Angļu mīlestība Earl Grey Tea un varbūt mēs to zinām tikai par to; tā vietā bergamote ir augļi ar vairākām īpašībām.
Tās ieguvumus veselības jomā tagad pierāda zinātniskie pētījumi.
Jo īpaši, lai cīnītos pret holesterīnu , viņš ir īsts čempions. Izpētīsim kopā bergamotes ieguvumus un lietojumu attiecībā uz holesterīnu.
Holesterīna bergamots: ieguvumi
Bergamots ir tipisks Calabrian augs , pat ja šobrīd visā pasaulē ir kultūras.
Laika gaitā ir uzkrājušās tradīcijas, receptes un zinātniski pētījumi, lai pierādītu bergamotes daudzveidīgo labvēlīgo ietekmi, galvenokārt ēteriskās eļļas un sulas veidā, cilvēku veselībai.
Pierādīta efektivitāte ir pret augstu holesterīna līmeni ; patiesībā bergamotes sula satur divas flavonoidu grupas vielas (esperetīnu un naringenīnu), kurām ir tāds pats anti-holesterīna efekts kā sintētiskajām narkotikām ( statīniem, ar dažādām blakusparādībām), bet bez šīs blakusparādības .
Molekulas, piemēram, statīni organismā, inhibē enzīmu aknu reduktāzi, kas veicina holesterīna sintēzi aknās. Šī iemesla dēļ bergamots palīdz samazināt kopējo holesterīna līmeni .
Bet tur ir vairāk. Mehānismiem, kas vēl jāpārbauda, bergamotes sulas ievadīšana papildus kopējā holesterīna līmeņa samazinājumam veicina ZBL līmeņa samazināšanos asinīs ("sliktais" holesterīns) un ABL līmeņa paaugstināšanos ("labs" holesterīna līmenis). ). Tādā veidā tas palīdz uzturēt asinsvadus veselus , palīdzot novērst sirds un asinsvadu sistēmas traucējumus .
Bergamots holesterīna lietošanai: lietošana
Bergamots ir plaši izmantots pārtikas rūpniecībā, gastronomijā un ... daudzu itāļu māšu virtuvēs.
Bergamota lietošana holesterīna līmeņa kontrolei ir galvenokārt šāda:
- Tīrs bergamotes ekstrakts (būtība): tiek izmantots gan aromterapijā, gan difuzorā, gan iekšējai terapijai, 1-2 pilieni atšķaidīti ūdenī, prom no ēdienreizēm;
- Augļi: bagātīgās un biežās devās tas var būt efektīvs, lai kontrolētu holesterīna līmeni;
- Sula: tas ir labākais pielietojums, lai iegūtu vislielāko anti-holesterīna efektu . Klīniskie pētījumi tika veikti, lietojot 50 ml bergamotes sulas dienas laikā starp ēdienreizēm 60 dienas.
Pievērsiet uzmanību pašnodarbinātībai : antikoagulantu terapijas vai citu notiekošo farmakoloģisko terapiju gadījumā vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no blakusparādībām un negatīvām mijiedarbībām.
