Akupresūras masāža, kas ir noderīga bezmiegs un saaukstēšanās, izmanto pirkstus, lai ārstētu ķermeņa daļas, kas atbilst meridiāniem. Let's uzzināt labāk.
Akupresūras masāžas tehnika
Domājiet par akupunktūru, noņemiet adatas, nomainiet tās ar pirkstiem un šeit jūs saņemsiet masāžu, ko sauc par akupresūru . Šīs metodes teorētiskais pamats ir tāds pats kā ķīniešu medicīnā, proti , meridiānu teorija, no pieciem elementiem (uguns, zeme, metāls, ūdens, koks), universālajiem spēkiem Yin un Yang.
Pirms sesijas speciālists mēģina izprast traucējuma izcelsmi un smagumu, pētīt indivīda konstitūciju un pēc rūpīgas diagnozes spēj atrast visneaizsargātākos orgānus un problēmas, kuras pacientam var viegli pakļaut. Mekio studē valodu, fizisko tipu un citas detaļas, no kurām tā iegūst informāciju par dažādu organisma daļu enerģētisko stāvokli. Šajā posmā tā var izmantot arī palpāciju un auskultāciju.
Akupresūras tehnika var būt ļoti noderīga arī alerģiju, garīgo traucējumu vai nervu sistēmas gadījumā, piemēram, ar seksuālo sfēru saistītu traucējumu gadījumā. To var praktizēt ikviens, ja to lieto preventīviem nolūkiem, relaksējošu, adjuvantu.
Sesija
Jebkuras akupresūras sesijas pamatelements ir absolūts relaksācija tiem, kas saņem un kas veic šāda veida masāžu. Spiediens var būt viegls vai spēcīgs, veicams ar pirkstu galu vai naglu. Ja ar diviem pirkstiem, tos var novietot punkta malās (piemēram, vēlas saspiest) vai vilkt centrbēdzes virzienā. Tiem, kas praktizē masāžu, ir jābūt īsiem nagiem.
Katrs spiediens ilgst aptuveni 3 minūtes, un ārstēšanas biežums ir atkarīgs no ārstējamā traucējuma (līdz 3 sesijām vieglai problēmai, vairāk nekā 15 par nopietnu traucējumu).
Akupresūras masāžas priekšrocības un kontrindikācijas
Akupresūra ir noderīga bezmiegs, saaukstēšanās, gremošanas traucējumi, muskuļu kontrakcijas. Īpaši efektīvs, piemēram, ir pierādīts vieglu locītavu slimību, acu noguruma un galvassāpju ārstēšanā, bet arī ar masāžu stimulētā limfātiskā un asinsritē .
Akupresūra jāveic prom no lieliem ēdieniem, un tā ir kontrindicēta pašreizējām infekcijas vai dermatoloģiskām slimībām, drudzei un grūtniecībai .
ziņkāre
Vai Jums ir kuņģa darbības traucējumi ? Nospiediet punktu, kas atrodas trīs pirkstiem zem nabas. Vai zobu sāpes paliek tevi? Izspiediet vietu starp rokas īkšķi un rādītājpirkstu. Jūs esat sieviete un jūs īpaši ciešat no menstruālā sāpēm: jūs nospiežat abas potītes puses, ārpuses aiz potītes kaula, un kājas iekšpusē apmēram četrus pirkstus virs potītes kaula.
Apstrādājiet savu ķermeni ar akupresūru
Attēls | Vetlord.org
