Galvassāpes ir daudz, dažāda veida un dažādu iemeslu dēļ : c efalee, neiralģija, migrēna, galvassāpes sinusīts, galvassāpes no stresa un nogurums, galvassāpes no gremošanas traucējumiem.

Ne vienmēr ir viegli saprast, kas ir vispiemērotākais līdzeklis, mēs bieži lietojam vispārēju pretiekaisuma vai pretsāpju līdzekli, lai varētu atrast atbrīvojumu no sāpēm, kas ierobežo mūsu fizisko un garīgo darbību.

Naturopātijā cēlonis vienmēr tiek mēģināts novērst jebkādus nepareizus stilus un, pirmkārt, noteikt pareizo risinājumu, kas var novest pie efektīvas, nevis paliatīvas reakcijas.

Šeit ir 5 atbildes uz dažāda veida galvassāpēm, viegli lietojamas un mūsu vispārējās labklājības ievērošanas.

Cīņa pret galvassāpēm ar piparmētru ēterisko eļļu

Piparmētru ēteriskajai eļļai ir atsvaidzinoša un pretsāpju, spazmolītiska, gremošanas, karminatīva, febrifugāla īpašība .

Tas ir indicēts noguruma, koncentrēšanās grūtību, galvassāpes, drudža, gremošanas traucējumu, sliktas dūšas gadījumā.

Piparmētru ēteriskā eļļa ir bagāta ar ketoniem, tāpēc tā ir jāizmanto uzmanīgi un galvenokārt mērenība . Pēc lietošanas rūpīgi nomazgājiet rokas un nepieskarieties acīm vai gļotādām.

Tās ādai uzklātā mentola saturs stimulē nervu galus ar aukstu efektu.

Galvassāpju gadījumā mēs varam pielikt divus pilienus uz tempļiem un pieres, labi prom no acīm, maigi masējot un nometot roku aizmugurē, lai elpot, lai nosūtītu ziņu no ožas sistēmas centrālajai nervu sistēmai.

Tas palīdz atvieglot domas, atslābinot frontālās un parietālās daļas, kā arī ieelpojot, atbrīvot elpceļus.

Cīņa pret magnija galvassāpēm

Pētījumi liecina, ka migrēnas un galvassāpes gadījumā ir konstatēts hipomagnēzijas stāvoklis.

Līdz ar to ir eksperimentēts, kā ar magnija iekļaušanu 600 mg dienas devā ir iespējams panākt sāpīgu epizožu samazināšanos galvā.

Pat tās galvassāpes, kas ieskauj galvu no dzemdes kakla līdz acīm, tiek uzlabotas, lietojot magnija dienas devu, kas hroniskiem subjektiem ir preventīvs pasākums .

Cīnieties ar galvassāpēm ar vītolu

Muskuļu sasprindzinājuma sāpes galvā, migrēnas galvassāpes, aukstas galvassāpes var gūt labumu no vītolu mizas, kas bagāta ar salicīnu, ar pretsāpju, pretiekaisuma, pretdrudža, pretreimatisma īpašībām .

Willow ir indicēts galvassāpes, muskuļu sāpju, drudža, gripas un muguras sāpju gadījumā. Mēs to atrodam sausā ekstrakta tirgū kapsulās, lai to varētu vieglāk lietot.

Tomēr uzmanība ir kontrindicēta tiem, kuri ir alerģiski pret aspirīnu, tiem, kuri cieš no kuņģa refluksa, un tiem, kuri tiek ārstēti ar antikoagulantiem.

Cīņa ar kurkuma galvassāpēm

Vai mums ir sliktas gremošanas galvassāpes? Tas parasti aizņem galvas labo pusi un pārņem mūs kā pusķiveri.

Būtu pietiekami masēt un sasildīt aknas, lai mazinātu šo simptomātiku, bet jebkurā gadījumā mēs varam iedarboties uz gremošanas traktu ar eupeptisku un hepatoprotektīvu pretiekaisuma līdzekli, piemēram, kurkumu.

Tās aktīvajai vielai, kurkumīnam, piemīt pretiekaisuma iedarbība, palīdz gremošanas procesam un samazinās galvassāpes epizodes.

Ieteicamā efektīvā dienas deva ir 800 mg, kas sadalīta divās devās.

Cīņa pret galvassāpēm ar drudzis

Parthenon ir ziedi, kas līdzīgi margrietiņiem. Tā ir daudzgadīga zālaugu iekārta, kas ir dzimusi Balkānos un Ziemeļāfrikā, kuras lapas un gaisa daļas tiek izmantotas.

Tā veic profilaktisku iedarbību uz galvassāpēm, ir pretiekaisuma, spazmolītiska, antialerģiska iedarbība. Tas ir ieteicams migrēnas un galvassāpes gadījumā, bet arī artrīta un reimatiskas sāpes.

Mēs to atrodam tirgū sausā ekstrakta veidā kapsulās un bieži fitokompleksos ar vītolu un / vai ingveru.