Mantra Joga, kas nozīmē "domāšanas rīks", apvienojas ar absolūtu skaņu un mantras deklamāciju. Let's uzzināt labāk.

Mantras jogas nozīme

Mantra Joga burtiski apvieno ar absolūto mantras deklamāciju . Šis jogas veids rada izmaiņas zināšanās un materiālā, izmantojot skaņas un pārpasaulīgās vibrācijas.

No etimoloģiskā viedokļa tas sastāv no sufiksa - tra, ko izmanto, lai veidotu instrumenta nosaukumus, un no verbālās saknes cilvēka, kas nozīmē domāt, saprast, iedomāties. Tāpēc tas burtiski nozīmē "domāšanas rīku".

Mantras jogas izcelsme un filozofija

Mantra Joga, balstoties uz skaņu vibrācijām, kas dod enerģiju iekšējiem orgāniem, ir viena no četrām filiālēm, kas ietilpst Laja jogas plašajā definīcijā .

Pārējās trīs ir: Bhakti Joga vai garīgā daļa; Šakti joga, kas balstīta uz kosmisko enerģiju un dabas spēku dominēšanu; Yantra Joga, balstoties uz ģeometrisko simbolu izmantošanu, kas pārstāv personīgās pasaules savienību ar bezpersonisko pasauli.

Mantru deklamēšana ir ļoti sena prakse un kalpo, lai līdzsvarotu visas ķermeņa enerģijas, ko saprot kā rezonanses kameru, kas veic skaņu caur visām tās dobumiem. Caur skaņu un meditāciju ( dhyana) s es sinhronizē skaņu pēc būtības un otrādi, saskaņā ar divvirzienu apmaiņu ar universālo skaņu, kas caurvij visu.

Prakse

Izveidotā skaņas strāva darbojas tieši uz čakrām . Mantras jogas izraisītās "ļoti pārpasaulīgās" skaņas un vibrācijas vada praktizētāju vai klausītāju uz dziļu relaksācijas stāvokli un uz intīmāko saskarsmi ar sevi, ko joga tradīcija norāda kā primāro gudrības un dziedināšanas avotu.

Ir 5 veidi, kā praktizēt sākotnējo mantru, ko mēs visi zinām kā Om (Aum). Šī pamata mantra ir pazīstama arī kā bija mantra.

• Pirmais ir elementārā metode, lai praktizētu mantru.
• Es otrs ir uz viņa lūpām.
• Trešais ir garīgi: jums ir jāaizver lūpas un praktizēt to garīgi.
• Ceturtā sistēma ir šāda: pēc dabiskās elpa, baudot ieelpošanas un izelpošanas procesu un mantras sinhronizāciju uz šī ritma.
• Piektais veids ir katru dienu rakstīt to skaidri, lēni un ar ļoti mazām rakstzīmēm dienasgrāmatā vai darba kārtībā.

Ir labi to zināt sanskrita alfabēta piecdesmit fonēmas var tikt izmantotas kā mantra, atsevišķi vai dažādi; katrs fonems var atbilst dievībai.

Izārstēt ar mantrām: vai tas ir iespējams?

Mantras jogas priekšrocības

Atbrīvojot prātu, tiek iegūtas priekšrocības, kas ietver visas sistēmas, jo īpaši nervu sistēmu. Domas higiēnu apsver šī joga, kas tieši savieno ar universālo enerģijas avotu. Skaņa atstāj ietekmi uz visu ķermeņa prāta sistēmu, un sajūtas tiek nostiprinātas.

Ķermeņa enerģija brīvi plūst. Sinhroniskumu panāk ar sākotnējo skaņas izteiksmi.

Mēs piedzīvojam, kur atrodas centrs, un mēs saprotam, ko nozīmē paplašināšanās uz perifēriju, uz ārpusi. Bet paliek stingra enerģija, kas ieskauj kolonnu un atrodas galvaskausa iekšpusē.

Meistari un skolas

Rietumos mantrām ir viegli strādāt ar mūzikas terapiju šodien. Starp skolotājiem, kas māca, ir Krišna Dās. Tibetā daudzi budisti gravē mantras klintī kā bhakti.

To izmantošana atšķiras atkarībā no garīgajām skolām vai filozofijām. Tomēr tie galvenokārt tiek izmantoti kā garīgie pastiprinātāji, vārdi un vibrācijas, kas liek bhaktām pakāpeniski koncentrēties.

Sākotnējās skolas redzēja gaismu Indijā Vēdu hinduisma un Džainisma vidū, kas ir populāra dažādās un mūsdienu garīgajās praksēs, kas neprecīzā veidā balstās uz austrumu reliģiju seno praksi.

Mantras tiek uzskatītas par vibrācijas skaņām, jo ​​liela uzmanība tiek pievērsta pareizai izrunai (pateicoties fonētiskās zinātnes attīstībai, Indijā, pirms tūkstošiem gadu).