Vējš sāka viegli pūst, gaisma jums zvana, bet noskaņojums ir vissliktākais. Tas var notikt ar pēkšņu noskaņu. Bet - tur un mēs brīnāmies - cik reizes pēc kārtas tas var notikt?

Lai tas notiktu pārāk bieži, tas ir mirstīgs grēks, tādā nozīmē, ka tieši jūsu dzīve, jūsu enerģija, jūsu domu higiēna un tātad arī jūsu ķermenis . Ieteicams pēc iespējas ātrāk, bez steigas, bet drīz.

5 domas pamosties lepoties, lai apdzīvotu savu ķermeni

Jūsu diskomforta iemesli var būt daudzi, neņemot vērā, ka šī nepārtraukta mutiska norāde uz krīzi, cilvēku ikdienas runās, nepalīdz. Esi pirmais, kas pārtrauc šo plūsmu, jo jūs varat rīkoties "no apakšas", veidojot spēcīgus tīklus starp mums cilvēkiem .

Šeit ir 5 ne-domas (tās drīzāk ir sensācijas vadlīnijas ), kas var palīdzēt jums veikt higiēnu.

1. Tiklīdz jūs pamodīsieties, izjūtiet elementu, kas jums patīk. Varat arī mainīties, padarīt ūdeni vienu rītu, otru uguni, arī atkarībā no nakts;
2. neredziet savu mobilo tālruni tūlīt. Pa Facebook, Twitter un tā tālāk. Tas ir triks, ko mīļais draugs man mācīja. Vienmēr pateikties tiem, kas izsniedz šādus vērtīgus padomus;
3. vairākus mirkļus turiet aizvērtas. Paldies zem plakstiņiem. Jums ir acis, jūs varat redzēt. Atjaunojiet tās ar šo izpratni. Un, ja jūs esat akls, jūs to varat izdarīt citā nozīmē. Parasti paldies visiem pieciem jutekļiem un pat tiem, kas pārsniedz fiziskos;
4. jūtat mugurkaulu, kas joprojām atrodas uz gultas . Feel to horizontāli, garš, šķidrums. Nepalaidiet garām pat skriemeļu;
5. domājiet par kaut ko, kas nesen lika smieties . Meklējiet brīdi. Ne tas, ka jums patiešām ir jādarbojas pagātnē, skatieties nesen . Ja tas nedarbojas, apturiet visu, nekuriet tālāk. Tikai atcerieties sajūtu, ka jūs esat kādreiz mēģinājuši. Ja jūs nekad neesat to izmēģinājuši, plānojiet lēnām atvērt muti, lai lēnām atklāt visus redzamos zobus . Ļoti lēni. Un ieskicējiet pirmo smaidu, kas jums nāk.

Lasiet arī četras ausis, ar kurām mēs uztveram pasauli

5 darbības, lai nokļūtu līdz vienkāršai izpildei

Mākslinieces Joana dziesma ir policijas sieviete, kurā kādā brīdī šie vārdi parādās uz trotinga ritma: " Un ja es pamodos balsis un drosmīgi ja es rīt pamodos, es esmu drosmīgs / es varētu izlemt uzticēties visumam, ņemiet drosmi / es varētu izlemt un ko darīt, ja es mēģināju ” .

Jautājiet sev šo jautājumu, ja vēlaties. "Kas būtu noticis, ja vakar, vai iepriekš, jūs pamodāt, kad nebūtu nobijies, kas būtu noticis, ja jūs būtu nodevis visu savu uzticību iekšējām balsīm, un jūs esat bijis drosmīgs, ja tu būtu pamodies lepns, nolemjot ticēt „Visums, drosmīgi”.

Dziesmu sauc par Es biju visi (to varat dzirdēt tālāk redzamajā videoklipā).

Lūk, šī lieliska ievads, lai pastāstītu, ka tas ir iespējams. Tas ir laiks, kad jūs varat justies saistīti ar visu un ikvienu. Un nav pat teikt, ka šie momenti ir jāturpina ar spēku, nē. Bet spriedze uz vienkāršu apmierinātību ir vēlama.

Šeit ir 5 darbības, kas ved uz šo vienkāršo izpildi:

1. ir saderīgs ar savu elpu un sirdsdarbību ;
2. atstāt brīvo laiku, lai darītu to, ko jūs vēl nezināt, ko vēlaties vai var darīt;
3. apsveriet dzīvnieku izskatu, ejot pa ielu;
4. izvairieties no brīža, sakot „es” vai „mans”, un, kad jūs atrodat sevi, dariet to smaidu;
5. klausīties mūziku un dziedāt nejauši un bez rūpes par citu spriedumu ;

Labs pamošanās rīt. Atcerieties, ka viss Visums ir par jūsu harmoniju.

Cik tuvu ir optimisms un ilgmūžība?