Diēta, klusums un adatas

Rakstnieks Jonathan Swift teica, ka labākie ārsti pasaulē ir diēta, klusums un prieks. Tiesa, bet bieži stress un nervozitāte novirzās no labiem nodomiem, īpaši uztura ziņā. Palīdzība var nākt no Ķīnas akupunktūras, kas cīnās ar trauksmi, aktivizē endokrīno sistēmu un stimulē vielmaiņu. Būtībā, ja vielmaiņa darbojas labi, ienākošās kalorijas ir mazākas nekā tās, kas iznāk. Vienādojums, kas ir tik vienkārši, ka šķiet gandrīz neērts, vismaz tad, kad tas ir psiholoģiski faktori, piemēram, trauksme un stress, kas pārvar diētu. Šeit tad nāk ķīniešu akupunktūra, slavena terapeitiskā tehnika, kas balstīta uz ādas stimulāciju ar adatām un siltumu.

Akupunktūra, lai atklātu mieru un formu

Adatu prakse ir ļoti noderīga, ja ir liekais svars no nervu bada. Faktiski adatu ievietošana noteiktos punktos palielina serotonīna, endorfīnu un citu labsajūtas hormonu ražošanu un uzlabo reakciju uz stresu. Tas samazina pārtikas trauksmi un atjauno attiecības starp badu un sāta sajūtu. Bada sajūta samazinās, jo akupunktūra spēj izraisīt miera stāvokli, rīkojoties psihiski uz bada sajūtas.

Kā darbojas akupunktūra?

Caur adatām tiek stimulēta organisma dabiskā aizsardzība un atjaunota normālā enerģijas bilance, kas regulē ķermeņa funkcijas. Akupunktūrists iedarbojas uz konkrētiem jutīgiem cilvēka ķermeņa punktiem, kas atrodas pa precīzām līnijām, tā saucamajiem meridiāniem, stimulējot ar pirkstiem un ar ļoti plānām adatām. Akupunktūra ir neinvazīva terapija, pilnīgi nesāpīga un bez kontrindikācijām; protams, ka sazināsieties ar speciālistu.

Ārsts un akupunktūras punkti

Ideāls ir paļauties uz akupunktūru, kas specializējusies svara kontrolē, lai apvienotu personalizētu uzturu ar akupunktūras terapiju. Pirmkārt, akupunktūrists apmeklēs jūs vispār, lai noskaidrotu jūsu veselības stāvokli, organisma enerģijas līmeni un vielmaiņu un attīrīšanas orgānu funkcionalitāti: aknas, liesa, kuņģis, nieres, urīnpūslis, plaušas, resnās zarnas. Balstoties uz jūsu personiskajām īpašībām, tā izsekos to vietu karti, kurās darbosies ar adatām. Tomēr galvenajos meridiānos ir daži punkti, kurus vienmēr apstrādā ar akupunktūru:

• urīnpūslī un nierēs, lai novērstu toksīnus un diurēzi
• kuņģī, tievajās zarnās un ausīs, lai regulētu bada stimulu
• tā saucamo ren-mai un sirds kanālu, lai stimulētu tauku izšķīdināšanu

Kas jāsazinās

Pazīstams un praktizēts vairāk nekā trīs tūkstošus gadu, pašlaik Itālijā ķīniešu akupunktūra ir vienīgā un ekskluzīvā medicīniskā nozīme, kā to nosaka Kriminālās instances tiesas 1986. gada 6. aprīļa teikums. Itālijas akupunktūras asociācijas tīmekļa vietnē publicēts akupunktūristu saraksts, kas sadalīts pa reģioniem.

Attēls | Yıldıray