Barošana ar krūti atšķiras no sievietes līdz sievietei un ir atkarīga no ritma un kadences, ar kuru barot bērnu. Ir vairāki dabas aizsardzības līdzekļi, lai veicinātu šo delikātu brīdi. Let's uzzināt labāk.

Krūts anatomija

Saskaņā ar PVO, iespējams, visas sievietes var ražot pienu. Gadījumi, kad to nevar izdarīt fiziopatoloģisku iemeslu dēļ, ir ļoti reti. Barošana ar krūti atšķiras no sievietes līdz sievietei, jo tā ir atkarīga no ritma un kadences, ar kuru barot bērnu. Cik ilgi? Tiek lūgtas jaunas mātes. Patiesība ir tāda, ka nav noteikts intervāls starp vienu bērnu, kas baro bērnu ar krūti: dabīgai barošanai ar krūti ir jābūt brīvai, "pēc pieprasījuma"; tas ir, bērns ir uzbrukts tik bieži, cik viņš vēlas.

Sākumā tas var būt nedaudz sarežģīti saprast, kad bērns meklē krūts, jo tas ir izsalcis vai lai atrastu kādu komfortu. Jebkurā gadījumā nav pareizi piedāvāt to komfortam, turklāt bieža nepieredzēšana veicina piena ražošanu. Tomēr Itālijas Neonatoloģijas biedrība (SIN) sniedz vērtīgus ieteikumus par barošanu ar krūti.

PĀRBAUDES, KAS JĀNORĀDA BREASTFEEDING

Barošana zīdīšanas laikā

Lai veicinātu barošanu ar krūti, tam vajadzētu būt ekskluzīvam. Ja vien nav reālu iemeslu, lai bērnam piedāvātu pievienotu pienu, kas vēl būtu jānovērtē pediatram, bērnam, kas baro ar krūti, nav nepieciešams nekas cits. Jaundzimušo barošanā Protams, jums pat nav vajadzīgs ūdens, ne pat zāļu tējas. Papildinājumi faktiski traucē zīdīšanas dabisko procesu, jo tie ietekmē atgriezeniskās saites mehānismu starp māti un bērnu, kas ir pamats pietiekamam mātes piena piegādes kalibrēšanai.

Jaundzimušajam nav labākas pārtikas nekā mātes pienu. Tomēr ir arī taisnība, ka mātei var būt neiespējami barot bērnu ar krūti, vai arī viņa var vienkārši izlemt, ka barot bērnu ar krūti un izmantot tā saucamo mākslīgo barošanu.

Uz formulēta piena ražošanu attiecas ļoti stingri noteikumi; ir skaidri sastāva parametri un sākuma formulas, kas garantē absolūtu drošību.

Jaundzimušo barošanai priekšlaicīgi, kam ir īpašas uztura vajadzības, ir specifiskas formulas, kas atšķiras no tām, kuras ieteicams lietot jaundzimušajam un kam ir augstāks kaloriju blīvums.

Olbaltumviela ir svarīga zīdīšanas mātei; d būs jābūt apmēram 17 g lielākai par sievietes, kas nav barojoša ar krūti, vajadzībām. Šo daudzumu, piemēram, nodrošina 50 g grana siera.

Labāk ir izvairīties no alkohola, pārgatavotiem pākšaugiem, smagiem sieriem, speķiem, taukiem, krēmiem, majonēzi, akciju kubu, kečupu.

Vitamīnu, šķiedru, minerālu sāļu un ūdens piegāde ir svarīga.

Svarīga informācija par saikni starp diabētu un barošanu ar krūti: zinātne apstiprina, ka mātes, kas bērnus, kas bērnus vismaz vienu mēnesi nav barojušas ar krūti, ir vairāk pakļautas 2. tipa diabēta attīstības riskam, kā tas izriet no nesen Pensilvānijā veikta pētījuma . Līdz šim ieguvums bija pierādīts zīdītājām, kas baro bērnu ar krūti 6 mēnešus vai gadu, bet jaunais pētījums liecina, ka pat viens mēnesis, kad baro bērnu ar krūti, rada pozitīvu un ilgstošu ietekmi uz mātes veselību.

