Kuņģa sāpes bieži izraisa pārāk daudz gaisa uzņemšana un rada kaitinošas aerofagijas. Aerofagia var būt atkarīga no vairākiem iemesliem, piemēram:
- pārmērīga gaisa norīšana, ēdot steigā vai stāvot vai nervozi;
- baktēriju floras izmaiņas;
- aizcietējums, kad izkārnījumi paliek resnajā zarnā, izraisot fermentācijas gāzes;
- nepareiza uzturs: daži ogļhidrāti ir galvenie vainīgie, bet proteīni un tauki rada maz gāzes.
Šā iemesla dēļ pēc ēšanas var būt noderīgi lietot infūzijas vai zāļu tējas . Šeit ir daži ieteikumi.
Hupsop balstīta augu tēja
- Raksturojums: Hopss ir augs ar tūkstošiem tikumu, kā arī ir derīgs sabiedrotais, lai uzvarētu klepus un traucējumus, kas saistīti ar elpceļiem, veicina gremošanu, kuņģa sulu sekrēciju un zarnu gāzu izvadīšanu.
- Recepte: ēdamkarote lapām un ziediem 250 ml iepriekš vārītas ūdens. Atstājiet ievadīt desmit minūtes un pēc tam dzert.
- Lietošana: dzeriet tasi dienā, kad rodas traucējumi.
- Īpašības: antispastiska, antiseptiska, sāpju mazinoša, anti-meteorisms.
Malva zāļu tēja
- Raksturojums: ziedi un jo īpaši malvas lapas ir bagātas ar gļotām, kas nodrošina augļa mīkstinošus un pretiekaisuma līdzekļus visām mīkstajiem ķermeņa audiem. Šīs aktīvās sastāvdaļas darbojas, pārklājot gļotādas ar viskozu slāni, kas tos pasargā no kairinošiem līdzekļiem: šī iemesla dēļ to plaši izmanto gremošanas trakta un nomierinošas tējas pagatavošanai.
- Recepte: ēdamkarote mizas, dažas zaļās anīsa sēklas un fenheļa augļi, svaigas ingvera smidzināšana. Ievadiet 10 minūtes verdošā ūdenī un pēc tam patērējiet.
- Lietošana: ja nepieciešams, pat labāk vakarā pirms gulētiešanas.
- Īpašības: spazmolītisks, pretiekaisuma, gremošanas, mīkstinošs līdzeklis.
