Sausās acis ir ne tikai gadījuma rakstura problēma, bet ir īsts sausas acu sindroms, ko raksturo precīzi simptomi, piemēram, nespēks un apgrūtināta acu plakstiņu pārvietošana, dedzināšana un apsārtums acī, jutīgums pret gaismu un problēmas ar gaismu. skats.

Kad rodas sausa acu problēma

Šī problēma rodas biežāk vietās, kur gaisā, kas sasniedz acis, ir putekļi un netīrumi . Acīmredzami ir jāizvairās no putekļainas vides tiem, kam ir sausu acu problēma, bet arī vietās, kur spēcīgs vējš pūš, kas vienmēr skar seju, un tāpēc arī acu zona ir jānovērš tieši tāpēc, ka pasliktina situāciju.

Pat mūsu māju vai biroju telpas var izraisīt acu problēmas, jo tās ir pārāk sakarsētas un nav mitrinātas.

Vides faktori ir ļoti svarīgi šajā sausā acu sindromā, un ļoti bieži izvairās no putekļainām, vējajām vai nepietiekami mitrinātām vietām, lai izvairītos no sausas acu sindroma.

Eļļošana un asaras

Acim dabiski ir jāieeļļo, un tas jādara caur asarām, kas nokrīt atpakaļ uz spuldzes, lai tīrītu un mitrinātu acu no iekšpuses.

Asarām ir īpašs ūdens, lipīdu un olbaltumvielu sastāvs, kas tiek izmantots tieši tā, lai acis būtu labi ieeļļotas, bet dažreiz asarām vienkārši nav pareiza vielu procentuālā daļa, un, ja ūdens ir pārmērīgi klāt, tas ātri iztvaiko ar sekojošu nepabeigtas ūdeņainas acis, kas nav pilnībā samitrinātas acī.

Bieži vien tas ir sausās acu sindroma cēlonis un lai palīdzētu pareizajam asaru sastāvam, mēs varam rīkoties gan uz mūsu uzturu, gan ar kādu dabisku līdzekli.

Dabas aizsardzības līdzekļi sausām acīm: kumelīte

Kumelīte ir augs, kas ražo ziedus ar pretiekaisuma un nomierinošām īpašībām . Vienkāršās paciņas, ko mēs izmantojam kumelīšu tējas pagatavošanai, kļūs lieliskas, lai tās uzklātu uz plakstiņiem un uzturētu kontaktus apmēram 20 minūtes.

Turklāt mazgāšana ar kumelīti palīdz mazināt acs iekaisumu, ieeļļot un sadedzināt. Izmantojiet zāļu tēju, ja tā ir silta, lai acs neuzturas no augstas temperatūras un mitrinātu kabatas lakatiņu vai kokvilnu, lai acs nokrāsotu vai atstātu to kā kompresi.

Kumelīte atrodama arī dabīgos augu acu pilienos, kas palīdz eļļot acis. Papildus kumelītei arī linu ziedi, eyebright, malva un ragana lazda. Šāda veida acu pilieniem ir vienreizējas lietošanas un daudzdevu versijas, kuras var izvēlēties atbilstoši jūsu vajadzībām.

Acu pilieni palīdz kompensēt dabisko acu asarošanu, ja tas nav piemērots, un tādēļ, ja jūs lietojat acu skalošanu, kas balstās uz šiem pretiekaisuma, nomierinošiem un eļļojošiem augiem, ir patiešām labs padoms.

Gurķu ietīšana

Slavenās gurķu šķēlītes uz acīm, ko mēs redzam dabiskām skaistumkopšanas maskām, ir patiešām efektīvas, jo gurķim piemīt mitrinošas, nomierinošas un atinflamējošas īpašības.

Pietiks sagriezt gurķi un uzlikt abas šķēles uz plakstiņiem, atstājot tos saskarē, līdz jūtam, ka temperatūra joprojām ir svaiga. Šo ārstēšanu var veikt divas reizes dienā, parasti no rīta un vakarā.

Pareiza sausās acs uzturs

Uzturs ir svarīgs sausās acu sindroma gadījumā, patiesībā tas prasa būtisku taukskābju, piemēram, omega 3 un 6, integrāciju. Šīs vielas var atrast eļļas augu sēklās gan dabiskā stāvoklī, gan kā augu eļļas.

Pirmkārt, linsēklu eļļa, kas spēj palēnināt asaru plēves iztvaikošanu, tādējādi palīdzot noturēt acu mitru un stiprināt šūnu membrānas. Vienkārši pievienojiet ēdamkaroti flaxseed eļļas mūsu diētā, lai iegūtu šos acu labumus.