Vēdera pietūkums var būt atkarīgs no vienkāršiem vielmaiņas palēninājumiem, kas saistīti ar gremošanu, vai uz slikti saistītu pārtikas produktu fermentāciju, kas stagnējas zarnās ar nelielu kustību, varbūt cieš no kolīta, kairinātu zarnu sindromu, bet arī laktozes nepanesību.
Rezultāts bieži ir vairāk vai mazāk akcentēts vēdera pietūkums ar smaguma sajūtu. Pat elpa izrādās smaga, ar meteorisma parādībām.
Lielisks līdzeklis ar adsorbentu īpašībām ir augu ogle. Tās lietošana ir ļoti plaši izplatīta, un to var izmantot arī mūsu četru kāju draugiem, ja tos saindē vai pat saindē vielas, kas tām nav piemērotas.
Augu kokogles pietūkumam
Mēs varam atrast kokogles gan aptiekās, gan augu izcelsmes zālēs, tablešu vai tablešu veidā, kas jālieto ar lielu glāzi ūdens .
Augu kokogļu īpašība ir tā, ka tas ir spēcīgs absorbents : pateicoties porainībai, tas ietver gaisa pārpalikumus, fermentācijas, toksīnus, tur tos un nogādā tos resnajā zarnā, pēc tam tos izvadot ar izkārnījumiem.
Šis mehāniķis ir ārkārtīgi noderīgs arī narkotiku intoksikācijas, pārveidotu pārtikas produktu, sēņu saindēšanās gadījumā, jo ogle pārtver tajā esošos toksīnus un attīra kuņģi un zarnas.
Šī paša iemesla dēļ tas ir kontrindicēts, ja Jūs pēc farmakoloģiskas ārstēšanas, kā tas varētu mijiedarboties, varēja mainīt tā efektivitāti, līdz tas kļūs par nulli.
Arī ogle ir piemērota kuņģa-zarnu trakta ietekmei, nomierina sliktu dūšu un nomierina caureju pēc kuņģa un zarnu detoksikācijas.
Izlasiet arī augu ogles maizes izstrādājumos >>
Vēdera pietūkuma novēršana
Ja vēdera pietūkums nav saistīts ar kuņģa-zarnu trakta patoloģijām, bet no uztura stila, kas šeit jālabo, ir dažas vispārīgas vadlīnijas, lai novērstu šo traucējumu:
> Ēd bieži un maz, ieviešot dažus pārtikas produktus ar karminatīvu darbību, piemēram, fenheļa, anti-fermentatīvus līdzekļus, piemēram, burkānu, citronu, ananāsu. Sadalot maltītes, mēs varam labāk kontrolēt cukuru ievešanu un, pirmkārt, nesaistīt tos ar dzīvnieku olbaltumvielām. Diemžēl, piemēram, šķiņķis un melone šajā gadījumā nav derīga kombinācija.
> Ēdiet lēni : košļāšana ir pirmais gremošanas līmenis, un tas jāveic, apzinoties: fermenti iejaucas, lai paātrinātu pārtikas uzsūkšanos. Turklāt daudz košļājamā un ne rīšanas, izvairoties no ieejas gaisā
> Dzeršana prom no ēdienreizes vai gatavas maltītes palīdz atšķaidīt pārtiku un jo īpaši kuņģa skābes sekrēcijas, kas veicina gremošanu.
Karstās tējas, piemēram, fenheļa, piparmētru, ingvera un citrona, ir efektīvs fermentatīvs gremošanas līdzeklis. Mēs izvairāmies no gāzētiem dzērieniem, pievienoti ar cukuriem un oglekļa dioksīdu, daži no tiem, šķiet, padara mūs sagremot, bet patiesībā tie veicina vēdera pietūkumu.
> Izvairieties no košļājamās gumijas, kas ir gaisa piepildīts transportlīdzeklis vēderā . Tā nomierina bada sajūtu, bet tāpēc, ka tā piepildās ar gaisu. Mēs cenšamies to neizmantot, izņemot "tīrīšanas līdzekli", ja trūkst zobu birstes un zobu pastu.
Lasīt arī augu ogles, kad to lietot? >>
