"Rīsi padara labu asinis" saka tautas gudrība un pat patiesībā pasaka pat Pasaules kardioloģijas konvencijā, kas notika Parīzē 2011. gada augustā, un tie paši kardiologi atzina, ka 15 minūšu smiekli ir labākais profilakses veids kardioloģiskās slimības.
Taču šīs ziņas nebija pelnījušas laikrakstu priekšpusē pat tad, ja sirds un asinsvadu slimības, 44% no visiem nāves gadījumiem, ir pirmās vietas kā mirstības cēlonis Itālijā.
Mēs zinām, ka profilakse ir labāka nekā ārstēšana, un mēs arī zinām, ka vairumā gadījumu pirms jebkādu pasākumu veikšanas mēs sagaidām, ka slimība izpaužas, vēlams satraucošā veidā, un, piemēram, ja tā ir hipertensija, parasti pieņemtais tiesiskās aizsardzības līdzeklis ir atteikties no narkotiku lietošanas pārējās dienas laikā; Protams, dzīvesveida maiņa sniegtu lielu labumu, bet ļoti maz cilvēku piekrīt atteikties no saviem paradumiem, lai uzlabotu viņu dzīves kvalitāti.
Un, tā kā gandrīz vienmēr narkotiku lietošana izraisa blakusparādības, jums ir jālieto citas zāles, lai mazinātu blakusparādības, ko rada zāles, kuras "izārstēja" no hipertensijas.
Bet no tā, kas noticis ar La Palestra della Felicità, šķiet, ka īpaši interesanta alternatīva, un tas ir noticis.
Sergio un Adelina cieš no hipertensijas un ir ārstnieciskas terapijas laikā, bet Sergio un Adelina ir divi sportisti, un to seko arī sporta ārsts. Tāpat kā daudziem sportistiem, Sergio un Adelina ir arī cita problēma, ko sauc par konkurences stresu, un tā kā sporta ārsts, kurš tos seko, zina, ka Jāzepa joga un tās potenciāls kā stresa novēršanas tehnika vienu dienu 2011. gada novembrī aicina viņus metodi, lai pārbaudītu, vai varbūt viņi varētu gūt kādu labumu.
Sergio un Adelina pirmais iespaids ar smiekliņu jogu nav īpaši aizraujošs "Mums šķita, ka esam ieradušies patvērumā", bet uzticoties sporta ārsta profesionalitātei, viņi sāka apmeklēt Jogas sesijas. smieties.
Pārvarot pirmo ietekmi un regulāri apmeklējot, Sergio un Adelina īsā laikā sāk baudīt konkrētās priekšrocības, sacensību laikā viņi jūtas mierīgāki un koncentrētāki, un drīz viņu sajūtas vispirms tiek realizētas ar 5. vietu pasaules čempionātos Parīzē un pēc tam uz augstākā līmeņa pjedestāla Itālijas čempionātā gludā vienotībā, kas notiek maija beigās.
Bet pārsteigumi nav beidzies, jo, lai gan konkurence ir stresa dēļ un nemainot dzīvesveidu, spiediena vērtības samazinājās un vienlaikus arī narkotiku lietošana līdz 2012. gada jūlijam, kad ārstējošais ārsts piekrita ar sporta ārstu viņš nolēma apturēt zāļu terapiju.
Sergio un Adelina turpina regulāri apmeklēt Smiekliņas jogas sesijas, kas notiek divas reizes nedēļā La Palestra della Felicità, bet gandrīz gadu tās vairs neņem zāles, lai kontrolētu asinsspiedienu.
Laimīga diena ar veselīgu smieties.
Jūs varat uzzināt vairāk par smieklu jogas izcelsmi, praksi un priekšrocībām
Attēli Healinghillswellness
