Uztura bagātinātāji matu veselībai



Cik reizes jūs kādreiz esat nodevuši roku caur jūsu matiem un jutāt, ka tas ir sauss, trausls, izpostīts? Visu gadu āda un mati pastāvīgi tiek pakļauti vides faktoriem, kas var bojāt audus. Ir labi zināms, ka ultravioletie starojumi un dūmi ir viens no kaitīgākajiem līdzekļiem ādas novecošanas ziņā, bet matu bojājumi nav jānovērtē par zemu.

Ādas un ultravioletais starojums

Āda veido epidermu, tas ir, visattālāko slāni, un dermu, tas ir, saistaudu, kas atrodas zem epidermas. UVB starojumi veido 5% no saules starojuma, kas skārusi zemi, absorbē epidermas, dodot tipisku bronzas krāsu un sasniedzot tikai virspusēju dermu; No otras puses, UVA stari iekļūst dermā ar pieaugošu viļņu garumu un galvenokārt ir atbildīgi par ādas audzējiem un tās novecošanu .

Laikā, kad laiks iet brīvā dabā, jo īpaši vasarā, laika periods, kad saules darbība ir vairāk vardarbīga un biežāk pakļauta, palielinās arī dažāda lieluma bojājumu risks. tie var ietekmēt gan veselību, gan cilvēku estētiku .

Patiesībā matiem ir būtiska loma indivīda fiziskajā izskats, un arvien biežāk tas ir līdzeklis, lai izteiktu savu personību, izmantojot īpašus izcirtņus vai krāsvielas. Tāpēc cilvēku uzmanība uz šo jautājumu ir īpaši aktīva.

Uztura loma

Papildus aktīvai ādas un matu aizsardzībai, samazinot iedarbību karstākajās stundās vai izmantojot sauļošanās līdzekļus, ir labi papildināt savu diētu, izmantojot atbilstošu daudzumu olbaltumvielu, vitamīnu un aminoskābju ; šīm barības vielām ir būtiska nozīme audu fizioloģiskajā veselībā ar augstu biosintētisko aktivitāti, piemēram, matu spuldzēm.

Uzturvērtības trūkumu gadījumā matu augšanas un pigmentācijas process var tikt apdraudēts; tieši šajās situācijās ir lietderīgi iejaukties ar papildinājumiem, kas spēj nodrošināt uzturvielu daudzumu, kas nepieciešams, lai garantētu matu veselību .

Moringa oleifera un mati

Ieteicams lietot Moringa oleifera piedevas, kas satur lielu dzelzs, selēna un sēra koncentrāciju, kas veicina remineralizāciju; jo īpaši dzelzs, kas atrodas Moringa, ir bioloģiski pieejams, un tāpēc tas ir nekavējoties gatavs uzsūkšanai.

Lai pastiprinātu Moringa ietekmi, to var kombinēt ar horsetail uzņemšanu, kas satur minerālus, kas baro matu spuldzi, stimulējot atjaunošanos; maca, kas ir bagāta ar būtiskām aminoskābēm, minerālvielām un vitamīniem; prosa, kas veicina keratīna veidošanos.

Rūpēties par savu veselību ir svarīgi, bet arī par savu fizisko izskatu var būt viens no veidiem, kā justies labāk par sevi.

Iepriekšējais Raksts

3 meditācijas vingrinājumi pret bezmiegu

3 meditācijas vingrinājumi pret bezmiegu

Iespēja atpūsties ir būtiska, lai veiktu visas mūsu darbības ar mieru. Tie, kas cieš no bezmiega, zina, ka šis līdzsvars aizņem brīdi, kad krīt: neatbildētā atpūta pasliktina mūsu darbību kvalitāti un, otrādi, dienas beigas ar uzdevumiem, kas veikti slikti vai atstāti, neļauj mierīgi gulēt. Meditācija darbojas ...

Nākamais Raksts

Aikido jostas

Aikido jostas

Aikido filozofija Aikido ir netipiska cīņas māksla , iespējams, viena no vismazāk cīņas mākslām, ņemot vērā to, ka tā mērķis ir cilvēka vienotība. Ir labi zināms, ka, neskatoties uz to, ka tās dibinātājs Morihei Ueshiba bija lielisks dažādu cīņas mākslu un īstu karavīru eksperts , aikido ir balstīta uz miermīlīgu filozofiju, kuras pamatā ir pašapziņa un pašpārvalde. Faktiski kapteinis Ueshiba bija ar...