Kas ir masāžas terapija?
Kontaktu kvalitāte, enerģijas apmaiņa, komunikācijas jauda: visi šie faktori ir apvienoti masāžā. Katrā sesijā saikne starp epidermu un nervu sistēmu tiek veidota svētajā un godbijīgā veidā: pieskaroties personai, ir iespējams izveidot kontaktu ar savu prātu un pilnībā sazināties ar ķermeni. Tāpēc masāža var būt terapija? Lūk, kāda ir masoterapija.
Senā terapeitiskā forma, kā arī viens no dabīgākajiem žestiem, ko katrs no mums veic katru dienu. Faktiski, tas ir instinktīvs, lai berzētu sāpīgu plecu. Praksē masoterapija ir dažādu manevru kopums, ko veic ķermenī, lai nomierinātu muskuļu vai locītavu sāpes, atbrīvotu spriedzi un muskuļu nogurumu, tonizētu dažu audu tilpumu, kā arī uzlabotu subjekta psihisko labsajūtu. Bet tas neaprobežojas tikai ar fizisko. Masoterapija ļauj gūt labumu visam ķermenim, piemēram, asins un limfas cirkulācijas uzlabojumi.
Jūs varat uzzināt vairāk par masāžas terapijas tehniku, ieguvumiem un kontrindikācijām
Masāžas terapijas veidi
Pirmās liecības par terapeitisko masāžu aizsākās klasiskās Grieķijas laikos: šķiet, ka Hipokrāts to izmantoja, lai cīnītos ar vecuma traucējumiem. Tad terapeitiskā masāža izplatījās militārajā un sporta vidē. Šodien ir četras galvenās strāvas, kas rodas no šīs metodes: zviedru metode, vācu metode, franču metode un spāņu chirom masāža.
Mēs esam atbildējuši uz jautājumu "kas ir masāžas terapija?", Bet mums ir jāierosina, kaut arī īsā formā, dažādi intervences veidi, kuros tas ir formulēts. Dažādas terapijas, kas koncentrējas uz dažādām mūsu ķermeņa daļām. Tomēr mēs precizējam, ka rajona masāža nav jēga, jo jebkuras masāžas ietekme ir globāla.
Tas nozīmē, ka mēs varam sadalīt dažādas masāžas metodes insultu un frikciju, mīcīšanas un perkusijas dēļ. Masāžas terapija bieži koncentrējas uz muguru un kaklu, attiecīgi ar jostas masāžas terapiju un kakla masāžas terapiju. Mums būs dekontroles masāža, krioterapijas masāža, Cyriax masāža un Knap masāža. Daudzas dažādas formas, kas mēdz sasniegt vienu mērķi: relaksācija un indivīda vispārējā labklājība.
