Lai iegūtu viendabīgu iedegumu, jums ir jārūpējas par ādu: redzēsim, kā to izdarīt ar pareizu kosmētisko apstrādi un uzturu, un to, ko izvairīties, lai novērstu vietas iedegumu .
Kosmētiskās procedūras pirms un pēc iedarbības
Lai izvairītos no iedeguma ar plankumiem, ir labi pagatavot ādu saulei pirms dažām nedēļām pirms brīvdienām, izmantojot vienkāršas procedūras, kas veicinās vienmērīgu un vienmērīgu krāsu.
Pirmkārt, atcerieties periodiski veikt skrubi, lai noņemtu atmirušās šūnas un izlīdzinātu ādu . Mēs varam sagatavot pašmāju skrubi ar pīlinga dabīgām sastāvdaļām, piemēram, sāli, cukuru, kokosriekstu miltiem.
Šīs vienkāršās sastāvdaļas, kas apvienotas ar augu eļļām un, iespējams, ēteriskajām eļļām, veicina apriti, veicina šūnu atjaunošanos, uzlabo ādas izskatu un ļauj ādai iedegties vienmērīgāk.
Pīlinga skrubis jāveic reizi nedēļā trīs līdz četras nedēļas un jāaptur vismaz desmit dienas pirms saules iedarbības. Neaizmirstiet neizmantot scub uz īpaši reaģējošas ādas vai pinnes un ādas bojājumu gadījumā.
Tiem, kuriem ir maiga āda, vajadzētu izvēlēties nedaudz agresīvus skrubjus un dod priekšroku tādām sastāvdaļām kā kokosriekstu milti vai jojoba pērles sāls vai cukura vietā. Tas ir labāk, lai izvairītos no skrubja uz jau miecētas ādas, lai novērstu sāpīgi iekaroto iedegumu.
Līdztekus pīlinga apstrādei homogēnai iedegumam ir ļoti svarīgi rūpīgi mitrināt sejas un ķermeņa ādu ar mīkstinošiem krēmiem vai augu eļļām, ko vienu vai divas reizes dienā lieto ar vieglu masāžu.
Mīkstai ādai var izmantot, piemēram, shea sviestu, saldo mandeļu eļļu, kokosriekstu eļļu, alvejas gelu vai mitrinātāju, kura pamatā ir dabīgas sastāvdaļas.
Tā kā saule mēdz dehidratēt ādu, mitrinošie produkti ir jāpielieto tūlīt pēc saules iedarbības, lai atjaunotu epidermas hidratāciju: tādā veidā tā var novērst ādas krekinga procesu.
Lai saņemtu papildus palīdzību, mēs arī rūpējamies par ēdienu un katru dienu uz galda ievietojam augļus un dārzeņus: papildus tam, lai nodrošinātu ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām, kas ir noderīgas, lai iegūtu skaistu ādu un viendabīgu iedegumu, augļi un dārzeņi nodrošina ķermeņa antioksidantu vielas, kas ir svarīgas, lai novērstu saules bojājumus.
Lai novērstu brīvo radikāļu iedarbību pirms un pēc brīvdienām, mēs aizpildām ar beta karotīnu, E vitamīnu, C vitamīnu un flavonoīdiem : mēs atrodam tos svaigos augļos, sarkanajos augļos, riekstos, sēklās, svaigos dārzeņos, neapstrādātā olīveļļā un pat tumšā šokolādē.
Ko darīt izstādes laikā, lai iegūtu iedegumu bez plankumiem
Lai nodrošinātu vienmērīgu iedegumu, ir svarīgi pakāpeniski pakļaut sevi saulei un piemērot saules aizsargkrēmu, kas piemērota jūsu ādas tipam .
Faktiski, ja jūs pārspīlējiet to ar saules iedarbību vai neizmantojat piemērotus saules aizsarglīdzekļus, jūsu āda sadedzinās un pēc dažām dienām tā būs kreka: rezultāts būs plankumains iedegums . Turklāt iedegums bez sauļošanās vai nepietiekama aizsardzība izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanos.
Tāpēc rūpēties par savu ādu zem saules ir svarīga gan jūsu ādas veselībai, gan estētiskai problēmai. Turklāt dažas dabiskas vielas var izraisīt tumšus plankumus uz ādas pēc saules iedarbības .
Tas attiecas, piemēram, uz dažām ēteriskajām eļļām, kas var būt fototoksiskas un izraisīt ādas kairinājumu pēc saules starojuma iedarbības uz ādu.
Starp fotosensibilizējošām vielām ēteriskajās eļļās ir furanokumarīns, ko mēs atrodam bergamotes, kaļķa, ķimenes un angelikas ēteriskajās eļļās.
Fotosensitizējoši savienojumi ir arī nelielā minurā, kas iegūta no rūgtās apelsīna, citrona un greipfrūta presēšanas .
Molekulām, kas ir atbildīgas par šo ēterisko eļļu fototoksicitāti, ir struktūra, kas spēj absorbēt UV fotonus, uzkrājot enerģiju; šī enerģija tiek izlādēta uzreiz, izraisot saules apdegumus, apdegumus un tumšu plankumu parādīšanos, kas uz ādas var palikt vairākus gadus.
Tāpēc ādas veselībai un skaistumam un iedegumam bez plankumiem noteikti ir jāizvairās no šo ēterisko eļļu uzklāšanas uz ādas pirms saules iedarbības.
Lai novērstu tumšus plankumus uz ādas, ir svarīgi arī izvairīties no saules iedarbības pēc sejas vai ķermeņa vaksācijas ; uzmanība jāpievērš arī pulsējošajai gaismai, ārstēšanai nevēlamu matu likvidēšanai, kas var izraisīt apdegumus un padarīt ādu jutīgāku pret saules gaismu.
