Imūnās aizsardzības spējas ir pazeminātas, it īpaši, ja jūs iziet cauri laikam, kas mainās no silta līdz aukstai, un jūs varat atrast gripas simptomus, piemēram, saaukstēšanos, ko pavada dažas drudzis. Neuztraucieties vairāk nekā nepieciešams, tas var notikt arī grūtniecības laikā.
Rinovīruss, kas izraisa saaukstēšanos, iekļūst elpceļos un izraisa kakla sāpes, pārmērīgas gļotu sekrēcijas, galvassāpes un elpošanas grūtības .
Kā jūs varat izārstēt aukstu dabiskā veidā tādā delikātā periodā kā grūtniecība?
Šeit ir daži padomi pirms nokļūšanas paracetamolā.
Atpūta kā saaukstēšanās izārstēšana
Pirmkārt, pārējie, tiklīdz jūs jūtaties noguruma, noguruma, uzbudināmības simptomiem, ir labi neievērot, bet klausīties savu ķermeni un signālus, ko tas mums sūta.
Ja jūs joprojām dzīvojat stresa apstākļos ar strauju tempu un izliekat, ka jums nav liela vēdera, apstājieties .
Veikt dziļu elpu: tas ir īstais laiks palēnināt. Neļaujiet imunitātei pilnībā atiestatīt, jo tad būs vēl grūtāk atgūt.
Pret saaukstēšanās, ūdens
Otrs dabiskais gals atrodas stikla, bļodas, kausa, skalošanas un deguna mazgāšanas vietās.
Nekad trūkst ūdens, vismaz pusotru dienu, lai dzert ; bieži nomazgājiet rokas; izmantojiet verdošu ūdeni fumigāciju veikšanai, ziemas sezonā piepildiet radiatora paplātes ar ūdeni, pievienojot balzamikas pilienus, piemēram, timiānu, eikaliptu vai piparmētru ēterisko eļļu.
Dzert daudz augu tējas, kas pagatavotas no kaļķa un rooibos tējas, bagāta ar C vitamīnu un bez tējas.
Nātrija bikarbonāts pret aukstumu grūtniecības laikā
Šis fantastiskais baltais pulveris kopā ar verdošu ūdeni un dažiem pilieniem timiāna vai eikalipta ēteriskās eļļas palīdz tīrīt elpceļus, pateicoties fumigācijām, siltajām ekstremitātēm un tvaikiem .
Iegūstiet sev dvieli un ārstējiet sevi līdz piecām minūtēm, lai paliktu ar seju zemāk, lai elpot labvēlīgo efluvia ar cepamo soda. Tas arī dos Jums vēl tīrāku ādu!
Sīpoli par saaukstēšanos grūtniecības laikā
Vecmāmiņas pirmais līdzeklis, ne tikai ēst, Spānijā, kas joprojām tiek izmantots, kad ir auksts, vai gaisa trūkums, sagrieziet sīpolus četrās daļās un atstājiet istabas stūrī, nomainot to uz nākamo dienu.
Sīpoli attīra, likvidē un iekaro baktērijas gan no iekšpuses, gan ārpuses. Ja tas ir elpots, tas palīdz deguna sastrēgumiem.
Medus un citrona, uzvarošā kombinācija pret saaukstēšanos grūtniecības laikā
Medus kopā ar citronu sulu ir ideāli piemērots kairinātu gļotādu dezinfekcijai un mīkstināšanai . Ievietojiet tējkaroti rītā silta ūdens glāzē ar dažiem citrona pilieniem un izdzeriet tukšā dūšā.
Ingvers pret saaukstēšanos grūtniecības laikā: jā vai nē?
Ingvers jautājums grūtniecības laikā ir daudz diskutēts. Jā vai nē? Ekspertu vidū, kuri konsultē pret saknēm un augu izcelsmes zālniekiem, kuri saka citādi, mēs paliekam uzticīgi pieredzei un vidusceļam: pāris grami augu tējas reizi dienā neuzrāda kontrindikācijas grūtniecības laikā ar normālām vērtībām.
Novārījums ar ingveru pret aukstumu ir lielisks : neliels svaigas saknes gabals, dažas ķimenes sēklas, daži fenheļa sēklas, organiskā citrona miza un krustnagliņa. Vāriet visu apmēram piecas minūtes, nostiepiet ar sietu tieši tasē, kurā jūs pievienosiet tējkaroti medus un divi pilieni citrona.
Ēteriskās eļļas pret saaukstēšanos grūtniecības laikā
Kā redzams, ēteriskās eļļas, kamēr tās ir labvēlīgas citos dzīves brīžos, ir jāizvairās tieši grūtniecības laikā . Tāpēc jāizvairās no masāžas ar ēteriskajām eļļām vai iekšķīgi lietojamu eļļu.
Ļoti noderīga ir tā izmantošana, lai cīnītos ar aukstumu caur sufimigi vai tvaika pirtīm, dabīgajiem dezodorantiem mājās, kā arī radiatora paplātēs, vai mūsdienīgos vai mazāk modernos vides runātājos.
Ideāli piemēroti šim mērķim:
- eikalipta ēteriskā eļļa, \ t
- piparmētru ēteriskā eļļa,
- priedes ēteriskā eļļa,
- timiāna ēteriskā eļļa,
- rūgta apelsīna ēteriskā eļļa,
- bergamotes ēteriskā eļļa,
- ēteriskā eļļa no malaleucas vai tējas koka eļļas .
Etiķis un sāls saaukstēšanās laikā grūtniecības laikā
Ja jūs pamodīsieties ar sarkanu kaklu un liesmās un asarās acīs, domājot par tādu dienu, kā šis, neuztraucieties, dabisks līdzeklis, varbūt maz rupjš, bet ļoti efektīvs ir: ūdens, baltais etiķis un sāls, Otrā vecmāmiņas korekcija.
Nāciet, šīs sastāvdaļas nedrīkst dzert, tās tiek izmantotas tikai garglingam! pusglāzi ūdens, pāris ēdamkarotes etiķa, tējkarote smalka sāls, sajauc. Varbūt skāba-sāls maisījums neizklausās labi, bet ticiet man, jo mazāk ūdens jūs ievietojat, jo vairāk tas darbojas.
Kakla jums sadedzinās, kā nekad agrāk pie pirmās skalošanas, tikai dažas sekundes, pēc tam jūs jutīsiet neticamu reljefu: turpiniet piecas vai sešas reizes. Ja jūs patiešām nevarat to izdarīt, izvēlēties gargling ar infūziju, kas balstīta uz svaigām salvijas lapām.
Grūtniecības laikā piemēroti perorālie aerosoli saaukstēšanās gadījumā
Ir ražotāji, kas pievērš uzmanību šim jautājumam, tāpēc jūs atradīsiet tirgū parafarmātikas, aptiekas vai augu izcelsmes veikalus, kas vairāk piegādā pat rīkles, kas ir nekaitīgas grūtniecības laikā.
Piemēram, lai izsmidzinātu līdz trīs vai četras reizes dienā, ir dabisks izsmidzinātājs, kas balstīts uz greipfrūtu, Echinacea un alvejas sēklām .
