Vīģu kalorijas
Vīģēs esošās kalorijas ir 47 kcal uz 100 g.
Vīģu uzturvērtības
Vīģes ir ļoti noderīgi augļi pieaugušajiem un bērniem, jo tie ir bagāti ar vitamīniem.
100 g produkta atrodam:
- Tauki 0, 3 g
- Holesterīns 0 mg
- Ogļhidrāti 19 g
- Diētiskās šķiedras 2, 9 g
- Cukurs 16 g
- Proteīns 0, 8 g
- Kālijs 232 mg
- Nātrija 1 mg
- A vitamīns 142 SV
- B6 vitamīns 0, 1 mg
- C vitamīns 2 mg
- Kalcijs 35 mg
- Dzelzs 0, 4 mg
- Magnija 17 mg
Izdevīgas īpašības
Vīģes ir augļi, kas bagāti ar gļotām, kas ir noderīgi pret aizcietējumiem, pateicoties to caurejas iedarbībai. Noderīgi, lai atvieglotu gremošanu, tos var izmantot arī kā iepakojumu pret abscesiem, pimples un pietūkumu.
Vīģēm ir kodīga un proteolītiska iedarbība ādas aizsardzībai un ir noderīga pret urīna un plaušu iekaisumiem, pret gastrītu un drudzi.
