Iekaisis kakls uz mūsu durvīm un gatavojas ieiet. Mēs joprojām varam to novērst, izvairīties no tā vai to pārbaudīt, ja tā jau ir ieradusies, nekavējoties neizmantojot antibiotikas . Protams, ar trikiem un dabas aizsardzības līdzekļiem .

Kā nokļūt iekaisis kakls: skalošana

Gargle ar sālsūdeni (ēdamkarote sāls vai cepamā soda glāzē karsta ūdens) mazina iekaisumu, ko izraisa kairinātāji, piemēram, sausais gaiss (īpaši tie, kas nāk no gaisa kondicionieriem vai apkures ). Viņi arī darbojas kā sekrēciju modulatori, ja iekaisis kakls ir saistīts ar tauku klepu.

Lakrica darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis : pētījums Indijā parādīja, ka gargling ar ūdeni un lakricas sakni mazina kakla sāpes no operatīvās intubācijas pacientiem, kuri to lietoja. Lakricas infūzija, kas nāk no skalošanas, var būt piedzēries, kā arī atvieglot barības vada traktu un kuņģi.

Garšvielām un salvijam, ko izmanto, lai veidotu skalošanas infūzijas, ir nomierinoša iedarbība .

Citi vairāk mājās gatavoti līdzekļi ir skalošana ar karstu ūdeni un Burbon : šajā gadījumā alkohols var darboties kā mutes dobuma un rīkles dezinfekcijas līdzeklis . Pieņemsim, ka ābolu etiķis būtu daudz labāks.

Vai jūs zināt, kā iegūt aukstu? Šeit ir 5 labākie līdzekļi

Kā nokļūt iekaisis kakls: zāļu tējas, infūzijas, aerosoli

• Medus : mūsu mātēm un vecmāmiņām tas ir tējas vai tieši karstā ūdenī. Pētījums apstiprina to: pētījumā ar 139 bērniem ar elpošanas problēmām konstatēts, ka medus uzlabo nakts klepu vairāk nekā narkotikas.
• Kanēlis : lieliski piemērots pretiekaisuma infūziju pagatavošanai .
• Mint: mentols samazina gļotas un nomierina iekaisumu. Zinātniskie pētījumi liecina, ka tā darbība ir labāka par placebo. Piparmētru aerosoli var mazināt iekaisušo kaklu un vienlaikus izārstēt tās cēloņus. Papildus elpas atsvaidzināšanai!
• Propoliss : to ražo bites, lai aizsargātu pret baktērijām, un tas arī lieliski darbojas mums. Tā pastāv tirgū aerosola veidā, tiešai iedarbībai vai sausas ekstrakcijas tabletēm, lai atbalstītu imūnsistēmu.

Kā nokļūt iekaisis kakls: dabiski bagātinātāji

Pirms iegādāties piedevas, palieliniet augļu, dārzeņu, pilngraudu, augu proteīnu patēriņu. Bagātīgs ar sīpoliem un ķiplokiem, pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Tādējādi, lai atjaunotu veselību, jums būs bagātīgs vitamīnu un minerālvielu piedāvājums.

Ja tas nav pietiekams, jūs varat izmantot dabiskus uztura bagātinātājus, kas stimulē imūnsistēmu : Echinacea, Astragalus, C vitamīns, ķiploki (arī ērti sausas ekstrakcijas tabletes), propoliss .

Kā nokļūt iekaisis kakls: mēģiniet ...

1. Smēķēšanas pārtraukšana: smēķēšana, cita starpā, kaitē gļotādām.
2. Mainiet zobu suku : mutes dobuma baktērijas var iekļūt rīklē un aizdegties.
3. Izmantot mitrinātāju : iekaisis kakls, tiklīdz pamosties, var būt pārāk sausa vide. Guļamistabas mitrināšana ar mitrinātāju var atrisināt sausuma problēmu.
4. Gastroezofageālā refluksa ārstēšana : naktī reflukss var kairināt un izraisīt iekaisis kakls. Gulēšana ar spilvenu zem pleciem, kas paliek nedaudz pacelta no horizontālās plaknes, var mazināt refluksa simptomus (kas jāārstē ar ārsta atbalstu).

Jebkurā gadījumā nekad ignorējiet kakla sāpes, kas ilgst vairāk nekā nedēļu. Ja Jums ir augsts drudzis vai iekaisušas mandeles vai stipras sāpes, sazinieties ar savu ārstu. Turklāt katram smēķētājam, kuram ir noturīga un spēcīga kakla sāpes, jābūt medicīniskai pārbaudei.

Šeit ir DIY klepus sīrupu receptes