Ingvers grūtniecības laikā: jā vai nē?

Jūs zināt, ka grūtniecība ir brīnišķīgs laiks. Mūsu ķermenis ir "cits". Visam jābūt šim vienīgajam mērķim: aizsargāt jauno dzīvi, kas veidojas.

Tas, ko mēs ēdam, vai, ko mēs jebkurā gadījumā ieviešam mūsu ķermenī, ietekmē arī augli : pārtiku, narkotikas, garšaugus, bagātinātājus un labu uzņēmumu.

Šā iemesla dēļ ir svarīgi zināt, kuras vielas var lietot un kuras nav .

Ingvers, piemēram: tas ir spēcīgs līdzeklis pret sliktu dūšu, kas vienmēr ir jātiek ar grūtniecību. Bet vai ingvers ir atļauts grūtniecības laikā ?

Ingvers grūtniecības laikā

Grūtniecība daudziem no mums ir atzīmēta ar pastāvīgu sliktu dūšu, kas vairāk vai mazāk ilgst mēnešos, un vairāk vai mazāk intensīva, ar vai bez vemšanas. Īsāk sakot, slikti lietas, kas rada negatīvu ēnu šiem skaistajiem un svarīgajiem mēnešiem .

Ingvers, kā zināms, gadsimtiem ilgi ir izmantots kā slikta dūša galvenais līdzeklis ; tāpēc mums būtu ideāls risinājums: tā nav narkotika, tā garšo labi (ja tas ļauj grūtniecību), un tas darbojas pret sliktu dūšu.

Diemžēl ir, bet: pirmie pētījumi par ingvera lietošanu grūtniecības laikā apstiprināja sliktas dūšas samazināšanos, bet tajā esošā molekula, 6 gingerols, kas ņemts masveida devās, citos pētījumos parādīja, ka tas ir mutagēnu, vai ir izraisījusi ģenētiskas modifikācijas augļos .

Turpmākie pētījumi neapstiprināja šo ietekmi uz jaundzimušajiem, jo tie parādīja ingvera efektivitāti, samazinot sliktu dūšu un vemšanu grūtniecības laikā.

Tāpēc ingvera lietošanu grūtniecības laikā nevar uzskatīt par pilnīgi nekaitīgu, un Veselības ministrija un AIFA (Itālijas Zāļu aģentūra) neiesaka to lietot grūtniecības laikā .

Lai uzzinātu vairāk, lūdziet padomu savam ginekologam.

Ingvers: stiprās un vājās puses

Ingvers ir augs, kas labi dzīvo siltā klimatā (Ķīna, Indija, Āfrika, Karību jūras reģions). Tās sakne ir izmantota gadsimtiem kā garšviela aromātisko pārtiku . Bet ne tikai: tas ir tradicionāls līdzeklis pret kuņģa sāpēm un sliktu dūšu, tas uzlabo gremošanu un siekalu veidošanos.

Zinātniskie pētījumi pēdējā laikā liecina par ingvera pozitīvo ietekmi uz sliktu dūšu, ko izraisa kustība ( auto slimība ), ķīmijterapija vai pēc anestēzija, bet arī galvassāpes un muskuļu sāpes. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu ingvera ietekmi uz sāpēm un tauku vielmaiņas uzlabošanos.

Vai ingvers ir panaceja, tas ir līdzeklis visām slimībām ? Varbūt, bet kontrindikācijas lietošanai grūtniecības, laktācijas un diabēta laikā paliek.

Ir daži blakusparādību gadījumi - pārmērīga gāze, gremošanas gļotādu kairinājums, sāpes vēderā - kas palielina s un aizņem vairāk nekā 5 gramus ingvera dienā.