Viegli dzīvo: daži labi padomi



Viegls. Nav virspusēja.

Vienreiz, cilvēks ar skaistu smaidu un ne vienaldzīgu garīgo ceļu, Carlo Dorofatti, cilvēka smalku un garīgu resursu zinātnieks, runājot par tagadni (tas brīdis, kas sakrīt ar šeit un tagad, un par kuru mēs cenšamies būt lielāko daļu laika), vienā no derīgajām un barojošajām tikšanās reizēm, kas notika Umbrijā, viņš izcēlās, kas mani ļoti skāra un ko es jums tagad ziņoju.

Viņš paskaidroja, ka mēģinājums ir palikt viegls un dziļi uz un ar lietām .

Nav smags un virspusējs, bet viegls un dziļi.

Dienu laikā pēc tikšanās es vairākkārt būtu domājis par šo atšķirību. Es mēģināju nedomāt grūti vai nekavējoties kliegt šo ideju, izmainot to kā gluži lietu, izšķīdinot to aperitīva tērzēšanā.

Tad, kad šī Dorofatti atšķirība tika sagremota un, varbūt - pielīdzināta, šeit es atrodos tieši pie olīvām, selerijām un burkāniem un draugam, kas par to runā. Aperitīvs, ko spontāni sauc par abiem.

Sarunu biedrs, psihofizisko disciplīnu līdzstrādnieks, runājot par psiholoģisko labklājību, jau sen ir aprakstījis Alberto Sordi figūru, ziņojot par filmām, kuras neesmu redzējis.

Un es uzreiz domāju: "Quanno, ja jūs smieties, jums ir jābūt nopietnam".

Tā ir pastkarte ar lielo Sordi seju, kuru es piekāru virtuvē.

Viņš apkopoja mazliet ideju par Dorofatti, es teicu sevi.

LASĪT ARĪ STĀVĒJU IZSTRĀDĀJIET IEKŠZEMES DISKIPLIJU

Mēs gatavojamies ievietot desmit mazas (vai pārāk daudzas) sērijas, kas ir pilnīgas vai ļoti tukšas garīgums, lai mēģinātu dzīvot viegli:

  1. Noņemiet slinkuma formas, kas neļauj jums realizēt redzējumu. Mēs nerunājam par milzīgu uzņēmējdarbības vīziju, par uzņēmumu, kas veicams ar lidmašīnas biļeti rokā, darbību summu, kas novedīs pie jums revolucionizēt visu. Nē . Vīzija, ko jūs šodien varat iedomāties. Tas var būt tikai „triviāls” (tas vispār nav), kas agri gulēs. Viens mērķis dienā. Lielākam mērķim, ko jūs pakāpeniski identificējat pa ceļu (jūs varat dziedāt Baglioni).
  2. Barot labi. Un jā, tas šķiet vienkārši, ko nozīmē "labs"? Izlasiet etiķetes, uzziniet, sakratiet zemnieka roku, jautājiet viņam visu, ko viņš zina par sezonalitāti (bet nekļūst par pedantiem, lauksaimnieki tos nesūta), dariet sevi par lauksaimniekiem. Ēdiens ir arī viegls. Ja vienreiz nolemjat atteikties no oglekļa dioksīda, izmēģiniet krāsainu salātu, kas nav skumjš, bagātināts ar sēklām, zemu kaloriju daudzumu, kas ļauj jums gatavoties tam, kas notiks pēc ēšanas, neatkarīgi no tā. Mazāk dzīvnieku vai hidrogenēti tauki.
  3. Pārvietojiet c ... orpo. Mēs neesam vulgāri nē, un jebkurā gadījumā mēs būtu teikuši sēžamvietas. Sēdošs dzīvesveids kaitē arī garam.
  4. Dodieties uz ārstniecības augu, neuzskatiet viņu par psihologu vai atzīmi par priesteru, bet, īsi sakot, atveriet tiem, kas zina dabas ritmus un var ieteikt jums piemērotāko dabisko līdzekli.
  5. Neliela gitarella ārpus durvīm jebkurā brīnišķīgā vietā, kas atrodas šajā valstī. Mēs esam sabojāti par izvēli. Šis "bagāžas nodalījums" satur produktus ar visaugstāko sertificēto kvalitāti, vietējo izejmateriālu un seno tradīciju paaudzēm.
  6. "Ja man nav jāiet, viņš tiks aizvainots. Ja es nokļūšu vēlu, viņš būs apbēdināts." Beat to vienu reizi. Palieciet mājās vai dariet kaut ko, kas pārvērš jūsu radošumu. Padodiet sevi, smaidiet spogulī, mājās mājīgi skaļā mūzikā, veiciet Skype zvanu ar kādu, kas ir tālu, un izskaidro savu dienu ar zināmu panache.
  7. Meklējiet dabu.
  8. Novērojiet dzīvniekus.
  9. Esiet klusāk biežāk, it īpaši, ja runājot piepildītu jūsu vai kādas tukšumu.
  10. Meklējiet jaunu mūziku, jautājiet apkārt, meklējiet internetu, ieslēdziet radio.

Iepriekšējais Raksts

Deju terapija: autentiska kustība, kas dzīvo organismā

Deju terapija: autentiska kustība, kas dzīvo organismā

Lielie tos atpazīst, jo viņiem nav vēlēšanās parādīties. Viņi nekrīt, viņi neizmanto personīgo vietniekvārdu, kas pirmajā personā ir samazinājies, viņi klausās. Šāda ir Naomi Milne, moderna dejas un deju terapeita speciāliste ar ilgu pieredzi. Jūs varat izskatīties lieliski acīs, jo viņi dara to pašu ar jums. Pārvietojoties pa pasaul...

Nākamais Raksts

Calea zacatechichi, sapņu augs

Calea zacatechichi, sapņu augs

Daži, kas zina Calea zacatechichi , kas pazīstams arī kā Calea terniflora , pazīstams kā sapņu herb , parasti ir ieinteresēti izpētīt gaišo sapņu tēmu . Patiesībā ir skaidrs sapnis, ka Calea zacatechichi ir guvis reputāciju laika gaitā. Tas ir Meksikas izcelsmes augs , ko kopš neatminamiem laikiem izmanto kā augu aizsardzības līdzekli, īpaši tādiem traucējumiem kā dizentērija, drudzis, caureja, astma, sāpes vēderā. Tajā pašā laikā tā vienmēr i...