Joga ir tik plaša, dziļa un sarežģīta pasaule, ka daži cilvēki pasaulē var sevi saukt par ekspertiem šajā jomā . Patiesībā ar jogu rietumos (un arvien vairāk arī austrumos, mārketinga apsvērumu dēļ) tiek definēta tikai tā paša filiāle, kas bieži vien ir tikai daži labi definēti un ierobežoti aspekti.
Nav noslēpums, ka termins joga parasti attiecas uz hatha jogas praksi, un, ja ir atsauce uz cita veida jogu, izmanto prefiksu. Daži piemēri ir raja joga, bhakti joga, krijas joga, ashtangas joga, agni joga utt. Bet kā tas notika?
Hatha jogas izcelsme
Sākotnēji termins joga nozīmēja neatņemamu disciplīnu, ne tikai fizisku, bet arī psiholoģisku, enerģisku un garīgu . Tā bija prakse, kas bija paralēla reliģiskai, ar mistiskiem un reizēm slēptiem aspektiem .
Daudzām citām reliģijām bija kaut kas līdzīgs: islāmam bija sufisms, kristietībai bija gnostiska Hermētika, jūdaisms kabeļos un tā tālāk.
Tomēr laika gaitā dažādie jogas aspekti tika sadalīti starp tiem, saglabājot attiecības: darbs pie ķermeņa tika izjaukts no filozofiskās, mistiskās pilnveidošanas mistiskās pieredzes, garīgās pilnveidošanās garīgā aspekta un tā tālāk. Jau senatnē tika dibināta hatha joga, kas galvenokārt balstījās uz fizisko ķermeni un prānu.
Iyengar jogas izcelsme
Bet vēl vairāk specializācijas ir radušās pat Hatha jogas ietvaros, un šeit ar meistaru BKS Iyengar ir veidojis to, ko mēs tagad uzskatām par modernu hatha jogu .
Visi viņa dzīves darbi bija balstīti uz uzsvaru uz asānām vai fiziskām pozām, kā arī uz pranajamu kā elpas kontroli.
Visi okkultiskāks un esoteriskais hatha jogas aspekts, kas saistīts ar tantrismu un līdz ar to arī kundalīni, ir nokļuvis fonā, un visi prožektori ir koncentrējušies uz asanas detaļu un pranajamas laiku pilnveidošanu, nevis uz mistiskajām un enerģētiskajām nozīmēm. .
Iņengaras jogas asāni un teksti
Šodien Iyengar joga tiek uzskatīta par hatha jogas veidu, kas spēj dot daudzas priekšrocības organismam, piemēram, spēku, elastību, kustību kustību, mieru un kontroli, fizisku asānu un nevis pranas kontroles dēļ.
Savos daudzajos un meistarīgajos tekstos par šo priekšmetu kapteinis Ijengars ierodas vairāk nekā 200 asanās, kas ir labi dokumentēti un fotografēti . Katrā asanā - galvenais jogas metodes instruments - dažādu ķermeņa daļu saskaņošana un simetrija ir ļoti svarīga .
Kad šie aspekti ir apguvuši, pat vissarežģītākās asanas var veikt bez piepūles. Iyengar jogas asānu sarakstīšana būtu nogurdinoša, pretrunīga un pat mazliet noderīga.
Ir daudz noderīgāk ieteikt lasīt maģistra Iyengar grāmatas, no kurām daudzas ir publicētas arī itāļu valodā:
Jogas Sutras būtība, jogas teorija un prakse; Pranajamas teorija un prakse; Jogas koks; Patanjali Joga Sutras komentāri; Iyengar. Dzīve un darbs ; Joga. Zināt un praktizēt jogu ar lielu skolotāju; Jogas teorijas un prakses apkopojums; Dzīve jogā; Joga un sports.
