Kasta kalorijas
Kalorijas, kas atrodas prosā, ir 356 kcal / 1488 kj uz 100 g.
Prosas uzturvērtības
Prosa ir graudaugi, kas sastāv galvenokārt no ogļhidrātiem un satur daudz minerālu sāļu (fosforu, magniju, dzelzi un kāliju).
100 g šī produkta mēs atrodam:
- Ūdens 11, 8 g
- Ogļhidrāti 72, 9 g
- Olbaltumvielas 11, 8 g
- Tauki 3, 9 g
- Holesterīns 0 g
Izdevīgas īpašības
Millet ir graudaugi, kas bagāti ar olbaltumvielām ar diurētiskiem un enerģiju stimulējošiem īpašumiem. Veicina labu kuņģa, zarnu, ādas, zobu, matu un naglu veselību .
Grils ir piemērots vecāka gadagājuma cilvēku un bērnu uzturam, ņemot vērā augsto gremošanas spēju, un, ja tas tiek atkaulots, tas ir bez lipekļa, tādēļ tas ir piemērots celiakijas slimībām.
