Dabas barošana ar krūti ir labākais veids, kā barot savu jaundzimušo. Saskaņā ar nacionālajām un starptautiskajām vadlīnijām mātes piens ir ideāls ēdiens bērna dzīves pirmajos sešos mēnešos, un to var piedāvāt līdz diviem gadiem un pat ārpus tā, ja māte un bērns to vēlas. Let's uzzināt labāk.

>

>

Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, līdz sestajam vecumam nav jādod saviem bērniem citi pārtikas produkti, ne pat ūdens, vai zāļu tējas, un tad vadlīnijas iesaka pakāpeniski ieviest citus pārtikas produktus. Patiesībā krūts piens satur visu, ko bērnam vajag līdz sešiem mēnešiem, un pielāgojas dažādām uztura vajadzībām gan dienas laikā, gan nedēļās un mēnešos.

Dabiskās barošanas ar krūti priekšrocības bērnam

• Krūts piens ir atšķirīgs ēdiens, kas atbilst jaundzimušā vajadzībām.
• Tas ir viegli sagremojams.
• Aizsargā pret infekcijām.
• Stiprina imūnsistēmu.
• Nostiprina emocionālo saikni starp māti un bērnu.
• Samazina astmas risku.
• Zīdīti bērni ir mazāk jutīgi pret pārtiku un citām alerģijām un neiecietību.

Dabiskās zīdīšanas priekšrocības mātei

• Barojošā māte aizņem mazāk laika un mazina pūles, lai pēc dzimšanas atgrieztos formā . Patiesībā zīdīšana prasa papildu enerģijas patēriņu aptuveni 350-500 kalorijas dienā. Barošana ar krūti un pēc pareizas diētas, grūtniecības laikā lietotie mārciņas tādēļ ir vieglāk pazuduši.
• Dabiskā barošana ar krūti ir aizsargājošs faktors pret krūts un olnīcu vēzi . Jo vairāk jūs barojat bērnu ar krūti, jo lielāka ir aizsardzība, un ieguvums uzkrājas no grūtniecības uz grūtniecību.
• Samazina kardiovaskulāro risku sievietēm menopauzes laikā. To atbalsta klīniskais pētījums, kas publicēts 2009. gadā žurnālā Obstetrics & Gynecolog y.

Kā veicināt barošanu ar krūti

Gandrīz visas mātes, kas vēlas to darīt, var barot bērnu ar krūti. Ir ļoti maz gadījumu, kad sievietēm tiešām nav piena vai nevar barot bērnu ar krūti. Ja vēlaties barot bērnu ar krūti, jūs varat veicināt piena ražošanu, sekojot šiem padomiem:

Zīdīšana pēc pieprasījuma . Bieži tiek teikts, ka starp iesūkšanas reizēm, parasti 3 vai 4 stundām, ir jānosaka noteikts laiks. Zīdīšanas vadlīnijas, gluži pretēji, liecina par barošanu ar krūti pēc pieprasījuma, ti, nenosakot grafikus vai noteiktus intervālus un uzbrūkot jaundzimušajam tik bieži, cik vien iespējams. Patiešām, nepieredzējis stimulē piena ražošanu.

Pareiza bērnu krūts piestiprināšana . Jauns jaundzimušais ir jābrīdina, lai novērstu plaisas un novērstu barības nepietiekamību. Ja jums ir grūtības šajā sakarā, labākais veids, kā atrisināt šo problēmu, ir sazināties ar vecmāti.

Dabiskās zīdīšanas ekskluzivitāte . Ja nav reālu iemeslu, lai dotu slaveno "papildinājumu", un vēlaties veicināt barošanu ar krūti, labāk ir izvairīties no formulēta piena un zāļu tējas, barojot jaundzimušo tikai krūtīm. Papildinājumi, protams, traucē dabisko zīdīšanas procesu, jo tie ietekmē atgriezenisko saiti starp jaundzimušo un māti, kas ir pamats, lai pienācīgi kalibrētu mātes pienu.

Kucēni un pudelītes . Tērps, tas ir taisnība, var palīdzēt mātei: tas nomierina bērnu, atslābina viņu un bieži liek viņam aizmigt tūlīt. Tomēr ir teorija, ko sauc par krūtsgala apjukumu, kas izskaidro, kā zīdaiņu un bērnu pudeles var negatīvi ietekmēt dabiskās zīdīšanas panākumus. Problēma rodas īpaši jaunajā zīdainī, kad dabiskā zīdīšana vēl nav labi uzsākta. Jebkurā gadījumā jaundzimušajam nav dabiska nomierinoša iedarbība, kas ir efektīvāka nekā mātes krūts.