Terminu "celulīts" Francijā 1922. gadā radīja Alquier un Paviot, kas turpināja definēt nepilnību, radot mazliet neskaidrību ar jau zināmo celulītu, ar kuru angļu medicīnas leksikons apraksta zemādas audu gangrenozu infekciju.
Jaunais termins, ko ieviesa divi, bija aprakstīt embrionālas izcelsmes mezenhīma audu distrofiju, nenorādot uz kādu elementu, kas saistīts ar hronisku iekaisumu.
Šis subkutānais tauku šūnu slānis ir iegremdēts nepietiekami asinsvadu saistaudos ; tāpēc tas ir nepietiekams šūnu vielmaiņas efektivitātes ziņā, kas kļūst inerts, nomirst un aglomerējas ar citiem. Tas ir saistīts ar apelsīnu mizas ādas izskatu.
Celulīts ir iekaisuma stāvoklis, kas var būt tieši saistīts ar garīgo stāvokli.
Sēdošs dzīvesveids ietekmē šo iekaisuma stāvokli, kā arī nesabalansētu uzturu, bet arī domas spēlē, jo īpaši tās, kas liek mums pašiem sevi boikotēt, iebilst pret mūsu pašu vēlmēm.
Ļoti bieži ir jālūdz sev, skatoties spogulī, ja būtu vēlme veidot bruņas, sava veida bruņas. Un atrast spēku, lai nojauktu visu.
5 zelta noteikumi par celulītu
Mēs redzam kopā 5 zelta likumus, lai celulīta stāvokli pārveidotu par resursu, lai iepazītos viens ar otru un uzlabotu.
1. Mācīties pateikt un dot sev
Pārmērīga trauksme, pūšana, satraukums un obsesīvās idejas galu galā bloķē liesas enerģiju, kā rezultātā palēninās enerģētiskā cirkulācija saistaudos un taukaudos, kas dod priekšroku jautājuma stagnācijai.
Katru dienu ir jāaktivizē un jāveicina garīgās higiēnas veids . Mēs meklējam priecīgas emocijas, jo tās iet cauri visam ķermenim. Mēs meklējam sirdi, kas izlēmīgi izspiež, un asinis, kas piepilda dzīvību. Mainīsim to, kas jāmaina. Atveriet, atveriet.
2. Veselīga uzturs
Pareiza uzturs ir nepieciešams, lai saglabātu audu pareizu trofismu un elastību, kā arī veicinātu liesas un aizkuņģa dziedzera un saistaudu funkciju.
Izvairieties no bieziem ēdieniem, maizes, cepumiem, raudzētiem produktiem un saldumiem, kas tikai sadedzina iekaisumu.
Labāk, daudz labāk, izvēlēties pamata veģetāro uzturu, izņemot konservētas gaļas, pikantus sierus, šokolādi un taukainu gaļu, nesasniedzot krasas diētas.
Izmēģiniet 5 labākos dabiskos pretcelulīta produktus
3. Iet uz masāžu
Tas nenozīmē, ka jums ir jārezervē ducis masāžas piedāvātajā iepakojumā, pat nezinot profesionāli. Mēs vienmēr aicinām jūs uzzināt kaut ko par to, kas nodarbojas ar masāžu, jo tā ir svarīga enerģija, kas tiek apmainīta ārstēšanas laikā, turklāt tā ir celulīta masāža arī tehniskā, specifiskā, patiesībā vienmēr ir enerģijas apmaiņa.
Ir labi zināt arī dažus konkrētus punktus, kas saistīti ar meridiāniem i. Mēs iesakām vienu, ļoti funkcionālu, ja to stimulē pareizajā veidā.
Tas atrodas uz augšstilba ārējās virsmas; kopsavilkumā, ja jūs piecelsieties, ar rokām tuvu augšstilbam, jūs to atradīsiet nekavējoties, salīdzinot ar to, kur nāk vidējā pirksta.
Šis punkts tiek saukts par 31 VB, ko sauc arī par Vēja pilsētu, un, ja divos vai trīs reizes nedēļā divas vai trīs minūtes pielietojat spēcīgu spiedienu, jums būs lieliski rezultāti, jo īpaši sēžamvietas un augšstilbu ārējās virsmas celulīta gadījumā ( ts celulīta zona ar braukšanas biksēm).
4. M kustībai
Izvairoties no aerobo treniņu virsotnēm, labāk ir izvēlēties aktivitātes, kas ir ilgstošas apmācības un nesāpēs sirdi.
Dodieties uz ūdens sporta veidiem, kas padara ķermeni labu, izmantojot ūdens izturību. Ļoti labi arī disciplīnas, kas strādā ar elpošanu, piemēram, qi gong un joga.
Laba kāpšana un pastaigas laukos, āra aktivitātes, kas var samazināt stresa līmeni.
Ir ļoti svarīgi, lai treniņos būtu neatlaidība, un izvēlēties kaut ko, kas mums patiešām patīk.
5. Ūdens un vitamīnu uzņemšana
Tas attiecas ne tikai uz dzeramo ūdeni, varbūt lielās devās, lai nogurtu nieres. Tas drīzāk ir jautājums par dzeršanu pirms izslāpšanas, būt par ķermeni.
Piemēram, ārpus ūdens, jūs varat iepazīties ar palīgvielu dzērienam celulīta ārstēšanai, pamatojoties uz rozmarīnu : rozmarīna pulvera novārījums (50 grami rozmarīna apmēram 400 gramos ūdens), lai dzert divreiz. dienu.
Pat tad, ja nav vitamīnu, audi kļūst iekaisuši. Tāpat ir labi piegādāt organismam pareizo C vitamīna devu, kā arī A un B kompleksa integrāciju .
