Āda tiek nepārtraukti atjaunota, bet, tāpat kā jebkura ķermeņa daļa, tā arī noveco. Atkarībā no tā, kā mēs to ārstējām, tā var vai nevar parādīties novecošanās pazīmes un sagging, parādīt visus tā gadus, ja ne vairāk, vai joprojām ir svaigi un hidratēti kā 20 gadus.

Līdz 40 gadu vecumam kolagēns ļauj ādai saglabāt pietiekamu elastību, lai novērstu pārmērīgas pastāvīgas pazīmes. Tomēr, ja jūs neaizmirstat par šo svarīgo daļu, mēs riskējam atrasties ar mazu krūšu ādu.

Ja mēs pievienojam, tad hormonālās svārstības, kas parasti ietekmē sievietes ķermeni, grūtniecības un svara izmaiņas, novērojam, ka krūšu āda ir viena no visvairāk skartajām.

Krūšu āda: kā to saglabāt

Izskats atspoguļo mūsos esošo dzīvesveidu, kas ietver diētu, kas bagāta ar dabīgiem antioksidantiem, optimāla svara uzturēšanu, narkotiku lietošanas, alkohola un smēķēšanas trūkumu, dzīvi un kustību. brīvā dabā tie ļauj saglabāt svaigu un veselīgu izskatu, kas pārsniedz hronoloģisko vecumu. Tas nenozīmē, ka nav jāparāda gadi, kas faktiski pastāv, bet joprojām ir gaismas un elastīga āda, kā arī enerģisks un elastīgs ķermenis.

Krūšu āda ir tikpat maiga kā sejas un kakla āda, bet reti tiek ārstēta kā šīs divas. Tāpēc mēs atrodam sevi, kas vēlas labot, ja ir par vēlu.

Lai atbalstītu krūšu ādu, ir jārīkojas uz diviem aspektiem: muskuļu, kas ļauj atbalstīt taukaudus, no kuriem sastāv krūts, un ādu.

Vienkāršs vingrinājums ir pietiekams, lai iedarbotos uz muskulatūru, bez pavadīšanas stundās trenažieru zālē. Krūšu muskuļi nedaudz samazināsies. Šo uzdevumu var atkārtot katru reizi, kad jums ir pat dažas bezmaksas minūtes. Arī aušanas rokās un stiepšanās ļauj izstiept visa stumbra muskuļus un atbalstīt krūšu muskuļus.

Daudziem aizsardzības līdzekļiem pastāv āda :

> Aukstā sūkšana, lai atbalstītu krūšu ādu: aukstie sūkļi ļauj atkārtoti aktivizēt cirkulāciju, gūstot labumu no mikrocirkulācijas un uzturvielu transportēšanas apstrādātajās zonās. Sūkšana ar svaigu ūdeni ļauj ādai atjaunoties. Vienīgā piesardzība ir tās izpildīt, jo īpaši aukstākajos mēnešos, apsildītā vidē un nekavējoties uzklāt sevi, atstājot ādu pat nedaudz mitru;

> masāža ar ēteriskajām eļļām krūšu ādai: katru dienu lietojot ēteriskās eļļas un masējot krūšu ādu, jūs jebkurā laikā varat to noturēt. Masāža jāveic ar vieglu pieskārienu. Noderīgs maisījums krūšu ādai sastāv no avokado un mandeļu bāzes eļļas ar pievienotu pilienu ģerānijas un citronskābes ēteriskās eļļas: 30 ml bāzes eļļas, piemēram, mandeļu eļļas, jojoba un avokado, atšķaida. 3 pilieni ģerāniju ēteriskās eļļas un 7 pilieni citronzāles ēteriskās eļļas;

> mitrinoša maska krūšu ādai: alvejas gēls darbojas kā dabīgs mitrinātājs un reģenerators, ko var izmantot arī ārēji. Sagatavošana mājās ir ļoti vienkārša un ātra, lai to varētu izmantot svaigi, kad to vajag. Uzklājiet uz krūtīm un atstājiet uz 5 minūtēm, pirms tā izžūst. Turklāt var izspiest puslitrus vai gurķu sulu, kā arī vienkāršas dabiskas aizsardzības līdzekļus ar stingrām īpašībām;

> ārstēšana ar ēteriskajām eļļām krūtīm ar striju : lai ārstētu striju uz krūšu ādas 15 ml mandeļu eļļas, 15 ml kviešu dīgļu eļļas, lai atšķaidītu 8 pilienus borage eļļas un 3 pilienus burkānu eļļa: masāža katru nakti pirms gulētiešanas vai pēc peldēšanās, līdz tā pilnībā uzsūcas, nepārspīlējot, jo ādai ir jāpiesūcas eļļā, nevis jāiespiež.