Pirms izpratnes par to, kā samazināt drudzi, izmantojot dabiskus aizsardzības līdzekļus, ir ļoti svarīgi saprast, kāda ir paša drudža izcelsme .
Ir teikts, ka ir kāds drudzis, kad normālās temperatūras vērtības pieaugušajiem un veselai konstitūcijai palielinās par 37 ° C.
Kad šīs vērtības sāk pieaugt , ķermenis mums kaut ko signalizē, brīdinot mūs : visticamāk, ka notiek iekaisums, infekcija vai slimība, tas ir veids, kā izteikt savu aizsardzības reakciju.
Tāpēc drudzis nedrīkst būt pazemināts a priori, bet mums jāmēģina nonākt pie problēmas izcelsmes pirms jebkādas darbības.
Drudzis tiek mērīts caur ādu vai gļotādām, kā zināms, izmantojot īpašus termometrus. Tā bieži izpaužas kā drebuļi un intensīva svīšana.
Runāt par visdabiskāko, ko mēs varam darīt, lai pazeminātu drudzi, piemēram, to, kas saistīts ar klasiskajiem dzesēšanas simptomiem, tad palīdzam ķermenim aizstāvēt procesu, mēs sākam no vienkāršām vecmāmiņu konsultācijām, lai pēc tam konsultētos ar tādām disciplīnām kā fitoterapija, naturopātija un vairāk. Šeit ir padomi.
Dabiskie pretdrudža līdzekļi
- Nosedziet labi un atpūtieties . Būt gultā ar drudzi pirmām kārtām ir gudrākā lieta, ko jūs varat darīt, pretēji tam, ko jūs šodien darāt, vai paņemiet pāris tabletes un dodieties uz darbu kā nekas. Pārliecinieties, ka esat labi pārklāts, nepārspīlējot: smagās pidžamas un laba vilnas sega. Videi jābūt silts, bet ne pārāk karsts, un tai jābūt labi ventilētai, laiku pa laikam mainot gaisu un mitrinot ar ēteriskajām ēteriskajām eļļām.
- Hydrate. Ja Jums ir dzeramā drudzis, tas ir ļoti svarīgi, jo ūdens, kas izvadīts no sviedriem, iztvaiko un atdzesē ķermeni, savukārt novērš toksīnus un regulē ķermeņa temperatūru. Tik daudz ūdens, līdz diviem litriem dienā, bet arī tēja, karstie buljoni, zāļu tējas. Šajā sakarā pret drudzi mēs iesakām no vecākiem izgatavotas augu tējas, kas padara jūs sviedri, bet arī kumelīti, eikaliptu, vītolu, liepu, ingveru, timiānu un lavandu . Pat apelsīnu un citronu sula, kas atšķaidīta jaukā lielā glāzē silta ūdens, palīdz organismam mitrināt un paaugstināt aizsargspēju, pateicoties dabīgajam C vitamīnam.
- Padarīt pieres, plaukstas, teļus un potītes aukstā ūdens sūkļus : kā mācīja Sebastian Kneipp, zaļā gaisma svaigām vannām un atsvaidzinošas berzes, berzes ķermeņa virsmas daļu, kas norādīta ar mitru drānu.
Augsts drudzis, šeit ir jādara
Ēteriskās eļļas, lai ārstētu drudzi
Ēteriskās eļļas, kas izmantojamas drudža vai difuzora drudža gadījumā, ir:
- cajeputa eļļa,
- bergamotes ēteriskā eļļa,
- timiāna eļļa,
- tējas koka vai malaleucas ēteriskā eļļa, \ t
- eikalipta ēteriskā eļļa.
Uzturs kā līdzeklis drudža ārstēšanai
Ēd veselīgu: šķidrumus, piemēram, dārzeņu buljonus un dārzeņu sālījumu, bet arī daudz svaigu un sezonālu augļu, dārzeņu, organisko un, iespējams, ēst neapstrādātu, lai dotu organismam vitamīnus un minerālvielas tūlīt pieejamu.
Ir arī īpaši ēdieni drudzei, kas darbojas kā dabiskas antibiotikas, un ir: kurkuma, čilli, krustnagliņas (kas arī ir vieglas anestēzijas darbības), sīpoli un ķiploki.
Izmantot šīs sastāvdaļas drudža gadījumā un, drosmīgākajiem, izmēģiniet arī ķiploku un citronu saturošu zāļu tēju : ielieciet visu citronu, kas rūpīgi mazgāts katliņā un niedru ķiploku daiviņā, pārklāts ar ūdeni un vāra septiņas minūtes.
Ja dzerat zāļu tēju ik pēc 4 stundām akūtu simptomu gadījumā un zāļu tēju ik pēc 2/3 dienām kā profilaksi.
Fitoterapijas līdzekļi drudža ārstēšanai
- Echinacea vai upeņu : mātes tinktūras, glicerāta macerāta vai ekstraktu pilieni. Pirmais ir lielisks imūnsistēmas sabiedrotais, bet otrajam ir ievērojama pretiekaisuma iedarbība.
- Ir zināmas arī pelašķu antiseptiskās un pretiekaisuma īpašības, pateicoties azulēna, salicilskābes, mentola, terpeniola, tanīnu un cineola klātbūtnei. Parasti tas ir svaigas vai žāvētas augu sulas veidā, lai iegūtu zāļu tējas, infūzijas un novārījumus.
NB! Uzmanību, jo šie līdzekļi nav vispārēji derīgi : vienmēr ir labi dzirdēt eksperta viedokli, jo īpaši grūtniecības, specifisku slimību un traucējumu, jaundzimušo, bērnu un vecāka gadagājuma cilvēku gadījumā.
