Izkopt elastīgu mentalitāti, lai dzīvotu labi



Tiek uzskatīts, ka veiksme ir divu elementu rezultāts, kas atbilst: talantam un iespējām .

Tomēr šis slavenais maksimums nedod nopelnus darbam un disciplīnai, kas padara talantu gaidošākus, un darbs un disciplīna var dot vislabāko labumu tikai tad, ja ir ideāls psiholoģiskais substrāts šo elementu ziedēšanai, kas ir vajadzīgi, nevis tad, kopīgs un diskontēts.

Patiesībā, ir daudzi gadījumi, kad izšķērdēta talanta, kas ir zināms arī jaunumos, augstie solījumi par mākslu, sportu vai citiem laukiem, kas tiek zaudēti uz ceļa.

Tas notiek arī ikdienas dzīvē, mums visiem ir jāsaskaras ar nekultivētas mentalitātes defektiem, kas nav rafinēti, jo daudz biežāk notiek ķermenim, par kuru mēs parasti pavadām laiku, lai padarītu to labi, pievilcīgu, veselīgs, skaists.

Bet kādas būtu tās iezīmes, kādām ir jābūt veiksmīgai mentalitātei, kas nozīmē, ka veiksme ir laba, lai apmierinātu mūsu dzīvi neatkarīgi no tā, kas notiek? Ko mums vajadzētu strādāt?

Elastīgums

Sāksim ar novērojumu par pusaudžu un pusaudžiem. Pusaudži ir personas, kas gan fiziski, gan garīgi aug personības un temperamenta ziņā.

Kā mēs bieži darām, mums ir tendence identificēt pusaudžu vecumu kā sliktas gudrības periodu, kurā dominē hormoni un noskaņas, kamēr vecāki cilvēki, kuri zina, kā izvairīties no dzīves problēmām, tiek uzskatīti par gudriem.

Vai tas viss tiek samazināts līdz pieredzes trūkumam vai arī ir šīs evolūcijas atšķirības?

Kāpēc vienmēr šķiet, ka pusaudži meklē problēmas ? Drīz vien iemesls ir iemesls: smadzenes, kas vēl arvien pieaug, tiek veidotas, radot daudz vairāk neironu savienojumu, izmantojot spēcīgas pieredzes, nevis pārmērīgas traumas, tāpēc ir nepieciešams, lai pieaugtu šoks.

To var izskaidrot ar to, ka traumām ir potenciāla pozitīva vērtība, un noturība ir tieši tā māksla, kā zināt, kā pozitīvi izturēties pret šāda veida neizbēgamiem notikumiem ikviena dzīvē .

Tā vietā, lai saspiestu spiedienu, elastīgā mentalitāte liek personai izmantot traumatisko notikumu enerģiju, lai pārveidotu savu viedokli, tādējādi radot vairāk neironu savienojumu, un strukturēta un sarežģīta smadzenes spēj pozitīvi izmantot visus tipus nav piesaistīti garīgiem vai emocionāliem modeļiem un ir gatavi reorganizēt un pārveidot savu personību.

Acīmredzot laika gaitā ir jāattīsta noturība, jo īpaši bērniem: izglītojot ar labu piemēru, nevis slēpjot kļūdas un neveiksmes viņu acīs, bet gan par to, kā pacelties no kritiena, padarot to par vērtīgu pieredzi, tādējādi uzlabojot, atklājot jaunus resursus un reorganizējot jaunus resursus un reorganizējot elastīgi; ar spēju pielāgoties.

Elastīguma mehānismi

Elastīguma alternatīvas ir pasivitāte un pārmērīga reakcija, tendences, kas rada papildu problēmas to izraisītās problēmas dēļ. Cietušo sajūta vai citu vainošana mūsu problēmu dēļ ir divi simptomi, kas mūsu valstij nav elastīgi .

Bailes, dusmas, trauksme, stress, izmisums ir visi negatīvās apziņas stāvokļa rezultāti, imūnsistēma cieš un pieaug slimības tendence.

Elastīgums sākas ar pareizu pašnovērtējumu, nepietiekami novērtējot vai novērtējot sevi vairāk nekā nepieciešams, lai koncentrētos uz reālām un uzticamām stratēģijām par to, kā risināt dzīves problēmas.

Tā rezultātā uzlabojas saziņas prasmes un spēja rīkoties stresa apstākļos .

Rezultāts ir pozitīvu emociju kopums, apmierinātības sajūta , paaugstināta pašapziņa, optimisms, pašironija un pat imūnsistēma . Aizvien pieaug aizraušanās ar savu mērķi un spēja saskarties ar izaicinājumiem.

Tas noved pie veselīgām attiecībām ar kolēģiem, draugiem un radiniekiem, spēju ierobežot krīzes, spēju pieņemt nelabvēlīgus apstākļus, spēju noteikt reālistisku un tādējādi apmierinošus mērķus, spēju uzņemties atbildību, kļūt uzticamiem .

Īpaši svarīgi ir audzinoši bērni, kas cīnās pret neitralizēšanu un neitralizēšanu, lai risinātu atšķirības un šķiršanās, smagas ģimenes ekonomiskās krīzes, seksuālās identitātes krīzes, nāves gadījumus. Ģimenes loma?

Jebkurā gadījumā, atbalstiet bērnus, piedāvājiet nepieciešamo pieķeršanos, saziņu, neaizklājiet vājās vietas un problēmas, bet parādiet pareizo ceļu, lai saskartos ar viņiem, apsvērt kļūdu kā nepieciešamo individuālā un kolektīvā progresa elementu .

Iepriekšējais Raksts

Laurel: īpašības, lietošana, kontrindikācijas

Laurel: īpašības, lietošana, kontrindikācijas

Laurels ( Laurus nobilis ) ir Lauraceae ģimenes augs. Lieto kuņģa un kolikas traucējumiem , to lieto drudža un klepus ārstēšanai. Let's uzzināt labāk. Laurel īpašums Lapu lapiņas un ogas satur dažādus procentus ēteriskās eļļas (pirmās ir 1 līdz 3% ēteriskās eļļas, bet otrās - līdz 10%), kas sastāv no geraniola , cineola , eugenola , terpineola , fellandrena , eikalipts , pinejs , ar aperitīvu īpašībām , ti, apetītes, gremošanas un karminatīvas stimulēšana . Šī iemesla dēļ lauru parasti lieto, ...

Nākamais Raksts

Kokosriekstu ziedu cukurs, īpašums

Kokosriekstu ziedu cukurs, īpašums

Kas ir kokosriekstu ziedu cukurs Kokosriekstu ziedu cukurs , kas pazīstams arī kā kokosriekstu palmu cukurs , ir dabisks saldinātājs, kas iegūts no kokosriekstu palmu ziedu sulas vai nektāra. Bieži izmanto kā granulētā cukura aizstājēju, tai ir diezgan zems glikēmijas indekss (GI) 35 , Filipīnu kokosriekstu iestāde; tomēr citi pētījumi, piemēram, Sidnejas Universitātes veiktie pētījumi, indekss pat pieaugs līdz 54%. Tas ir piemērots izman...