Daudzas gļotas, aukstums, flegma, rīšana kaklā, ūdeņainas acis, alerģiski simptomi, kas nesniedz jums mieru.
Elpošana starp ērcēm, smogu un ziedputekšņiem ir grūti un nepatikšanas, ja nejauši esat aizmirsis savu kabatlakatiņu; bet, ja jūs visi esat apņēmušies pretoties, neņemt zāles un izvēlēties alternatīvus maršrutus, šeit ir kaut kas, ko jūs varat darīt.
Vispirms konsultējieties ar dabiskiem un fitoterapeitiskiem līdzekļiem vai ar dekongestējošām tējām .
Lūk, kā ar pacietību, noturību un stingrību apvienojot sastāvdaļas, kas var mazināt jūsu slimību.
Kompozītu zāļu tējas
Timiāna zāļu tēja un citi garšaugi
Šī zāļu tēja ir noderīga visām elpceļu alerģijām un jo īpaši putekļu alerģijām, tā ir dekongestanta un bez gļotām un flegma deguna un rīkles . Tam ir dekongestanta, atslābinoša un hipoalerģiska iedarbība.
Sastāvdaļas (vienādās daļās)
> timiāns,
> eikalipts,
> briedis,
> zirgkastaņa
> borage
Sagatavošana : ielieciet tējkaroti garšaugu desmit minūtes glāzē verdoša ūdens, filtrējiet.
Lietošana : dzert pāris reizes dienā starp ēdienreizēm
Novārījums ingvers un citrona
Ideāli piemērots elpceļu nomaiņai un mutes dobuma dezinfekcijai, ingvers ir efektīvs dabisks antibakteriāls līdzeklis, kas kopā ar citronu un krustnagliņām spēj mazināt sezonas traucējumus.
Sastāvdaļas :
> 3 mazi gabaliņi ar svaigu rīvētu ingvera sakni,
> puse organiskā citrona miza,
> nedaudz citronu sulas,
> pāris krustnagliņas,
> medus
Sagatavošana : vāra svaigu ingveru mazā pannā, kas pilna ar ūdeni, pievieno citrona miziņu un krustnagliņas; Ļaujiet tai karsēt apmēram piecas minūtes, tad izkāš. Pievieno dažus pilienus svaigas citronu sulas un pusi tējkarote medus
Lietošana : jālieto divas reizes dienā vai vismaz vakarā pirms gulētiešanas, pat ilgstoši
Vienīgās mīkstinošas tējas
Tiem, kas mīl zāļu tējas ar vienu sastāvdaļu vai garšu, viņi var izmēģināt mīkstinošus un nomierinošus garšaugus un augus, piemēram, zefīrs, malva, kas ir arī labs spazmolītisks un pretiekaisuma līdzeklis, vai lauru, veco vecmāmiņu līdzekli, ir pret katarģu un veicina gremošanu.
