Plantāra refleksoloģija ir vienkārša un efektīva manuāla tehnika, kuras mērķis ir atjaunot un uzturēt vispārējo veselību .
Šī ir viena no daudzajām alternatīvajām terapijām, pat ja, lai pateiktu patiesību, daudzi terapeiti, kas praktizē, uzskata, ka Plantāra refleksoloģija ir papildu terapija, nevis alternatīva terapija.
Tā izmanto masāžas un spiediena metodes, kas veiktas uz kājām, izmantojot karšu refleksu zonu kartes, kas atbilst dažādām mūsu ķermeņa daļām.
Pēdu refleksoloģijas mērķi
Mērķis ir atvieglot ķermenim optimālu līdzsvaru, stimulēt enerģijas kanālus un miljoniem nervu galu, kas atrodas pēdās . Refleksoloģijas masāža stimulē enerģijas apriti, izraisot vispārēju atjaunošanos un nosakot dabisku pašārstēšanās procesu (piemēram, akupunktūru); šim nolūkam tas ir lielisks palīdzēt:
- atgūt organisma psiho-fizisko harmoniju;
- atpūsties un līdzsvarot nervu sistēmu;
- novērš toksīnus, uzlabo ādas stāvokli un muskuļu tonusu;
- uzlabo asinsriti un skābekli, veicinot labāku elpošanu;
- stimulē organisma imunitāti. Galvenās Plantar Reflexology terapeitiskās indikācijas attiecas uz:
- locītavu sāpes (artralģija) un locītavu slimības (artropātija);
- gremošanas slimības (dispepsijas), menstruāciju traucējumi, garastāvokļa traucējumi, stress, astēnija, bezmiegs, migrēna, alerģija;
- sirds un asinsrites slimības.
Pēdu refleksoloģija ir zonu tipa masāža: atklāt citus
Stacionārās refleksoloģijas kontrindikācijas
Šīs metodes kontrindikācijas ir mazas, bet tās ir, un tās ir: mikozes, ādas čūlas, varikozas vēnas, flebīts un smaga arteriāla hipertensija.
Refleksoloģija var tikt pielietota arī plaukstās, un šajā gadījumā to sauc par Palm refleksoloģiju, bet tā ir daudz mazāk praktizēta nekā plantāra.
Es arī atceros, ka dažu veidu problēmām, kas saistītas ar emocionālo nelīdzsvarotību, terapeits var izlemt ierosināt Bāras ziediem integrētu Plantāras Refleksoloģijas sesiju, kas ir angļu valodas ārsta Edvarda Baha (1886-1936) aprakstītā vibrācijas terapija. .
Kā notiek pēdu refleksoloģijas sesija
Stacionāra refleksoloģijas sesija ilgst apmēram stundu un parasti tiek atkārtota katru nedēļu. Pacientam ir daļēji guļ masāžas galdā, tērpušies ērtos apģērbos, bet terapeits (kas var būt naturopāts vai ārsts) sēž gultas apakšā un darbojas, nospiežot dažādus punktus uz pacienta kājām.
Katrai personai nepieciešamo sesiju skaitu nevar izlemt a priori, jo tas ir atkarīgs no traucējuma veida un ilguma, ko persona uzrāda. Tomēr, lai atrastu efektīvus un ilgstošus rezultātus, tie parasti tiek ieteikti piecām līdz septiņām sesijām.
