Es ņemu divas peles (diemžēl šis pētījums joprojām izmanto dzīvniekus). Viens par to rūpējas dzimšanas brīdī, otrs nav. Otrajam būs epigenetisks paraksts, kas padarīs to neaizsargātu pret stresu, un zīmes būs redzamas hippokampā. Pirmajai pelei būs vairāk stresa izturīgs fenotips.
Ģenētikas nozari, kas pēta gēnu mijiedarbību ar vidi, sauc par epigenetiku . Fenotips nav nekas cits, kā tas attīstās no šīs mijiedarbības.
"Tumšā" DNS, ko mēs pārvietojam
Paņemsim sevi, atstāsim peles vienu mirkli. Mums ir 20 000 gēnu, kas veido proteīnus un aizņem vietu DNS 2% apmērā. Atlikušos 98% sauc par "tumšo" DNS. Zinātne ir sapratusi, ka vide spēj modificēt DNS, kas nonāk šajā plašajā baseinā. Ne tikai tas: šķiet, ka šajā bagātajā 98% dzīvo ģenētiskie dati, kas mūs atšķir no citām sugām.
"Epigenetika" ir termins, ko 1940. gados izmantoja embriologs un ģenētists Conrad Waddington (1905-1975), kurš koncentrējās uz faktoriem, kas noveda pie dažādiem fenotipiem pat ar tādu pašu ģenētisko pamatojumu, no kura tie sākās.
Klasiskais piemērs ir tas, kas attiecas uz dažiem monozigotiskiem dvīņiem, kuriem ir ievērojamas atšķirības gan makroskopiskā līmenī, gan no slimību, kas, domājams, ir ģenētiski pamatotas, piemēram, šizofrēnijas, sastopamības viedokļa.
Zinātnieks bija sapratis, ka ir iespējams, ka genoma darbība tiek pastāvīgi mainīta, nemainot bāzi, bet mainot tajā esošo informāciju.
Ja jūs saprotat itāļu valodu, un jūs esat ieinteresēts padziļināt epigenetiku, uzklikšķinot uz šī vārda, jūs atradīsiet daudz informācijas tieši no Jūtas universitātes Veselības zinātnes : detalizēti, atrodiet īpašas ziņas par ģenētiskā mantojuma mantojumu un par ietekmi, kādu daži faktori ietekmē uz pats. Raksta apakšā mēs iepazīstinām ar ļoti jauka labā puika video, kurš izskaidro, kā dzīvesveids ietekmē gēnus (vienmēr angļu valodā): kādus ziņojumus mēs sūtām šūnām, cik jauni ir epigenetikas zinātne un kā tā turpinās zinātne. AIRC par epigenetiku attiecās uz vēža pētījumiem un pētījumiem promeliocītiskās leikēmijas jomā.
Stress, pārtika un kustība. Mainīt no iekšpuses
Ko var veidot epigenetisks paraksts uz DNS?
Vide un uzvedība, piemēram, uzturs, fiziskā aktivitāte, stress.
1976. gadā tika veikti pētījumi par grūtniecēm holandiešu sievietēm, kuras bija cietušas badu Otrā pasaules kara laikā (detalizēti, sievietes grūtniecības laikā no 1944. gada novembra līdz 1945. gada aprīlim, Nīderlandē vācu okupācijas laikā). Šo sieviešu bērni piedzima ar zemāku svaru nekā norma, un pieaugušajiem tie parādīja palielinātu dažādu psihisku traucējumu un sirds un asinsvadu traucējumu biežumu.
Kas rada pretējo situāciju vai pārmērīgu uzturu?
Pārmērīgs uzturs, piemēram, daudzums un kalorijas (rafinētu cukuru sugas un daži tauki) izraisa kodola transkripcijas faktora NF-kB aktivizāciju . Šis komponents ir jāuzskata par aizdedzes atslēgu, kas aktivizē gēnus, kas ir atbildīgi par dažu iekaisuma vielu ražošanu.
Šajā ziņā ir veikti pētījumi par cilvēkiem. Viens no tiem ir parādījis, ka Taivānas vīrieši, kas regulāri sakopo palmu sēklas (beteles riekstus), ir predisponēti uz diabētu un nodod šo risku saviem pēcnācējiem (caur paternālo ceļu).
Kā sadedzināt visu? Dažas vielas, piemēram, resveratrols (sarkanās vīnogas), kurkumīns ( kurkums ), butirāts un citas īsās ķēdes taukskābes (ko ražo zarnu florā) izraisa ievērojamu deacetilāciju un kontrastē epigenetisko parakstu iekaisuma ziņā .
Bez aprēķiniem stresa apkarošanas augiem, reāliem sabiedrotajiem, kas palīdz nervu sistēmai un visam ķermenim.
Kustība ir dzīve katrā ziņā. Fiziskā aktivitāte oksidē organismu, uzturot fermentus efektīvi. No hidrolāzes, kas atvieglo citu molekulu šķelšanos polimerāzē. Vienkāršā proteīna ieguvums ir kolagēns, kas atrodas ādā un saistaudos, albumīns asinīs (pareizai ķermeņa šķidrumu sadalīšanai), elastīns artēriju un vēnu sienās, muskuļu raķete, keratīns. āda, nagi un mati.
Ķermeņa pārvietošana ļauj jums uzzināt sevi un reaģēt uz stresu ar lielāku izpratni.
Kopumā? Dzīve nav tikai genoma gala produkts. Patiešām, var teikt, ka dzīve ir nepārtraukts autors, kas atgriezīsies pie apstākļiem, kas to radījuši, un viņiem ir tiesības tos mainīt.
