Apturiet dzemdes kakla sāpes ar sejas refleksoloģiju

Jūtieties kā Damokles zobens, kas stādīts kaklā. Lāpstiņa pilnībā noliek nežēlīgu kaklu un atbrīvo muguras sāpes, ar kurām nav iespējams dzīvot kopā. Auksts šāviens? Droši vien. Bet mums arī jāpatur prātā, ka dzemdes kakla sāpes parasti ir spiegs.

Tas kļūst akūts, kad mēs tiekam uzsvērti, tas nenovērš mūs, ja mēs pavadām stundas datora priekšā, tas sagrauj mūs, ja mēs jūtamies apspiestas personas vai situācijas dēļ.

Dzemdes kakla sāpes ir pašārstnieciskas metodes, kas balstītas uz konkrētu vingrošanu. Bet ārstēšana sākas arī no sejas. Sejas refleksoloģija apkaro dzemdes kakla sāpes, kontrakcijas, muskuļu sāpes un kustību grūtības, kas ietekmē locītavas.

Apskatīsim pamata ārstēšanas piemēru.

Pēdas refleksiskās zonas: mēs atklājam kakla punktu

Sejas refleksoloģijas vingrinājums

Jūsu rokās ir ierocis pret dzemdes kakla sāpēm. Kā tos vislabāk izmantot?

Kustības jāveic vienlaicīgi ar abām rokām.

Pieskarieties pieres augšējai malai un matu līnijai, no centra līdz galam, ar nelielām vertikālām kustībām.
Turpiniet pārvietoties ar tādu pašu kustību, vertikāli, pie ausīm
Strādājiet ar degunu ar vienādām kustībām, gan tuvu nāsīm, gan gar deguna līniju
No deguna izsekojiet divas izliektas līnijas, kas atdalītas pēc uzacīm

Kustības jāatkārto 30 reizes . Elpošana snieguma laikā ir atvieglota un dziļa, sekojot žestu kustībām un līnijām. Tā būtu jāuztver kā reāla pašapstrāde, ko izmanto katru dienu, līdz bloki un kontrakcijas tiek sadalītas. No otras puses, mūsu pirksti vienmēr ir pie rokas.

Kāpēc darbojas sejas refleksoloģija

Saskaņā ar Dien Cham sejas refleksoloģijas priekšrakstiem, mugurkauls atbilst deguna līnijai. Pieskaroties minētajām jomām, darbojas arī citi ķermeņa punkti, kur dzemdes kakla sāpes izraisa vieglāk uzkrāšanos.

Ja vien nepietiek ar ārstēšanu, jūs varat kombinēt specifiskus dzemdes kakla sāpes vingrinājumus vai turpināt ārstēšanu pat miega laikā, izmantojot īpašus ergonomiskus spilvenus, kas īpaši paredzēti tiem, kas cervikālās sāpes cieš.