Visiem iepriekš vai vēlāk rodas šķaudīšana : aukstais vīruss (rinovīruss), diemžēl, ir izturīgs organisms, kas vienmēr atrodas mūsu deguna gļotādās.
Tiklīdz mēs esam nedaudz "nepietiekami" ar imūnsistēmu, aukstā vīrusa pārņem .
Starp labākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, lai novērstu saaukstēšanos, mēs atradīsim visus tos, kas uzlabo mūsu organisma dabiskās imūnsistēmas aizsardzību . Ir arī citi, kurus mēs centīsimies atklāt kopā.
Novērst saaukstēšanos ar dabas aizsardzības līdzekļiem: kāpēc
Senā reklāma tagad ir kļuvusi gandrīz par medicīnisku padomu, kurā teikts: " profilakse ir labāka par ārstēšanu ", un ķīniešu imperatora tiesu ārsti tika atlaisti, kad imperators saslima.
Tā kā labākais un efektīvākais veids, kā pārvarēt slimību, ir izvairīties no tā sākšanās . Tas attiecas arī uz - un galvenokārt - uz saaukstēšanos, bieži sastopamu slimību, kas aukstajos mēnešos ir gandrīz par pašsaprotamu.
Labs profilakses līdzeklis ar pareiziem dabas aizsardzības līdzekļiem varētu samazināt līdz 95% iespēju saslimt ar saaukstēšanos, elpošanas ceļu slimībām kopumā, bet arī gripu.
Dabas aizsardzības līdzekļi neuzliek sevi mūsu ķermenim, bet spēj stimulēt tās iedzimtās aizsardzības spējas pret ārējiem uzbrukumiem, tostarp Rhinovirus!
Novērst saaukstēšanos ar dabiskiem līdzekļiem: pārtiku
Pirmais " ārējais apdraudējums", no kura sevi aizstāvēt, ir nenovērtēts elements: pārtika, ne tikai barības vielu nesējs, bet arī molekulas un mikroorganismi, kas var kaitēt mūsu ķermenim.
Šī iemesla dēļ lielākā daļa no mūsu imūnsistēmas, kas ir atbildīga par aizsardzību, atrodas gar kuņģa-zarnu trakta sistēmu.
Darbs ar zarnu atbalstu un pareizu uzturu varēs novērst lielu daļu no mazajām ziemas slimībām.
Pareiza uzturs un zarnu labklājība būs mūsu stūrakmeņi, lai novērstu saaukstēšanos ar dabas aizsardzības līdzekļiem, sīki:
> Vēlamie pārtikas produkti : neapstrādāti dārzeņi, svaigi sezonas augļi, jo to saturs ir augsts vitamīnu un minerālu sāļu. Konkrēti pārtikas produkti veido tādas infekcijas kā ķiploki un sīpoli. Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu, piemēram, pipari, čilli, raķetes, zemenes un citrusaugļi.
> Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās : konservēti, konservēti, pagatavoti, aromatizēti, jau pagatavoti pārtikas produkti. Tagad viņiem ir liegti veseli minerālvielu vitamīni. Mūsu ķermenis izmanto daudz enerģijas, lai likvidētu "toksīnus" - sintētiskos produktus, ko izmanto iepakotajos pārtikas produktos - un tas palēnina imūnreakciju. Dabīgs uzturs, kas balstīts uz svaigiem, veseliem un bioloģiskiem produktiem, samazina toksīnu uzņemšanu un atstāj ķermeni ar enerģiju, kas nepieciešama pareizas imunitātes aizsardzības nodrošināšanai.
> Atbalsts zarnām : probiotiskas pienskābes baktērijas i, īpaši tās, kas balstītas uz laktobacilām un bifidobaktērijām . Vairākos zinātniskos pētījumos tagad uzsvērts, ka probiotikas var samazināt elpceļu infekciju biežumu, un jebkurā gadījumā slimības gadījumā samazināt traucējumu ilgumu un smagumu.
Novērst saaukstēšanos ar dabas aizsardzības līdzekļiem: kādi aizsardzības līdzekļi?
Kādi ir visefektīvākie dabas aizsardzības līdzekļi saaukstēšanās novēršanai? Tie, kas spēs stimulēt ķermeni "zināt, kā sevi aizstāvēt". Šeit ir daži, varbūt vismazāk zināmi:
> Fungo r eishi (Ganoderma lucidum), kura īpašumā zinātniski pētījumi tiek sekmīgi pētīti, jo satur molekulas, kas spēj stimulēt (vai labāk modulēt) imūnsistēmu aktivitāti un skaitu, kas atbild par infekciju, proti, makrofāgu un T limfocītu, atbildību.
> Vitamīni : tagad ir zināms, ka C vitamīnam (kas galvenokārt ir Rosa canina un Acerola ) var būt stimulējoša iedarbība uz imūnsistēmu, bet bieži vien D vitamīna nozīme ir atstāta novārtā, tagad arī šīs funkcijas priekšmets. papildus jau zināmajai kalcija vielmaiņas aktivitātei.
> Minerāls i: cinks un selēns, kas stiprina individuālās aizsargspējas un samazina infekciju risku, ne tikai elpceļu infekcijas. Mangāna-vara, kas saistīts ar mikroelementiem, atbalsta imūnsistēmas funkcionalitāti.
> Fitoterapija : uncaria tomentosa, kam ir pierādīta imūnstimulējoša iedarbība, pateicoties oksindoliskajiem alkaloīdiem. Papildus labi pazīstamajai Echinacea un Astragalus saknei.
> P apto produkti : medus un propoliss
> Essential o , lielisks, ja tas ir izkliedēts vidē vai karstā vannas vērtībās. Īpaši tie, kas ir: benzoin, eikalipts, kanēlis .
Lasiet arī Cold bērniem, kā to izārstēt >>