Jūs varat uzzināt vairāk par uzturu, lai veicinātu barošanu ar krūti

Fitoterapija laktācijas laikā

Kopumā mums ir jānošķir oficiālie augi, kas samazina piena uzņemšanu un citi, kas palielina sekrēciju. Starp galactogoge augiem:

• Kauss pēc zaļās anīsa, ķimenes un ķimeņu infūzijas maltītes; atstāj 50 g katra auga litrā verdoša ūdens (tvertne ar vāku) 10 minūtes.
• Bazilika infūzija ir lieliska arī pēc ēšanas; 10 minūtes atstāj 50 g lapu litrā verdoša ūdens.
• Savvaļas fenheļa infūzija ir ārkārtas augu aizsardzības līdzeklis.

Starp galaktofugu augiem mēs atceramies Mercorella, gudrais, škuna.

Starp augiem, kas ir noderīgi zīdīšanas veicināšanai, ir arī piena dadzis, kam piemīt galaktogēnās īpašības. Piena dadzis faktiski stimulē mātes piena veidošanos, jo tas satur lielu daudzumu bioflavonoīdu kompleksu (fitoestrogēnu), ko sauc par flavonolignāniem. Šie fitoestrogēni regulē sieviešu hormonālo produkciju, kuras līdzsvars ir būtisks sievietes vispārējās labklājības nodrošināšanai.

Baha ziedi

Baha ziedi var būt ļoti noderīgi, lai rūpētos par sievietes, kas tikko kļuvusi par māti, emocionālo stāvokli. Ir svarīgi paturēt prātā ziedu terapiju un lielo atbalstu, ko tā var sniegt, jo emocionālajiem spriegumiem ir būtiska nozīme piena ražošanā.

• Olīve ir piemērota enerģijas un miera atjaunošanai pēc dzemdībām;
• Ženēni strādā pret nespējas sajūtu;
• Sinepes pret garastāvokļa svārstībām;
• Ābolu krabis, ja zīdīšanas prakses fāzē ir diskomforts.

Pat Austrālijas ziedi var dot lielu atbalstu koncepcijas posmā, zīdot līdz pusaudža vecumam.

Tradicionālā ķīniešu medicīna

Krūts piens saskaņā ar tradicionālās ķīniešu medicīnas teoriju tiek iegūts no asinīm.

Mēs vēlamies sniegt jums ziņkārīgu ēdienu par ķīniešu diētiku tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Šķiet, ka melnais sezams nostiprina nieru un aknu funkcionālās sistēmas un baro jīnu un asinis.

Šī funkcija ir īpaši svarīga sievietei pēc dzemdībām, kad viņa ir zaudējusi vai patērējusi daudz asins un esences. Sesame ir viens no ēdieniem, ko ieteicams lietot zīdīšanas periodā, astēnas vai pēcdzemdību depresijas gadījumā .

Homeopātija zīdīšanas veicināšanai

Jaunajai mātei rūpīgi jāievēro uzticamais homeopāts. Mēs aprobežosimies ar to, lai izskaidrotu jums, cik daudz homeopātijas var darīt mātei un viņas mazulim vai viņas jaundzimušajai bērnam. Ricinus communis 5 CH (5 granulas 3 reizes dienā) veicina piena piegādi. Zema piena vai zemas barības vielas gadījumā, Calcarea carbonica 200 CH, lai līdzsvarotu kvalitāti un daudzumu, trīs devas (viena ik pēc 5 dienām).

Ja ir plaisas, parasti homeopāts iesaka Nitricum acidum 5 CH un Graphites 15 CH, 5 granulas no katras, 2 reizes dienā, pārmaiņus. Tāpat ir lietderīgi uz gabaliņiem izmantot kliņģerīšu eļļu. Ir daudz homeopātisko līdzekļu pat krūšu vai krūšu sasprindzinājuma gadījumā.

vingrinājumi

Ne tik daudz vingrinājumu, kā svarīgu padomu par barošanu ar krūti, ķermeņa stāvokli . Pareiza piestiprināšana ir būtiska, lai novērstu plaisas un nepieļautu barības nepietiekamību. Problēmu gadījumā vai, ja jūs nezināt pareizo veidu, kā jaundzimušais uzbrūk, ieteicams jautāt vecmātes palīdzību, vienkārši sazinieties ar tuvāko klīniku.