Kad ūdens aizture, celulīts un smagums uzbrūk mūsu kājām, vasarā augu aizsardzības līdzekļi ķermeņa aizplūšanai var būt īpaši noderīgi, lai neitralizētu šīs parādības un iznīcinātu toksīnus . Pat ja pašapkalpošanās nozīmīgums ir jūtams brīvdienu tuvumā, kad liktenīgais tērps izpaužas mūsu klusuma un mūsu slikto ieradumu acīmredzami, mēs teiksim „labāk vēlu, nekā nekad”!
Drenāžas notiek limfātiskajā sistēmā, kas ļauj limfam iekļūt ķermeņa audos, pēc tam ieplūst krūšu vēnās. Paralēli sirds un asinsvadu sistēmai limfātiskā sistēma regulē šķidrumu uzkrāšanos audos un tiek uzskatīta par mūsu ķermeņa aizsardzības sistēmu. Faktiski gar limfas ceļiem ir orgāni, ko sauc par limfmezgliem, kas spēj radīt tā sauktos limfocītus, kas aizsargā organismu no patogēniem.
Fitoterapeitiskie produkti: limfātiskā sistēma
Piemērotiem augu izcelsmes produktiem vasarā vispirms ir jāierobežo sula no stagnācijas. Atšķirībā no asinīm, limfu neiespiež sirdsdarbība, bet plūst uz kuģiem, ko pārvieto muskuļu darbība.
Slēdzot un atslābinot, šie audumi darbojas kā īsts sūknis. Ja šī darbība neizdodas, piemēram, pārmērīgas kustības dēļ, limfam ir tendence apstāties, uzkrājas audos.
Tas izskaidro, kāpēc kājas un potītes nemazinās, kad stāvat ilgstoši statiskā stāvoklī vai veicat nelielu fizisko aktivitāti.
Turklāt sula ir efektīva sistēma, caur kuru ķermenis savāc šķidrumus un atkritumus no perifērijas, lai pēc tam to nodotu attīrīšanas orgāniem (aknām, nierēm, plaušām, ādai).
Ja dārgais limfodrenāžas sistēma iet sēž, var uzkrāties liels daudzums šķidrumu intersticiālajās telpās. Lai saglabātu veselību, ir ļoti svarīgi veikt regulāru fizisko aktivitāti, lai veicinātu "muskuļu sūkņa" darbību.
Ir arī augu aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt ķermeņa drenāžai, piešķirot tai roku deflācijai un attīrīšanai; starp tiem mēs identificējam dažus tipiskus augu produktus vasarā.
Produkti svara zudumam: kas ir efektīvi?
Nosusinošie fitoterapeitiskie produkti: draudzīgi kāju augi
- Ananāsu, stublāju : vasarā tiek plaši izmantoti ananāsu stublājus saturoši fitoterapijas produkti, lai uzlabotu asins un limfas cirkulāciju, jo tie satur aktīvās sastāvdaļas ar fibrinolītisku iedarbību, kas, iedarbojoties asinsvadu līmenī, samazina asinsvadu izvadīšanu un kapilāru pārmērīgo caurlaidību, mazinot lokalizētu iekaisumu vai sāpes. Jo īpaši, pateicoties bromelainam, ananāsam ir dekongestanta darbība, kas veicina drenāžu. Lai gan organisko skābju klātbūtne dod augu diurētiskās īpašības, kas spēj stimulēt šķidruma pārpalikumu, kas uzkrājas zemādas audos.
- Bērzs, sulas: ja ūdens aizturi izraisa farmakoloģiskā apstrāde, kortizona vai hormonālā terapija, hiperurikēmija un hiperholesterinēmija, šis augs ir ideāls līdzeklis. Faktiski, tās darbība ir vērsta uz mūsu limfātisko sistēmu, kas izmanto spēcīgu koku sula (kas sasniedz 30 m augstumu), lai attīrītu sevi no lieko toksīnu, kas saglabā šķidrumus. Bērzu sulas labākais terapeitiskais pielietojums attiecas uz celulīta ārstēšanu, jo tas skaidri samazina mīcīšanu un sāpīgo komponentu, kā arī likvidē audos stagnētus šķidrumus.
- Pilosella : tas galvenokārt ir spēcīgs diurētisks līdzeklis, kas divkāršo urīna daudzumu, un tādēļ augu izcelsmes zālēs lieto celulītu, potīšu pietūkumu, apakšējo ekstremitāšu tūsku, ūdens aizturi, īpaši, ja tas rodas ēšanas traucējumu vai zāļu ārstēšanas rezultātā. . Pateicoties šai nosusināšanas darbībai, tas palīdz novērst toksīnus.
- Zaļā tēja, detoksikācijas iedarbību izsaka ar diurēzi. Iekārta palīdz likvidēt vielmaiņas atkritumus, piemēram, taukus un cukuru, iztukšojot šķidrumus. Tādēļ ieteicams lietot ūdens aizturi, celulītu un urīnceļu infekcijas, piemēram, cistītu.
