Pēdas un masāža

Padarot pēdu masāžu ir ļoti senais žests. Šķiet, ka ēģiptieši jau domāja par šāda veida darbībām veltītus skaitļus. Bet ķīnieši precizē masāžas mākslu un specializējas kājas kā refleksoloģijas zona, no kuras sākt atjaunot visa ķermeņa līdzsvaru. Pēdā patiesībā mēs atrodam visus nervu galus, kas noved atpakaļ pie visa organisma. Kartē ir norādīts precīzs punkts, kuram ir jāiejaucas un rīkojas attālā punktā. Tā ir stacionāra refleksoloģija. Gandrīz speciālistu pieeja.

Bet kājas var saņemt mazāk izsmalcinātu uzmanību. Kājām ir delikāta, vērtīga struktūra, kas ir būtiska labas dzīves kvalitātes nodrošināšanai, kas tiek pakļauta neizbēgamai ikdienas pārslodzei. Tāpēc viņi ir pelnījuši, lai tie būtu uzmanības priekšmets un tie būtu jāārstē uzmanīgi. Refleksu reakcija uz kontaktu ir ne tikai ārstu ticamu ziņojumu priekšmets, bet gan ļoti izplatīta banāla pieredze. Jauka silta vanna, laba kāju masāža vienmēr ir ļoti patīkama un relaksējoša sajūta.

Pēdu masāža

Pēdu masāža ir slavenā dialoga temats filmā Pulp Fiction, režisors Quentin Tarantino. Let's redzēt, kā to izdarīt vienkāršu pēdu masāža.

Ir labi apsildīt apkārtējo vidi. Tad paņemiet dvieli un uzklājiet to uz mīkstas virsmas, piemēram, krēsla. Aprīkojiet sevi ar mitrinošu eļļu vai jautājiet par kādu konkrētu pēdu masāžas losjonu. Sildiet eļļu rokās, berzējot tās un izplatot to visā pēdā, masējot to, sākot no pirkstiem un sasniedzot potītes, ar enerģiskām un ilgstošām kustībām. Pieprasiet vismaz vienu minūti uz katra pirksta, veicot apļveida kustības. Tā vietā uz stikla uzstājiet uz tiem kauliem, kas iet no pirkstiem uz papēdi . Vēl viena ierosinātā kustība ir, lai jūsu rokās izvelciet pēdas.

Runājot par pēdas arku, tas jātīra ar roku rokām, pēc tam pāriet uz plaukstu, sasniedzot pirkstus. Pēdas augšējo daļu, kaklu, lēni masē, līdz tas sasniedz teļa apakšējo galu, ap apaļām kustībām ap kaklu. Visbeidzot izstiepiet kāju, izstiepjot, liekot pirkstus atpakaļ.