, no vārda "tutto" un akèia "cura" sastāva, tā vietā jēdziens " žeņšeņs" nāk no ķīniešu rènshēn, kas nozīmē "cilvēka augs", jo tā saknes forma atgādina ķermeņa ķermeni. cilvēks.
Žeņšeņs ir pazīstams ar savu adaptogēnu un antistresīvo darbību, bet to izmanto arī tā hipoglikēmiskajām īpašībām cukura diabēta ārstēšanā. Let's uzzināt vairāk par žeņšeņa īpašībām un blakusparādībām .
Žeņšeņs: īpašības un īpašības
Žeņšeņs ir daudzgadīgs augs ar palmu un smalki zobu stublāju un lapām. Tai ir cilvēka formas fusiformas un mīkstas saknes . Ziedkopa ir vienkārša vai sazarota, un ziediem ir zaļgani dzelteni. Visbeidzot, augļi ir zirnīša, purpura, spīdīga un gluda.
Žeņšeņa īpašības lielā mērā ir atkarīgas no vitamīniem, ēteriskās eļļas un sakņos esošajiem polisaharīdiem. Tie satur arī triterpēna saponīnus, ko sauc par ginsenosīdiem un uzskata par galvenajām aktīvajām sastāvdaļām.
Žeņšeņs spēj stiprināt imūnsistēmu, endokrīno sistēmu un nervu sistēmas, tādējādi uzlabojot organisma fizisko un garīgo spēju un veicinot spēju pielāgoties stresam.
Ir arī daudzi pētījumi, kas izceļ žeņšeņa hipoglikēmisko īpašību, kas ir noderīga, lai samazinātu glikozes koncentrāciju asinīs cukura diabēta gadījumā.
Žeņšeņs ir arī stimulants, jo tas darbojas visās sistēmās, uzlabo refleksus, paātrina nervu reakciju, samazina garīgo nogurumu un stiprina fizisko un atmiņas izturību, padarot to piemērotu tiem, kas mācās vai kuriem ir intensīva sporta aktivitāte.
Visbeidzot, žeņšeņs tiek uzskatīts par aphrodisiac pārtiku, jo tas stimulē vīriešu seksuālo vēlmi un funkciju.
Žeņšeņa blakusparādības
Lai gan tas parasti ir labi panesams, ilgstoša vai pārmērīga žeņšeņa lietošana var izraisīt vairākas blakusparādības.
To vidū:
- bezmiegs,
- nervozitāte un uzbudinājums,
- galvassāpes,
- koncentrācijas zudums,
- caureja un vemšana, \ t
- astma,
- sirdsklauves.
Žeņšeņa uzņemšana ir kontrindicēta arī hipertensijas, tahikardijas, sirdsklauves, bezmiegs, trauksme un trīce gadījumos, un, pateicoties tās estrogēnai iedarbībai, tā ir ļoti atturīga grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Visbeidzot, ir ziņots par mijiedarbību ar antikoagulantiem un fenelīnu (princips, kas atrodams dažos psihotropos medikamentos), ar hipoglikēmiskām zālēm un insulīnu: tāpēc mēs neiesakām žeņšeņa lietošanu šajos gadījumos. Jebkurā gadījumā vienmēr ieteicams to darīt uzmanīgi un konsultēties ar speciālistu pirms lietošanas.
Jūs varētu interesēt arī:
> Anti-age žeņšeņs, šeit ir receptes
> Žeņšeņa ietekme uz ķermeni
> Bet cik žeņšeņs ir?
