Diēta, lai cīnītos un novērstu hemoroīdus, ir bagāta ar veseli graudi, augļi un dārzeņi, pākšaugi. Let's uzzināt labāk.
Sarkanie augļi ir noderīgi hemoroīdu gadījumā
Kas ir hemoroīdi
Termins hemoroīdi izriet no grieķu hima, kas nozīmē asinis un rhino ; tāpēc tas nozīmē asins plūsmu . Tie ir vēnu un artēriju asinsvadu paplašināšanās, kas var rasties vispārēji pieaugušajiem un bērniem.
Kad tie ir zem dentāta līnijas, tos sauc par ārējiem ; tā vietā iekšējie hemoroīdi tiek izmantoti, lai norādītu tos, kas atrodas virs dentāta līnijas. Ja tās ir asimptomātiskas, tās jāuzskata par normālām. Tie kļūst patoloģiski, kad tie iekaisuši un paplašinās. Slimība ir ļoti bieža un skar jebkura vecuma vīriešus un sievietes, lai gan biežums palielinās vecākiem cilvēkiem.
Faktori, kas ietekmē hemoroīdu iekaisumu un hemoroja slimības rašanos, joprojām nav skaidri. Protams, ir arī iedzimta sastāvdaļa, bet gan uzturs, gan dzīvesveids ir milzīga ietekme, tik daudz, ka traucējumi ir ļoti izplatīti rietumu populācijās, kurās vismaz vienā cilvēkā divos gadījumos novērojami ar hemoroīdi saistīti traucējumi.
Aizcietējums ir stāvoklis, kas spēcīgi ietekmē šo traucējumu. Citi riska faktori ir:
- Veikt darbu, kas prasa, lai jūs sēdētu ilgu laiku;
- Samazināta fiziskā aktivitāte;
- Spēcīgs liekais svars un aptaukošanās;
- Diēta, kas bagāta ar pārtiku, kas kairina zarnu gļotādu;
- Alkohola pastāvīgais patēriņš;
- Grūtniecība.
Anorektālās gļotādas slīdēšana un hemoroidu asinsvadu prolapss ir atbildīgi par simptomiem, kas saistīti ar hemoroja slimību. Visbiežāk sastopamais simptoms ir asiņošana ; tas ir, pēc defekācijas, asinis tiek novērotas spilgti sarkanā krāsā, parasti uz tualetes papīra. Anālais asiņošana vienmēr jāziņo ārstam, jo tas var būt pirmais simptoms daudz nopietnākām patoloģijām nekā hemoroja slimība.
Gan ārējie, gan iekšējie hemoroīdi var izstiepties un pēc tam spontāni regresēties vai pieprasīt manuālu iejaukšanos. Viņi ne vienmēr ir sāpīgi. Sāpes ir intensīvākas defekācijas laikā. Citi, retāk sastopami simptomi ir gļotu emisija un nepilnīga evakuācijas sajūta.
Hemoroīdi tiek iedalīti četrās kategorijās pēc smaguma pakāpes
- I pakāpe: hemoroīdi sēžot anālā vai iekšējā kanālā;
- II pakāpe: hemoroīdi, kas vairojas evakuācijas laikā un pēc tam samazinās spontāni;
- III pakāpe: prolapsēts hemoroīdi, kurus var samazināt manuāli;
- IV pakāpe: prolapsētas hemoroīdi, kas vairs nav samazināmi manuāli.
Terapijas izvēle ir atkarīga no traucējuma smaguma pakāpes, bet to nevar darīt bez atbilstošas uztura .
Atklājiet arī homeopātiskos līdzekļus pret hemoroīdi
Uzturs, lai cīnītos un novērstu hemoroīdus
Uzturam ir būtiska nozīme hemoroīdu profilaksē un ārstēšanā . Pirmā un, iespējams, vissvarīgākā terapija patiesībā sastāv no zarnu darbības regulēšanas un defekācijas ar atbilstošu diētu. Svarīgi ir arī tas, ka izkārnījumi paliek mīksti, lai samazinātu spriedzi evakuācijas laikā.
Pats par sevi saprotams, ka hemoroīdi ir bagāti ar šķiedrvielām, galvenokārt augļiem un dārzeņiem, veseli graudi un pākšaugi . Ir svarīgi arī pietiekami mitrināt ķermeni, dzerot vismaz litru un pusi ūdens dienā. Jāizvairās no dzērieniem, kas var kairināt zarnu, un it īpaši visu alkoholu, kā arī kafiju.
Ir laba prakse ierobežot to pārtikas produktu patēriņu, kas kairina kuņģa gļotādu, piemēram, kartupeļus, šokolādi un pikantus ēdienus. Turklāt diēta nedrīkst būt bagāta ar rafinētiem cukuriem un dzīvnieku taukiem, jo īpaši desām un īpaši taukiem.
Gadījumā, ja ir liekais svars vai atklāts aptaukošanās, diētai jābūt vērstai uz svara zudumu .
Visbeidzot, vēlams lietot pārtiku, kas veicina apriti, piemēram, visus sarkanos augļus (ķiršus, avenes, mellenes), kā arī pārtiku, kas bagāta ar cinku, kas palīdz saglabāt venozo sienu integritāti.
Vai jūs to zināt
Hemoroidā slimība ir pazīstama jau kopš seniem laikiem, un tā jau ir pieminēta Ēģiptes papirosos 1700.gadā pirms mūsu ēras un Babilonijas dokumentos 2500 BC.
Hemoroīdi traucējumi Bībelē, Vecajā Derībā, tiek pieminēti vairākas reizes, un, cita starpā, tiek saukts par Dieva sodīšanu farizejiem.
Hemoroja ārstēšana vēsturē ir bijusi atšķirīga; kopš Galenas laika un līdz 20. gadsimta sākumam tika izmantotas dēles.
