Skaisti dekoratīvie augi, augsti novērtēts aromāts, jasmīna ieguvumi iekšējai lietošanai bieži tiek pārprasti.
Jo īpaši jasmīna zieds, jo īpaši no šķirnes “ Jasminum Officinale”, saukts arī par „ kopējo jasmīnu”, ir ideāls, atsevišķi vai kopā ar citām sastāvdaļām, lai padarītu smaržīgas zāļu tējas .
Infūzija vai zāļu tēja ar jasmīnu pirmām kārtām ir relaksējoša un spazmolītiska, kas dod labumu nervu sistēmai; otrkārt, tam ir antioksidanta iedarbība.
Ziedi tika izmantoti jau senos laikos, lai nomierinātu galvassāpes un atvieglotu smagu menstruālo sāpju gadījumā. Tās nomierinošās īpašības arī mazina stresa un bezmiega stāvokli, palīdzot veicināt miegu.
Jasmīns zāļu tējas: ieguvumi un lietošanas veidi
Zāļu tējas vai jasmīna infūzijas tiek gatavotas, savācot balto un smaržīgo ziedu vasaras beigās, vai pērkot tos žāvējot vismodernākajos augu izcelsmes veikalos. Pirmajā gadījumā tos mazgā un viegli noskalo.
Šobrīd tirgū ir arī sagatavoti paciņās vai pākstīs, kuru pamatā ir jasmīna ziedi.
Jasmīna zāļu tēju var izmantot kā relaksējošu un nomierinošu vakaru, lai viegli un ērti pavadītu miegu; tomēr, ja nepieciešams, dienā var patērēt līdz pat trim remdenu kausu . Lūk, kā tas ir sagatavots.
Jasmīna infūzija
Sastāvdaļas :
> pāris mazu pupiņu no svaigām vai žāvētām jasmīna ziedu ziedlapiņām
> tasi ūdens
Sagatavošana : katliņā sakarsējiet ūdeni bez vārīšanās, tas ir, izslēdzot siltumu, kad rodas pirmie mazi burbuļi.
Tad pievienojiet pāris tējkarotes svaigu vai žāvētu jasmīna ziedu, atstājot to apmēram 4 vai 5 minūšu garumā. Pēc tam maisījums tiek filtrēts un garšots, ar medu vai citronu.
Kombinācijas : viena no interesantākajām kombinācijām ir jasmīns apvienojumā ar baltām vīnogām un passifloru, citronu balzāmu un liepu ekstraktiem : relaksējoša zāļu tēja ar unikālu un nepārprotamu aromātu, maigu un augļu garšu.
Kontrindikācijas : nav ieteicams lietot zāļu tēju ar jasmīnu grūtniecības laikā, jo pastāv risks, ka kontrakcijas palielināsies. Jebkurā gadījumā vienmēr ir labi dzirdēt eksperta viedokli tieši.
Zinātkāre : leģenda stāsta, ka jasmīna ziedi ir zvaigznes, kas kritušās uz zemes, kas naktī rada smaržu, saistot to ar Vēnu un Mēness. Arābi viņu uzskatīja par ziedu karali un joprojām ir sievišķības simbols.
