Bioenerģētikas pamatojums



Ko tas nozīmē sakņoties ? Mēs tik daudz dzirdam par to tādās disciplīnās kā Tai Chi Chuan vai cita iekšējā vai ārējā cīņas māksla vai joga.

Mēs par to dzirdam pat garīgās izaugsmes ceļos, efektīvos komunikācijas kursos. Bet ko īsti nozīmē staigāt pa savām kājām?

Stāvieties uz savām kājām: zemējums

Izmantosim Alexander Lowen, bioenerģētiskās pieejas tēva vārdus:

"Mēs, cilvēki, esam kā koki, kas sakņojas zemē ar vienu galu, ar otru virzoties uz debesīm, un jo vairāk mēs varam sasniegt, jo spēcīgākas ir mūsu zemes saknes. cilvēks, viņa garīgums kļūst par nedzīvu abstrakciju ”.

Ārpus pozas vai drīzāk pirms un pēc pozas tur paliek savā iekšējā patiesībā, pieņemšanā tam, kas noticis savā eksistencē. Jautājums ir: saprast, kur tas ir. Vārdā: novietojiet sevi.

Šī identitāte (kas nav identificēšana) ir " sakņojas zemē, identificēta ar savu ķermeni, apzinoties savu seksualitāti, kuras mērķis ir baudīt. Īpašības, kas trūkst personā, kas dzīvo mākoņos vai galvu, nevis kājas ”.

Atklājiet bioenerģisko masāžu un tās priekšrocības

Kā strādāt pie zemējuma

Sākumpunkts ir sajust kontaktu ar zemi, saskarsmes ar zemi sajūtu. Tas ļauj ieslēgt uztveri un virzīt to uz ierosmes strāvu, kas plūst caur ķermeni, caur kājām, uz kājām un uz zemi.

Lai sevi saprastu, tas nozīmē atrast sev līdzsvarotu, pareizu, līdzsvarotu stāvokli; enerģija brīvi plūst un pat acis ir skaidrākas un gaišākas, un skats ir labāks.

Lowen skaidri paskaidroja, ka, lai atkal atrastu sevi, ir jārisina cilvēka evolūcija: cik daudz mēs koncentrējamies uz intelektuālo aspektu, nevis uzklausām sevi? Mērķis ar prātu, iztēle, redzēšana tālāk, rūpes ir ietekmējušas ķermeņa augšējos līmeņus, un, ja tās tiek pārmestas, pārspīlējums. Un, lai ievērotu, kas tiek izskausta, ir pirmais punkts.

Tātad tas ir par dzīvnieku dabiskās atklātības atklāšanu ; mūsu pārvietošanās, defekācijas un seksualitātes funkcijās mēs ļoti līdzināsim dzīvnieku valstībai.

Lowen to labi izskaidro ķermeņa paplašināšanā un integrācijā bioenerģētikā, praktisko vingrinājumu rokasgrāmata (Astrolabio, Roma, 1979): darbs pie pamatiem nozīmē atgriezties darbā pie ritma un žēlastības kvalitātes .

Pat patstāvīgi cilvēks var sajust ķermeņa apakšējās daļas brīvo plūsmu, lai atkal redzētu, kas notiek, kad cilvēks virzās uz augšu. Centrs atrodas vēdera lejasdaļā, un jūs varat doties, lai veiktu precīzas, spēcīgas darbības.

Faktiski bioenerģētika ir ārkārtīgi „jauna” disciplīna; ja mēs raugāmies uz austrumu tehniku, šeit ir tūlītēja atsauce uz hara un cīņas mākslas, jogas denseni, par smalkas enerģijas, piemēram, qi gong, audzēšanas enerģētikas praksi.

Patiesībā, kad ķermeņa un prāta darbs ir sinerģiski, koncentrējoties uz dzīvības centru, tas ir tas, ko cilvēks laiku pa laikam neatrod, bet atkārtoti atklāj arvien mainīgās intensitātes. Un viss kalpo sevis zināšanām.

Cīnīties pret depresiju ar zemējumu: šeit ir

Iepriekšējais Raksts

Ajūrvēdas līdzekļi pret psoriāzi

Ajūrvēdas līdzekļi pret psoriāzi

Elkoņi, galva, ceļi, muguras: tas skar kaitinošo niezi, kas sārtina ādu, padarot to sausu un zvīņainu , psoriāzi . Psoriāze ir hroniska iekaisuma slimība , kas bieži ir saistīta ar stresu un neregulētu dzīvi, un to uzskata par psihosomatisku izpausmi, tāpēc psoriāzes simptomus var ārstēt dažādos veidos. Pat austrumu medicī...

Nākamais Raksts

Lai veiktu augu, jums ir nepieciešams pārpalikums

Lai veiktu augu, jums ir nepieciešams pārpalikums

Selerijas, burkāni, salāti, kartupeļi, sīpoli vai sīpoli, avokado, ananāss, ingvers un citi: pagaidiet, līdz tie tiks izmantoti mitruma spainim vai lai padarītu kompostu dārzam vai dārzam. Lūk, kā jūs varat tos atkal parādīties vāzē un pēc tam izmantot gan virtuvē, gan kā dabiski dekoratīvu mājas elementu , kā māca permakultūra. Arvien vairāk un vairāk...